Sport im Alter bei der TSG Albisheim
Fit wie eh und je
Regelmäßige sportliche Bewegung wirkt sich für die meisten Menschen positiv auf die Gesundheit aus. Das gilt auch für die Generation 50 plus. Für Sport ist man nie zu alt. Sogar Untrainierte können jederzeit einsteigen. Sport ist in jedem Lebensalter, insbesondere aber auch für Seniorinnen und Senioren wichtig. Studien bestätigen, dass Bewegungsmangel ein gravierender Risikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkran-kungen ist. Eine regelmäßige, dem Alter und der körperlichen Konstitution angepasste sportliche Betätigung beugt vielen Krankheiten und Verschleißerscheinungen im höheren Alter vor und sorgt für gute Gesundheit und Wohlbefinden.
Damengymnastik
Die Gymnastikdamen der TSG Albisheim treffen sich ab Februar wieder jeden Dienstag ab 14.30 Uhr zum Seniorensport in der Pfrimmhalle. Unter neuer Leitung wird für die Gesunderhaltung des Körpers etwas getan. Neue Teilnehmerinnen sind gerne gesehen und herzlich willkommen.
Herrengymnastik
Auch die Senioren der TSG betreiben unter der Leitung von Fritz Lanninger an den Donnerstagen ab 20.00 Uhr in der Pfrimmhalle ihren Sport. Über Neulinge, die sich anschließen wollen, würde sich die Gruppe freuen.
Autor:Sven Zimmer aus Wochenblatt Kirchheimbolanden |
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