Wochenblatt Rülzheim - Ratgeber

Beiträge zur Rubrik Ratgeber

Junge  | Foto: alter_photo/stock.adobe.com

Treffen für Eltern mit AD(H)S-Kindern

Bellheim. Eltern von Kindern und Jugendlichen mit AD(H)S haben am Mittwoch, 2. April 2025, um 20 Uhr in der Waldstube (Nebenzimmer), Zeiskamer Straße 72 in Bellheim, die Möglichkeit zum Austausch. Seit über 20 Jahren organisiert das Team um Kurt Fix und Elke Hamburger solche Treffen für Eltern, Lehrer, Trainer und andere Bezugspersonen in der Südpfalz. In ungezwungener Atmosphäre können Erfahrungen rund um Schule, Kita, Familie und Freizeit geteilt sowie hilfreiche Infos und Adressen...

Uhrumstellung: Um 2 Uhr am Sonntag, 30. März 2025, werden die Uhren um eine Stunde auf 3 Uhr vorgestellt | Foto: Roland Kohls
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Uhrumstellung: Bald werden die Uhren auf Sommerzeit umgestellt

Uhrumstellung. Jedes Jahr wird uns eine Stunde Schlaf geraubt: Wenn im März die Uhren wieder auf Sommerzeit umgestellt werden, klagen die Menschen über den alljährlichen kleinen Jetlag. Dafür ist es im Sommer eine Stunde länger hell. Im Oktober wird uns dafür bei der Umstellung auf Winterzeit wieder eine Stunde geschenkt, damit es im Winter eine Stunde früher hell wird. Eigentlich hatte das EU-Parlament schon längst die Abschaffung der Zeitumstellung beschlossen, doch bisher haben sich die...

Krokusblüten sind vielseitig und in verschiedenen Farben und Mustern zu bewundern | Foto: Jens Vollmer
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Frühlingsgarten mit Wow-Effekt: Die besten Frühblüher für jedes Beet

Frühblüher. Der Frühling ist die Zeit des Aufbruchs und der bunten Farben. Nach den grauen Wintermonaten sehnen sich viele Gärtner nach einem blühenden Paradies im eigenen Garten. Doch wie lässt sich eine durchgängige Blütenpracht von den ersten milden Tagen bis in den Frühsommer hinein gestalten? Die Antwort liegt in der richtigen Auswahl und Kombination von Frühjahrsblühern. In diesem Artikel erfahren Sie, welche Pflanzen Ihren Garten vom zeitigen Frühjahr bis in den Mai zum Strahlen bringen...

Foto: Stadtverwaltung Schifferstadt
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Umwelttipp
Kleine (Garten-)Helfer gegen unerwünschte Gäste

Stadtverwaltung Schifferstadt. Jeder kennt sie, aber niemand möchte sie haben: Unerwünschte Gäste wie Läuse, Milben, Ameisen und weitere Schädlinge nisten sich oft in unseren Gärten und auf unseren Pflanzen ein. Doch wie bekommen wir sie – ohne chemische Pflanzenmittel und ohne anderen Tieren dabei zu schaden – wieder los? Wir haben für Sie ein paar Beispiele, welche kleinen Helfer Ihnen gegen die unerwünschten Gäste helfen und wie Sie diese ganz leicht in Ihren Garten locken können. Der...

Platz schaffen für die neuen Triebe im Frühling | Foto: Carola68 Die Welt ist bunt....../Pixabay

Gartensaison beginnt: Welche Arbeiten stehen nach dem Winter im Garten an?

Frühling. Kaum werden die Tage sonniger und wärmer, schon zieht es die Menschen hinaus in den Garten oder auf den Balkon. Hier ist nach dem langen Winter auch einiges zu tun, wie die Gartenprofis der Initiative „Blumen - 1000 gute Gründe“ erklären. Das Schöne daran: Die Arbeit an der frischen Luft, am besten noch in der Sonne, tut jetzt richtig gut. Zudem steigt dabei schon die Vorfreude auf kommende Blütenfreuden. Die Gärtner der Initiative geben deshalb Tipps rund um ihre liebsten...

Mentale Gesundheit  | Foto: blacksalmon/stock.adobe.com

Psychische Belastungen: Unterstützung und Hilfsangebote im Alltag

Rülzheim. Psychische Belastungen können durch Stress, Krisen oder langfristige Erkrankungen entstehen und den Alltag erheblich beeinflussen. Um über Unterstützungsmöglichkeiten und Hilfsangebote zu informieren, findet am Mittwoch, 19. März 2025, um 18 Uhr im Centrum für Kunst und Kultur in Rülzheim ein Vortrag des Sozialpsychiatrischen Dienstes der Kreisverwaltung Germersheim statt. Die Fachleute geben Einblick in ihre Arbeit und bieten Orientierungshilfen sowie Impulse für den Umgang mit...

