Walking

Heddesheim. Der traditionsreiche Silvesterlauf Heddesheim im Herzen der Metropolregion Rhein-Neckar beschließt auch 2024 das Sportjahr zwischen Rhein und Neckar auf einer ganz besonderen Meile. Bewährter attraktiver Kurs - eine Mischung aus Straßen und Landschaftslauf– mit stimmungsvollen Zuschauerpoints. Die abwechslungsreichen Strecken im Naherholungsgebiet des Heddesheimer Badesees werden auch dieses Jahr bestens präpariert sein für den Jahresabschluss der Ausdauersportler in Rhein-Neckar....

Kusel. Bei dem erfolgreichen Bewegungsangebot „walk & talk“ ('spazieren und plaudern') der Kooperation von LSC Athlon Kusel und dem Haus der Diakonie Kusel ändert sich die Startzeit: Seit Mittwoch, 30. Oktober wird jeweils um 16 Uhr am Parkplatz der AOK losgelaufen. Dabei geht es nicht um eine sportliche Aktivität, sondern vielmehr um die Aspekte Kontakt, Austausch, Kommunikation und Geselligkeit bei der gemeinsamen Bewegung an der frischen Luft. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. red

Speyer . Der 176. & 177. Leinpfad Speyer parkrun & parkwalk. Wir feiern den Tag der Deutschen Einheit & den 20. Geburtstag der internationalen parkrun Bewegung. 5 Kilometer Lauf der Wohlfühlbewegung am Donnerstag, 3. Oktober und Samstag, 5. Oktober 2024, ab 9 Uhr, mit Treffpunkt am Rheinufer hinter der Jugendherberge. Walker sind willkommen. Im Ziel gibt es gegen eine freiwillige Spende Kaffee, Tee und einen Snack. Garderobe vorhanden.  https://www.parkrun.com.de/speyerleinpfad/ Film zum Lauf:...

Ab dem 1. Oktober bietet die LLG Landstuhl einen Nordic-Walking-Kurs an. Jedoch kümmern sich die TeilnehmerInnen hierbei nicht nur um ihre Ausdauer, sondern tun auch etwas für die eigenen Faszien. Faszien sind Gewebe, welche Muskeln und Organe umhüllen und durch den ganzen Körper miteinander verbunden sind. Hier kann es jedoch zu Verklebungen kommen, die zu Schmerzen, Rückenproblemen und Verletzungen führen können. Der Kurs geht nun dagegen vor und bietet allen TeilnehmerInnen die Chance den...

Die erfolgreiche Durchführung des letzten Kurses veranlasste uns, einen weiteren Anfängerkurs ins Leben zu rufen. Wir bieten in Kooperation mit der zertifizierten Trainerin Simone Müller einen Nordic Walking Kurs an, der für Anfänger gedacht ist. Dieser startet am 24.09.2024 um 17:30-18:30 Uhr und findet daraufhin weitere sieben Mal statt (8er-Karte). Im Kurs enthalten sind Ganzkörperübungen, die Nacken, Schulter und Rücken mobilisieren. Stöcke sind eigens mitzubringen! Bitte meldet euch bei...

Landau. Der erste Termin der Spaziergehreihe „Ladies walking & talking“ der Gleichstellungsstelle der Stadt Landau in Zusammenarbeit mit Heike Mack war ein voller Erfolg: Fast 40 Frauen waren bereit gemeinsam loszuspazieren - trotz 35 Grad in der Sonne. Nach einer kleinen Runde an den Schwanenweiher folgten Unterhaltungen und Zeit im Schatten zum Kennenlernen. Gemeinsam kehrten die Spaziergängerinnen dann zurück an den Rathausplatz und die eine oder andere suchte sich noch ein lauschiges...

Viernheim. Der Sommer steht nicht nur dank der bevorstehenden Fußball-Europameisterschaft der Männer und der Olympischen Sommerspiele im Zeichen des Sports. Auch in Viernheim versprechen die Sommermonate viel Bewegung, Sport und Freude: Am Montag, 6. Mai, startet Sport im Park in die vierte Runde. Dann können bei einem abwechslungsreichen Wochenprogramm wieder neue Sportarten ausprobiert und Vereine kennengelernt werden – wie gewohnt natürlich kostenfrei, ganz unkompliziert und ohne Anmeldung....

Landau. Seit 25 Jahren stehen sie im Kalender der Lauf-Fans der Region: die fünf Wettkämpfe des EnergieSüdwest-Cups. Dieses Jahr finden sie am Sonntag, 28. April, in Landau, am 12. Mai in Dammheim, am 30. Juni in Nußdorf, am 22. September in Göcklingen und am 13. Oktober in Offenbach statt. Ursprünglich ins Leben gerufen, um die damalige Umbenennung der Stadtwerke Landau in EnergieSüdwest AG in der Region bekannt zu machen, hat sich der ESW-Cup inzwischen längst etabliert. Gestartet wird...

