13. April 2023, 11:21 Uhr
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Sonnengruß Surya Namaskar
Yoga-Workshop im Haus der Familie Landau

Redaktion

Eingestellt von: Sabine Meyerhöffer

aus Landau

Das Haus der Familie bietet einen Yoga-Workshop an
Foto: Pixel-Shot/stock.adobe.com
hochgeladen von Sabine Meyerhöffer

Landau. Der Sonnengruß (Surya Namaskar) ist eine der bekanntesten Yoga-Übungsreihen in dem eine Abfolge von zwölf Körperhaltungen (Asanas) mit fließenden Übergängen im Einklang mit dem Atem ausgeführt wird. Er eignet sich als eine eigenständige kleine Yoga-Einheit, die jederzeit geübt werden kann.

Der Workshop ist sowohl für Anfänger als auch Yoga-Geübte geeignet, die den Sonnengruß mit größerer Leichtigkeit und noch mehr Einklang mit ihrem Atem üben möchten. Für Fortgeschrittene werden weiterführende Varianten angeboten.

Termin

Der kostenpflichtige Workshop unter Leitung von Beatrix Dumsky beginnt am Samstag, 6. Mai, um 10 Uhr bis 13 Uhr, im Haus der Familie, Kronstraße 40, Landau.

Weitere Informationen

Information und Anmeldung unter Telefon 06341 985818 oder hausderfamilie.landau@evkirchepfalz.de red

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Julia Glöckner
Redaktion

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Autor:

Sabine Meyerhöffer aus Landau

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