Hallo Mama/Papa - Betrugsversuch per SMS | Foto: Heike Schwitalla

Engagiert für mehr Sicherheit im Alter: Ausbildung zum Sicherheitsberater für Senioren

Kreis Germersheim / Bellheim. Die Sicherheit älterer Menschen ist ein wichtiges Anliegen – sowohl für die Kommunen als auch für die Gesellschaft insgesamt. Um Seniorinnen und Senioren in ihrem Alltag besser vor Kriminalität und Risiken zu schützen, werden engagierte Bürgerinnen und Bürger gesucht, die sich als Sicherheitsberaterinnen und Sicherheitsberater für Seniorinnen und Senioren (SfS) ehrenamtlich einsetzen möchten. Am 7. und 8. April 2025, jeweils von 9 bis 15 Uhr, veranstaltet das...

Kalender Symbolbild | Foto: Piman Khrutmuang/stock.adobe.com

Treffen für Erwachsene mit AD(H)S in Bellheim

Bellheim. Am Sonntag, 30. März 2025, lädt das Team des ADS Südpfalz e. V. ab 11 Uhr zum Austausch in die Waldstube in Bellheim ein. Erwachsene mit Aufmerksamkeitsdefizit-Syndrom haben hier die Möglichkeit, sich in ungezwungener Atmosphäre zu treffen und Erfahrungen zu teilen. Neue Gesichter sind jederzeit willkommen. Veranstaltungsort: Nebenzimmer Waldstube, Zeiskamer Straße 72, Bellheim Weitere Informationen unter Tel. 06232 8716129 oder per E-Mail an info@arbeitskreis-ads-suedpfalz.de

die Daten sind weg, Geld wird nie ausbezahlt - so funktionieren die Fake-Jobs aus dem Internet | Foto: Heike Schwitalla - erstellt mit KI

Achtung Betrug: Job-Scamming - Kriminelle locken mit hohem Gehalt und falschen Home-Office-Jobs

Job-Scamming. Attraktive Verdienstmöglichkeiten, flexible Arbeitszeiten und einfache Tätigkeiten – so locken Betrüger derzeit gezielt neue Opfer. Besonders über WhatsApp, Telegram und soziale Medien verbreiten sie falsche Jobangebote. Doch statt eines Einkommens droht ein finanzieller Albtraum - die Masche nennt sich Job-Scamming und verbreitet sich rasend schnell im Internet - auch in der Pfalz berichtet die Polizei bereits von Opfern.  So funktioniert die Masche mit den falschen...

Kostenloser Vortrag zum Thema Garten | Foto: Heike Schwitalla

Kostenloser Vortrag in Wörth: Gartengestaltung im Einklang mit der Natur

Wörth am Rhein. Immer mehr Menschen wünschen sich einen naturnahen Garten, einen Garten, in dem es summt und brummt, der aufgrund seiner Vielfalt nicht nur uns Menschen, sondern auch Vögeln, Insekten, Eidechsen und vielen weiteren Tieren einen Lebensraum bietet. In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie mit einfachen Mitteln auch Ihren Garten zum Refugium für unsere heimische Tier- und Pflanzenwelt machen können. Daneben erhalten Sie Tipps, wie Sie eine artenreiche, ansprechende und doch wenig...

Problemmüll-Sammlung im Landkreis Germersheim | Foto: barsrsind/stock.adobe.com

Problemmüllfahrzeug tourt wieder durch den Kreis Germersheim

Landkreis Germersheim. Das Problemmüllfahrzeug ist im Kreis Germersheim unterwegs. Dabei werden auch alte und defekte Kleinelektrogeräte am Problemmüllfahrzeug angenommen, ein hilfreicher Zusatzservice für die Bürgerinnen und Bürger des Landkreises. Zu den Kleinelektrogeräten, die im Rahmen der Problemmüllsammlung angenommen werden zählen Geräte wie beispielsweise Bügeleisen, Rasierapparate, Tischgrills, Kaffeemaschinen, Staubsauger, Toaster, Mixer, elektrische Zahnbürsten, Elektrowerkzeuge...

Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung | Foto: Heike Schwitalla/erstellt mit KI

Vorsorgevollmacht und Patientenverfügung: Wie man frühzeitig für sich selbst sorgt - kostenloser Vortrag

Wörth am Rhein. Ein Erwachsener, der aufgrund von Krankheit oder Behinderung nicht mehr in der Lage ist, seine rechtlichen Angelegenheiten zu regeln, benötigt einen gesetzlichen Vertreter, den sogenannten Betreuer. Dieser wird vom Betreuungsgericht bestellt und unterliegt einer jährlichen Kontrolle, wobei er dem Gericht über seine Tätigkeit Bericht erstattet und eine Abrechnung vorlegt.  Die rechtzeitige Vorsorge kann helfen, unangenehme Situationen zu vermeiden. Mit einer Vorsorgevollmacht...

Erste Hilfe Symbolbild | Foto: witsawat/stock.adobe.com

Erste Hilfe für Jugendgruppenleitungen – jetzt zum kostenfreien Kurs anmelden

Kreis Germersheim. Der Kreisjugendring Germersheim lädt für Samstag, 8. März, zu einer kostenlosen Erste-Hilfe-Schulung des DRK Kreisverbands. Die richtet sich ausschließlich an Menschen, die aktiv und ehrenamtlich als Jugendgruppenleitung tätig sind. Die Veranstaltung findet zwischen 9 und 17 Uhr beim DRK Kreisverband in der Hans-Graf-Sponeck-Straße 33 in Germersheim statt. Geleitet wird der Kurs von Tanja Meyer-Kietz. Der Kreisjugendring Germersheim erkennt die Teilnahme als...

Kalender Symbolbild | Foto: corben_dallas/stock.adobe.com

Kostenloser Vortrag zum Thema Nachlassregelung und Erbe

Maximiliansau. Die AWO Maximiliansau bietet für Mitglieder und die interessierte Bevölkerung einen kostenlosen Vortrag an. Er behandelt das wichtige Thema "Richtig vorsorgen, zu Lebzeiten und im Todesfall" und stellt die Frage: Wie sorge ich bereits zu Lebzeiten vor, damit mein Nachlass in meinem Sinne geregelt wird, und das Erbe in die von mir gewünschten Hände kommt? Die Rechtsanwälte Jan Gehrlein und Torsten Trauth von der Bellheimer Kanzlei Gehrlein & Kollegen, Rechtsanwälte und...

Fortbildung für Lehrer | Foto: Tierney/stock.adobe.com

Damit Schule mithalten kann: Kreismedienzentrum bietet Fortbildungen für Lehrer

Bellheim. Mit Beginn des zweiten Schulhalbjahres hat auch das Kreismedienzentrum mit seinem Sitz in Bellheim (Gebäude der Realschule plus) ein neues Fortbildungsprogramm veröffentlicht, das sich in erster Linie an die Lehrkräfte im Landkreis Germersheim richtet und darüber hinaus allen Menschen offen steht, die in der Kinder- und Jugendarbeit aktiv sind. Die nachfolgenden Fortbildungen beschäftigen sich mit Themen, die für Kinder im Grundschulalter geeignet sind. Worksheetcrafter und...

Frauenselbsthilfe nach Krebs | Foto: Prostock-studio/stock.adobe.com

Frauenselbsthilfe nach Krebs stellt Kreativ-Buch zum Weltkrebstag vor

Wörth am Rhein. Anlässlich des Weltkrebstages am 4. Februar präsentiert die Frauenselbsthilfe nach Krebs Gruppe Wörth ihr neues Kreativ-Buch mit dem Titel "Reise mit Mut". Interessierte sind herzlich eingeladen, ab 11 Uhr den Informationsstand im Maximilian Center zu besuchen. Neben der Buchvorstellung bietet die Gruppe Einblicke in ihr Jahresprogramm 2025 und möchte mit anderen Betroffenen ins Gespräch kommen, um neue Mitglieder zu gewinnen. Die Selbsthilfegruppe besteht seit 1988 und trifft...

kostenlosen Ofenführerschein machen | Foto: KV SÜW

Kostenlose „Ofenführerscheine“ für die Südpfalz: Einige kostenfreie Zugänge noch verfügbar

Südpfalz. Die Landkreise Südliche Weinstraße und Germersheim sowie die Stadt Landau setzen ihre erfolgreiche Kampagne zum „Ofenführerschein“ fort. Die Initiative bietet ein kostenloses Online-Schulungsangebot auf der Lernplattform der Ofenakademie zum Thema „effizientes und emissionsarmes Heizen mit Holz“. Außerdem besteht die Möglichkeit, nach erfolgreichem Wissenstest ein Zertfikat zu bekommen: den Ofenführerschein. Wer das bis Jahresende schon erledigt hatte, nahm an einer Verlosung teil:...

