#stayathome. Coronavirus-Pandemie an Ausbreitung hindern

„Run Up 2020“ auf der Parkinsel

UPDATE: "Run Up 2020" ist abgesagt wegen der aktuellen Coronavirus-Pandemie. #stayathome ist das Motto, das jeder befolgen sollte, um eine Ausbreitung von COVID-19 zu verhindern in den nächsten Wochen und seine Lieben und alle Menschen aus Risikogruppen zu beschützen.

Ludwigshafen. Es wird gestartet – und zwar in die neue Lauf- und Walkingsaison. Der Ludwigshafener Lauf-Club lädt ein zum „Run Up 2020“ am Freitagnachmittag, 3. April, auf der Parkinsel. Anfänger, (Wieder-) Einsteiger und Aktive jeden Alters sind herzlich eingeladen mitzulaufen oder zu walken auf dem knapp vier Kilometer langen Rundkurs im Stadtpark.
Gelaufen werden können ein oder zwei Runden, der Nachwuchs bis zwölf Jahre kann eine verkürzte Runde über 800 Meter absolvieren. Einsteiger erhalten Tipps von erfahrenen Lauftrainern des Ludwigshafener Lauf-Clubs, die auch auf der Strecke unterwegs sind. „Alte Hasen“ finden an diesem Abend Gleichgesinnte, mit denen sie gemeinsam laufen und walken können.

Startschuss und Deutsches Sportabzeichen

Wer sich die 7,5 Kilometer im Walking von offiziellen Sportabzeichen-Prüfern für das Deutsche Sportabzeichen dokumentieren lassen möchte, startet um 17 Uhr. Um 17.15 Uhr gibt es ein Warm-Up mit Mobilisations-, Kräftigungs- und Koordinationsübungen, um 17.30 Uhr fällt der offizielle Startschuss zum Run Up für Läufer und (Nordic-) Walker.

Nordic-Walking Workshop

Um 18.30 Uhr bietet Nordic-Walking-Instructor Ulrike Schön einen Workshop an zum Thema „Nordic-Walking – aber richtig“.
An Infoständen können sich Interessierte unter anderem über das Laufangebot des Ludwigshafener Lauf-Club informieren und diverse Merchandising-Produkte des Vereins erwerben. Unter allen Teilnehmern wird ein Teamstaffelplatz für vier Personen beim fünften Ludwigshafener Insellauf am Freitag, 28. August, verlost.

Gut zu wissen

Zentraler Veranstaltungsort ist der Parkplatz an der Pegeluhr, Hannelore-Kohl-Promenade 1in Ludwigshafen Süd. Die Teilnahme ist kostenlos, eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Jeder Teilnehmer erhält auf Wunsch eine Urkunde sowie eine Zielverpflegung (Getränke), Kinder bekommen ein Überraschungsgeschenk. Der Erlös aus dem Kaffee- und Kuchenverkauf geht an das Projekt „Street-Docs“ in Ludwigshafen.

Umweltschutz

Aus Umweltschutzgründen möchte der Ludwigshafener Lauf-Club weitgehend auf Einweggeschirr verzichten und bittet daher, möglichst eigenes Geschirr mitzubringen. ps

Informationen zum Run Up gibt es online unter www.ludwigshafener-lc.de