China-Kampfkunst e.V.
Kombikurs Taiji mit Zusatzeinheit Rückengesundheit
Der Verein China-Kampfkunst startet am 10. September einen 8-teiligen Kurs Taiji Quan für Einsteiger und Wiederentdecker. Neben dem Erlernen grundlegender Bewegungen und Haltungsprinzipien im Taiji liegt der Schwerpunkt auf dem Thema Entspannung. Taiji hilft bei der Regulation von physischen und psychischen Stressreaktionen und dient somit der Erholung und Regeneration. Den Teilnehmenden werden konkret Möglichkeiten aufgezeigt, in Stresssituationen aktiv regulierend einzuwirken. Eine auf dem...