Kraftquelle für den Alltag
Yoga-Kurse im Diakonissenhaus am Stadtpark Kaiserslautern
- Yoga Symbolbild
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Kaiserslautern. Zwei Kurse „Hatha Yoga mit rückenstärkenden Elementen“ starten ab Mittwoch, 17. Mai im Diakonissenhaus am Stadtpark.
Die Kurse über zwölf Abende finden jeweils von 17.30 bis 19 Uhr oder 19.15 bis 20.45 Uhr statt.
Yoga ist ein Jahrtausende altes ganzheitliches Übungssystem, welches die Erlangung einer harmonischen Einheit von Körper und Geist zum Ziel hat. Körper-, Atem- und Entspannungsübungen helfen Konzentrationsfähigkeit und Beweglichkeit zu verbessern sowie Verspannungen entgegen zu wirken.
Durch die Kräftigung und Entspannung fördert Yoga sowohl Energie und Lebendigkeit als auch innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Es wird so zu einer Kraftquelle für den Alltag und führt zu mehr Achtsamkeit im Umgang mit sich selbst und dem Körper. Yoga kann unabhängig vom Alter oder besonderen Fähigkeiten ausgeübt werden. hät/red
Weitere Informationen:
Telefonisch unter: 0179/5491672 oder www.nicole-fath.de
Autor:Kristin Hätterich aus Mannheim |
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