Kurs-Angebot vom Haus der Familie Landau
Yoga für den Rücken in Landau
- Yoga tut dem Rücken gut
- Foto: Peggy_Marco/pixabay
- hochgeladen von Christine Schulz
Landau. Wer kennt nicht verspannte Schultern und Nacken, Rückenschmerzen? Mit sanften Yogaübungen werden die Wirbelsäule, Bandscheiben, Bänder und Muskeln angesprochen. Die Wirbelsäule und Rückenmuskulatur werden gestärkt, flexibilisiert und entspannt. Die aufrechte Haltung wird verbessert, Verspannungen und Blockaden gelöst. Durch Yoga lernen die Teilnehmenden mit sich selbst bewusster umzugehen und die Verantwortung für die eigene Gesundheit zu übernehmen.
Die Leitung hat Beatrix Dumsky. Eine Kursgebühr wird erhoben. Mitzubringen sind bequeme Kleidung und eine rutschfest Matte. Blöcke, Band und Decke können auch vor Ort ausgeliehen werden.
Zwei Yoga-Kurse für den Rücken beginnen Anfang September in Landau
Der Yoga-Kurs für den Rücken umfasst elf Termine. Kurs 1 beginnt am Montag, 5. September, 18 bis 19.30 Uhr (zwei Plätze frei). Kurs 2 beginnt ebenfalls am Montag, 5. September, jedoch um 19.45 bis 21.15 Uhr. Hier sind zurzeit noch vier Plätze frei. Kursort ist das Haus der Familie, Kronstraße 40.
Weitere Informationen
Information und Anmeldung unter: Tel. 06341-985818 oder hausderfamilie.landau@evkirchepfalz.de. ps
Autor:Christine Schulz aus Wochenblatt/Stadtanzeiger Landau |
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