Seniorengymnastik

Beiträge zum Thema Seniorengymnastik

Lokales
Fit im Alter / Yoga Symbolbild | Foto: jd-photodesign/stock.adobe.com

"(Auf)blühen im Alter": Vierter Tag der Bewegung im Vital-Zentrum

Ludwigshafen. Die Fachstelle „Älter werden“ der Stadtverwaltung lädt am Samstag, 25. Mai, von 10.30 bis 16 Uhr, zum Tag der Bewegung in das Vital-Zentrum, Raiffeisenstraße 24, in Oggersheim ein. Der Aktionstag steht dieses Mal unter dem Motto "(Auf)blühen im Alter". Das Vital-Zentrum ist Anlaufstelle rund um Themen wie Gesunderhaltung, Gesundwerdung und Selbsthilfe für ältere Menschen. Vorträge, Beratung sowie Kurse finden dort statt. So auch beim Tag der Bewegung. Der Aktionstag zielt darauf,...

Lokales
Die DRK-Akademie bietet ab Juni immer dienstags von 8.30 bis 9.30 Uhr kostenlose Schnupperkurse zur Gymnastik an | Foto: silviarita / Pixabay

Schnuppertage Seniorengymnastik

DRK. Die DRK-Akademie bietet ab Juni immer dienstags von 8.30 bis 9.30 Uhr kostenlose Schnupperkurse zur Gymnastik an. Seniorengymnastik bietet neben Gemeinschaft und guter Laune auch Gesundheit. Diese Aktivität fördert Herz- und Kreislaufsystem, die Beweglichkeit der Gelenke, Koordination und Gedächtnisleistung. Wer nicht mehr so beweglich ist, kann sich an einfachen und langsamen Übungen erfreuen. Um eine kurze Anmeldung unter 0631 80093-0 oder online unter www.drk-kl.de wird gebeten. ps

Ratgeber
Muskelkraft nimmt ab und die eigene Körperwahrnehmung verändert sich im Alter - Sturzgefahr mit schwerwiegenden Folgen | Foto: naturwohl-gesundheit/Pixabay

Bewegung und Übungen zu Hause sind wichtig
Ratgeber für Senioren Kreisverwaltung SÜW

Landkreis SÜW. Auch in der kälteren Jahreszeit ist es wichtig, sich zu bewegen – darüber informieren die Fachkräfte Gemeindeschwesterplus die Seniorinnen und Senioren im Landkreis. Jeden Sonnenstrahl, der sich am Himmel zeigt, sollte man nutzen, denn bei ausreichender Sonneneinstrahlung kann der eigene Körper das Vitamin D selbst produzieren.  Gleichgewichtsübungen für den Körper„Aber auch Bewegung und Übungen zu Hause sind wichtig, da die Muskelkraft abnimmt und die eigene Körperwahrnehmung...

Lokales

Aus Fürsorge für unsere älteren Mitmenschen
DRK sagt Seniorengymnastik ab

Der DRK OV Haßloch-Meckenheim sagt bis auf weiteres die Seniorengymnastik im DRK-Saal, die jeden Montag im DRK-Haus, Rot-Kreuzstr. 9 in Haßloch stattfindet, ab. „Die Verantwortung im Zuge der Ausbreitung des Coronavirus, gerade für unsere älteren TeilnehmerInnen, hat uns zu diesem Schritt veranlasst“, so die Leiterin der Gemeinschaft „Wohlfahrt- und Sozialarbeit" Ursula Nelles für den Vorstand des DRK Ortsvereins Haßloch-Meckenheim. Bei Fragen steht das DRK-Büro am Rathausplatz 2a auch unter...

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