Sonnengruß Surya Namaskar
Yoga-Workshop im Haus der Familie Landau
- Das Haus der Familie bietet einen Yoga-Workshop an
- Foto: Pixel-Shot/stock.adobe.com
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Landau. Der Sonnengruß (Surya Namaskar) ist eine der bekanntesten Yoga-Übungsreihen in dem eine Abfolge von zwölf Körperhaltungen (Asanas) mit fließenden Übergängen im Einklang mit dem Atem ausgeführt wird. Er eignet sich als eine eigenständige kleine Yoga-Einheit, die jederzeit geübt werden kann.
Der Workshop ist sowohl für Anfänger als auch Yoga-Geübte geeignet, die den Sonnengruß mit größerer Leichtigkeit und noch mehr Einklang mit ihrem Atem üben möchten. Für Fortgeschrittene werden weiterführende Varianten angeboten.
Termin
Der kostenpflichtige Workshop unter Leitung von Beatrix Dumsky beginnt am Samstag, 6. Mai, um 10 Uhr bis 13 Uhr, im Haus der Familie, Kronstraße 40, Landau.
Weitere Informationen
Information und Anmeldung unter Telefon 06341 985818 oder hausderfamilie.landau@evkirchepfalz.de red
Autor:Sabine Meyerhöffer aus Landau |
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