Thema Demenz | Foto: Roman Bodnarchuk/stock.adobe.com

Hilfe beim Helfen: Online-Schulungsreihe für Angehörige von Demenzerkrankten

Kreis Germersheim. Da in den kommenden Monaten keine Präsenz-Veranstaltung der Reihe „Hilfe beim Helfen“ im Landkreis Germersheim stattfindet, macht die Kreisverwaltung auf ein adäquates Online-Angebot der Alzheimer Gesellschaft aufmerksam, das sich insbesondere an pflegende Angehörige von Menschen mit Demenz richtet. Die kostenlose Schulungsreihe beginnt am 4. Februar um 17 Uhr und wird jeweils dienstags online fortgesetzt. Die Reihe umfasst acht Module zu je 120 Minuten mit folgenden...

Laptop Symbolbild | Foto: N_studio/stock.adobe.com

Die ersten Basics: Computerkurs für Anfänger

Bellheim. Am Montag, 5. Februar, startet in der Zeit von 18 bis 21 Uhr  bei der Kreisvolkshochschule Germersheim der EDV-Kurs „Computerkurs für Anfänger“. Der Kurs findet an sechs Terminen, in Bellheim, Schulstraße 4, Realschule plus, EG, EDV-Raum statt. Kursende: 12.03.2025. In kleinen Einheiten und ruhigem Tempo werden die Inhalte vermittelt. Die Teilnehmenden erfahren individuelle Unterstützung bei der Handhabung eines Computers. Wie funktioniert ein Computer? Was ist ein Explorer -...

Kalender Symbolbild | Foto: Eakrin/stock.adobe.com

Jahreshauptversammlung im Arbeitskreis ADS Südpfalz

Bellheim. Der Arbeitskreis AD(H)S Südpfalz lädt zur Jahreshauptversammlung am Mittwoch, 19.02.2025, um 20 Uhr, in der „Gaststätte Waldstube“ (Am Sportplatz) in Bellheim ein.  Die Tagesordnung umfasst folgende Punkte: Eröffnung und BegrüßungAnträgeBerichte der Vorstandschaft und KassenberichtBericht der KassenprüferAussprache zu den BerichtenEntlastung des VorstandesNeuwahlenVerschiedenes: a) Vorschau auf 2025 b) Anträge der MitgliederAnträge sind bis zum 02.02.2025 an den 1. Vorsitzenden zu...

Mülltonnen | Foto: Seadog81/stock.adobe.com

Gebührenbescheide für Abfallentsorgung im Kreis Germersheim werden Ende Januar verschickt

Landkreis Germersheim. Ende Januar verschickt die Kreisverwaltung Germersheim ihre Bescheide für die Abfallentsorgungsgebühren. Adressaten sind die Grundstückseigentümer oder Hausverwaltungen. Der Gebührenbescheid beinhaltet die Endabrechnung des Jahres 2024 und die Höhe der Vorausleistungen für das laufende Jahr. Diese sind jeweils zum 1. März, zum 1. Juli sowie zum 1. November fällig. Die Kreisverwaltung weist darauf hin, dass bei den Überweisungen unbedingt die Eigentümernummer anzugeben...

angekommen in der Grippewelle 24/25 | Foto: Heike Schwitalla/erstellt mit KI

Vorbeugen: Mit einfachen Tipps gesund durch die Grippesaison

Ratgeber. Wir stecken mitten in der saisonalen Grippewelle - überall in Deutschland steigt die Zahl der Infektionen, denn die kalte Jahreszeit bringt nicht nur Schnee und Eis, sondern auch ein erhöhtes Risiko für Grippe und Erkältungen mit sich. Doch während Erkältungen meist harmlos verlaufen, ist die echte Grippe (Influenza) eine ernstzunehmende Erkrankung, insbesondere für Menschen mit einem erhöhten Risiko für schwere Verläufe. Die Grippeimpfung bietet hier den besten Schutz. Wer sollte...

Jagd Symbolbild | Foto: Anton/stock.adobe.com

Jagdscheine werden im Landkreis Germersheim ab 1. April verlängert

Kreis Germersheim. Aufgrund der positiven Erfahrungen der letzten Jagdjahre und um unnötige Wartezeiten vor Ort zu vermeiden, erfolgt die Verlängerung der Jagdscheine auch 2025 wieder auf dem Postweg. Ab 1. Februar 2025 kann die Verlängerung mit folgenden Dokumenten beantragt werden: Jagdschein mitsamt Verlängerungsantrag, Jagdhaftpflichtversicherung und bei Neuerteilung eines Jagdscheines (bei vollem Jagdschein) ein aktuelles Passbild. Der verlängerte Jagdschein wird mit einem Gebührenbescheid...

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