Widerstandskraft und innere Stärke gewinnen

... mit dem Bildungsfreistellungsseminar „Resilienz“

Der Ausdruck „Resilienz“ ist in aller Munde. Die Fähigkeit, schwierige Situationen und Krisen ohne psychischen Schaden zu bewältigen, kann trainiert werden. Aber wie entsteht eine „dicke Haut“? Was hält uns gesund und was gibt uns Kraft?

Vom 8. – 10. Mai gehen die Referenten Severino Ferreira da Silva von der Evangelischen Arbeitsstelle Bildung und Gesellschaft und Andreas Welte von der Betriebsseelsorge im Bistum Speyer mit den Teilnehmern des Seminars für Berufstätige auf Entdeckungsreise zu persönlichen Schutzfaktoren und zeigen Methoden für den Umgang mit stressigen Situationen.

Zu den sieben Säulen der Resilienz gehören Optimismus, Akzeptanz, Lösungsorientierung, den Mut zum Verlassen der Opferrolle, Übernahme von Verantwortung, Netzwerkorientierung und aktive Zukunftsplanung und –gestaltung. „Wichtig ist, zu erkennen, wie viel persönliches Potential schon in mir schlummert oder durch mein soziales Netzwerk schnell aktiviert werden kann“, sagt Silke Scheidel, Referentin für Arbeitswelt bei der Evangelischen Arbeitsstelle Bildung und Gesellschaft und Mitorganisatorin. Das macht sich auch bei der stark nachgefragten Beratung bei Mobbing, psychischen Belastungen und Konflikten am Arbeitsplatz bemerkbar, wo Severino Ferreira da Silva entsprechende Tools bereits einsetzt. Das Seminar „Resilienz: Strategien und Ressourcen für innere Stärke und Widerstandskraft“ gibt praxisorientiertes Handwerkszeug, fokussiert auf den persönlichen Nutzen für das Berufs- und Alltagsleben. Die Veranstaltung ist nach dem rheinland-pfälzischen Bildungsfreistellungsgesetz anerkannt. Die Anerkennung gilt entsprechend auch für das Saarland.

Wer sich zum Seminar vom 8. bis 10. Mai im Tagungshaus Priesterseminar Speyer anmelden möchte, schreibt eine kurze E-Mail an monika.daehmlow@evkirchepfalz.de. Monika Dähmlow ist telefonisch unter 0631 3642-102 erreichbar. Die Teilnahme kostet 275 € inklusive Übernachtung und Verpflegung.