Unter dem Motto „Vereint in Bewegung - draußen aktiv“ starten die Landesregierung, der Landessportbund Rheinland-Pfalz und die Sportbünde Pfalz, Rheinhessen und Rheinland eine gemeinsame Aktion für mehr Bewegung. Die Sport- und Bewegungsangebote vereint eines: Sie sind kostenfrei, niedrigschwellig, d.h. für untrainierte Menschen ebenso machbar wie für bereits sportlich aktive, und sie finden im Freien statt. Sportvereine des Landes haben nach wie vor die Möglichkeit, ihre Angebote zu melden und...

Die LLG Landstuhl bietet in Kooperation mit der zertifizierten Trainerin Simone Müller einen Nordic Walking Kurs an, der für Anfänger und Wiedereinsteiger gedacht ist. Dieser startet am 23.04.2024 um 18:30-19:30 Uhr und findet daraufhin weitere sieben Mal statt (8er-Karte). Stöcke sind eigens mitzubringen! Bitte meldet euch bei Simone Müller unter der Nummer +4917623569060 an.

Kusel. Bei dem erfolgreichen Bewegungsangebot „walk & talk“ ('spazieren und plaudern') der Kooperation von LSC Athlon Kusel und dem Haus der Diakonie Kusel ändert sich die Startzeit: Ab Mittwoch 3. April wird jeweils um 17 Uhr am Parkplatz der AOK losgelaufen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. red

Ludwigshafen. Laufschuhe schnüren, los geht‘s: Mit dem RUN UP eröffnet der Ludwigshafener Lauf-Club (LLC) traditionell die Lauf- und Walkingsaison. Am Freitag, 5. April, fällt um 17.30 Uhr der Startschuss auf der Aschenbahn im Sportpark am Südweststadion. Wahlweise können ein oder zwei Stunden in lockerer Atmosphäre gemeinsam absolviert werden. Der Spaß und der Fitnessgedanke stehen dabei im Fokus. Eine Zeitnahme erfolgt nicht. Wer dennoch am Ende des Tages seine Gesamtkilometer erfahren...

Frankenthal. Wandern ist ein wundervolles Hobby: Man ist draußen in der freien Natur, man bewegt sich und gleichzeitig kann man – in einer Gruppe – sich nett unterhalten. Der Pfälzerwald mit seinen zahlreichen Wanderstrecken liegt „um die Ecke“, er hat viel zu bieten und wenn der Wanderführer eine interessante Strecke heraus sucht, dann gibt es sicherlich auch viel zu entdecken im Pfälzerwald. „Es ist eine unglaubliche Logistik dahinter. Die Wanderführer planen die Strecke, bieten...

Rohrbach. Der Verein mit Ideen - Gymnastikverein 1980 Rohrbach e.V bietet auch 2024 ein vielseitiges Bewegungsprogramm mit bewährten und neuen Trainings- und Entspannungsangeboten an: Erwachsene und Jugendliche ab 16 Jahren„Vom Winter in den Frühling laufen“: Walking und Nordic Walking für Anfänger und Fortgeschrittene. Steigerung der allgemeinen Ausdauer, Steuerung der individuellen Belastung. Start ist Montag, 8. Januar, 8.30 Uhr, an der Kreuzung Bahnhofstraße und Donnerstag, 6. September, 18...

ERSTER! Einen ganz besonderen ersten Platz konnten wir heute im Ziel beklatschen. Julian Beuchert hat bei seinem ERSTEN Besuch bei uns unseren Streckenrekord pulverisiert und überquerte nach einem beeindruckenden Schlussspurt nach 16:14 Minuten die Ziellinie. Allergrößten Respekt und unsere herzlichesten Glückwünsche für diese tolle Leistung! Wir freuen uns, wenn du mal wieder bei uns vorbei kommst! Alexander, Vivien und Mila konnten heute ebenfalls ihre Bestzeit laufen und damit ihren ganz...

Speyer. Perfekte Laufbedingungen! Das war der erste Kommentar einer Erstläuferin beim Speyerer Leinpfad parkrun #126 am sonnigen Rheinufer. Je länger sich die Sonne durchsetzte, desto freundlicher wurden die Temperaturen für die 31 parkrunner. Es war letzte Woche beim Berlin Marathon sichtbar, wir spüren es auch - Laufen gehen ist im Trend. Dabei meinen wir nicht nur persönliche Bestzeiten, sondern auch Walken oder Nordic Walking. Gemeinsam mit freundlichen Menschen am Rhein entlang und durch...

