Neues und einzigartiges Angebot des PSV Karlsruhe
Der Senioren-Fitnesszirkel
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Karlsruhe/Durlach. Schon seit einigen Jahre ist der Polizeisportverein Karlsruhe als „seniorenfreundlicher Turn- und Sportverein“ zertifiziert. Seit Oktober gibt es nun ein weiteres Angebot, das zeigt, dass hinter diesen Worten auch Taten stehen.
Der Senioren-Fitnesszirkel ist ein Kurs mit acht Einheiten, der sich gezielt an die Generation Ü60 richtet. Ältere Menschen, die fit bleiben oder es werden wollen, sind hier genau richtig. Die persönliche Betreuung wird durch bewusst kleine Gruppen gewährleistet, bei einem Eingangstest vor Kursbeginn werden Fitness und Leistungsfähigkeit eines jedes Teilnehmers festgestellt. So ist sichergestellt, dass Neueinsteiger sich nicht übernehmen, dass niemand unterfordert wird und dass jeder Teilnehmer ganz individuell an seinen Schwächen arbeiten kann.
Das Training erfolgt an zehn Dr. Wolff-Geräten und entspricht dem bekannten Zirkeltraining. In Rotation arbeitet jeder Teilnehmer für eine bestimmte Zeit an einem Gerät, dann wird gewechselt. Der Kurs beinhaltet acht Einheiten zu je 60 Minuten.
Geplant sind nun – nach dem durchschlagenden Erfolg der ersten Kursreihe – erneut vier Kurse im neuen Jahr:
Start am Dienstag, 7. Januar
Kurs 1: 9.30 - 10.30 Uhr
Kurs 2: 11 – 12 Uhr
Start am Donnerstag, 9. Januar
Kurs 3: 9.30 - 10.30 Uhr
Kurs 4: 11 - 12 Uhr
Informationen dazu erteilt der PSV gerne per E-Mail an info@psv-karlsruhe.de, telefonisch unter 0721 944200 oder unter www.psv-karlsruhe.de/senioren-fitnesszirkel - auch die Anmeldung ist per Telefon, E-Mail oder Internet möglich. Der Kurs findet beim PSV Karlsruhe in der Edgar-Heller-Straße 19 statt. Da der Eingangstest an Einzelterminen vor Kursbeginn durchgeführt wird, empfiehlt sich eine frühe Anmeldung.
Autor:Polizeisportverein Karlsruhe aus Karlsruhe |
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