Frankenthal. Der Benefizlauf gehört seit sehr vielen Jahren fest in den Veranstaltungsreigen der Stadt Frankenthal. Immer im September starten zahlreiche Läufer aus nah und fern im Strandbad in Frankenthal zum Benefizlauf für den Kinderschutzbund Frankenthal. Neben Einzelläufern melden sich auch viele Gruppen an. Auch in diesem Jahr wird wieder für einen guten Zweck um die Wette gerannt. Am Samstag, 23. September, 9.15 bis circa 12 Uhr, findet das Event im Strandbad statt. Bereits um 9.15 Uhr...

Speyer. Trotz Altstadtfest fanden sich heute 15 Läuferinnen und Läufer am Leinpfad ein um die 5 Kilometer am Rhein entlang und durch den wunderbar herbstlichen Domgarten zu laufen, walken oder zu spazieren. Besonders haben wir uns über Besuch aus Cambridge und zwei Erstläufer gefreut. Schön, dass ihr da wart und kommt gerne wieder! Auch der gemütliche Teil kam nicht zu kurz und wir ließen uns zwei selbstgebackene Kuchen und Kaffee aus der Jugendherberge schmecken. Der Dank gebührt auch wie...

Speyer. Und warum machst du das JEDEN. EINZELNEN. SAMSTAG??? Es kann schon mal vorkommen, dass man das gefragt wird und parkrun #118 war wieder einmal die Antwort, die Mischung, die parkrun ausmacht. Beim Streckenaufbau grüßt die Stadtreinigung Speyer schon von Weitem, ebenso die Hundemamas und -papas, die mit ihren Vierbeinern unterwegs sind. Die Sonne strahlt mit den Helfern und Läufern um die Wette, die langsam eintrudeln. Irgendwie freut sich jeder, die anderen zu sehen, immer wieder ein...

Speyer. Wenn man schon von Donnergrollen geweckt wird, kann es nur ein besonderer parkrun werden... an diesem Samstag sollte es mein erster Helfereinsatz als Laufleitung werden, und ich hatte schon Angst, dass niemand mitläuft, wenn der Tag gleich mit Gewitterregen startet! Beim Strecken-Setup waren dann auch einige größere Pfützen auf der Strecke, so dass wir überlegten, diesen parkrun kurzfristig zum swim-run-Duathlon zu erklären. Und dann kamen doch die parkrunner, und es waren viele!...

Speyer. Und schon wieder eine Woche vorbei - der Tag, den man früher als Samstag kannte und der jetzt Parkrun- Tag heißt, war wieder da! Wetter spielt mit Dieses Mal waren wir auf große Hitze eingestellt, aber tatsächlich zogen pünktlich zum Start einige dicke Wolken auf, die dafür sorgten, dass unsere 25 Läuferinnen und Läufer nicht allzu sehr ins Schwitzen kamen. Trotzdem muss natürlich Kopfbedeckung und Wasser im Moment immer mit dabei sein beim Laufen! Ebenfalls nicht fehlen darf leckerer...

VG Edenkoben. Seit 2002 schon gibt es den Volkslauf, den Gäulauf. Angefangen hat alles mit der Idee, einen Lauf durch die Verbandsgemeinde Edenkoben zu veranstalten. Ein Gedanke, den die Marathonläufer, darunter Bernd Lang und der ehemalige Ortsbürgermeister Franz Seiler, mit dem ehemaligen Bürgermeister Olaf Gouasé teilten. Es wurde dann ein Lauf im Gäu, die Strecke von Gommersheim bis etwa hin nach Burrweiler wäre zu weit und organisatorisch nicht durchführbar gewesen, wie Seiler, jahrelanger...

Edenkoben. Am 7. Juni geht das große Laufsportereignis in der Verbandsgemeinde Edenkoben zum 20. Mal an den Start. Der Jubiläumslauf unter der Schirmherrschaft von Bürgermeister Daniel Salm steht unter einem ganz besonderen Motto, nämlich „Laufend.Leben.Retten“. Auch wird es zu den fünf Laufdisziplinen eine weitere geben: die Klapprad-Sternfahrt für das Leben, initiiert von Bernd Lang aus Freimersheim. Und zum Abschluss wird das Volkslauf-Jubiläum auch musikalisch gefeiert: Ab 21.30 Uhr gibt es...

Landau. Für Läuferinnen und Läufer sind sie quasi Pflichttermine: Die fünf Wettkämpfe des EnergieSüdwest-Cups am 30. April in Landau, am 14. Mai in Dammheim, am 25. Juni in Nußdorf, am 24. September in Göcklingen und am 8. Oktober in Offenbach. Gestartet wird jeweils ein Bambini-Lauf, ein Volkslauf über zehn und fünf Kilometer sowie eine fünf Kilometer lange Walking-Runde. Die Wertung erfolgt in verschiedenen Altersklassen. Auch die beliebte Aktion „Lauf für Deinen Verein“ steht wieder bei...