Training

Sie hatte ein ehrgeiziges Ziel, das sie nur mit einem starken Körper erreichen konnte: die Teilnahme an ihrem ersten 100-Kilometer-Ultralauf. Dafür hat Kerstin John aus Karlsruhe sich mit konsequentem Training perfekt vorbereitet – und die Strecke in zwölf Stunden zurückgelegt. Ohne Laufen geht gar nichts. Für Kerstin John ist Laufen so wichtig wie die Luft zum Atmen. Bei jedem Schritt die eigene Kraft zu spüren, die Geschmeidigkeit der Muskeln und gleichzeitig unbeirrbar voranzukommen – das...

KSC. Seit dieser Woche läuft bei den Karlsruhern die Vorbereitung auf den Rest der Saison (Auftaktspiel am Freitag, 27. Januar, gegen Paderborn). Neu im Kader ist dabei Daniel Brosinski (Rückennummer 18), der schon länger beim KSC mittrainierte, und nun einen Vertrag bis Saisonende erhalten hat. Mit dem gebürtigen Karlsruher bekommt der KSC auch Erfahrung für die Defensive: 222 Bundesliga-Spiele hat Brosinski bislang absolviert, sein erstes Pflichtspiel für den KSC wird seine 100....

Die DHBW Karlsruhe hat einen Europameister unter ihren Studierenden. Die deutsche Faustball-Nationalmannschaft der Männer hat im Juni zum vierten Mal in Folge die Europameisterschaft gewonnen. Mit dabei war in diesem Jahr Oliver Kraut, Student im Studiengang BWL-Handel (WHD20B5). „Es war ein großartiges Erlebnis, Teil dieser Triumphmannschaft zu sein. Wir konnten uns im Finale gegen Österreich mit 4:1 durchsetzen. Ich wurde in jedem Spiel eingesetzt und durfte sogar im Finale von Anfang an...

Karlsruhe. Aufgrund der Corona-Pandemie mussten die Trainingseinheiten der KSC-Profis in den vergangenen zwei Jahren unter Ausschluss der Öffentlichkeit stattfinden. "Das gehört jetzt wieder der Vergangenheit an", teilen die Blau-Weißen mit: "Endlich können unsere Fans wieder die Einheiten von Christian Eichner und dem Trainerteam hautnah erleben!" Zuvor werden die Trainingszeiten wieder angegeben, so dass Fans in den Wildpark kommen können. Allerdings: "Eine Änderung der Trainingszeiten sowie...

Olympia in Paris als Ziel: Ein ganz normaler Montag fängt für Xenia Jost um sieben Uhr an und endet kurz vor Mitternacht. Dazwischen liegen Kajak-Training im Rheinhafen von 7.30 Uhr bis 8.30 Uhr, Vorlesungen an der DHBW Karlsruhe von 9 bis 16 Uhr, dazwischen eine kurze Mittagspause, nach den Vorlesungen wieder Training auf dem Wasser und danach noch Krafttraining bis nach 19 Uhr, und dann noch an den Schreibtisch und Lernen. Xenia ist 22 Jahre alt, studiert seit 2018 BWL-Industrie/Industrial...

Wir laden ein zu einem kostenlosen Training im Skate-Cross, an dem alle interessierten Kinder, Jugendlichen und Erwachsenen teilnehmen können: SKATEPARK AM NCO-CLUB Samstag 26.06. | 03.07. | 10.07. | 17. 07. jeweils 17 - 18 Uhr SKATE-CROSS - was ist das??? Der Skate-Cross (nicht zu verwechseln mit dem Cross-Skating) ist ein Hindernisrennen, bei dem ein Parcour in mehreren kurzen Runden durchfahren wird. Dieser kann ganz unterschiedlich gestaltet sein, meist besteht er aus Skatepark-Modulen, es...

Ettlingen. Ein Fußballtraining für Kinder musste die Polizei am Mittwochnachmittag in Ettlingen beenden. Nach einem Hinweis, dass in einer Lagerhalle im Industriegebiet von Ettlingen zu bestimmten Zeiten Fußballtrainings für Kinder abgehalten werden, wurde die Halle am Mittwochnachmittag, mit Unterstützung des Kommunalen Ordnungsdienstes der Stadt Ettlingen, überprüft. Hierbei konnte festgestellt werden, dass in der Halle ein Fußballfeld aufgebaut worden war. Während zwölf Kinder Fußball...

Karlsruhe. „Qualität gewinnt Spiele“: Zu diesem Schluss kommen Wissenschaftler des Karlsruher Instituts für Technologie (KIT) in ihrer Studie „Erfolgsfaktoren im Fußball: eine Analyse der deutschen Bundesliga“. Als wichtigste Erfolgskriterien identifizieren sie die Vermeidung von Fehlern in der Abwehr und Effizienz bei Torabschlüssen, speziell nach Kontern. Marktwert entscheidet mit Darüber hinaus belegt die Untersuchung empirisch, dass der Marktwert der Startelf signifikant über Sieg und...

Karlsruhe. Die neue Corona-Verordnung Sport erlaubt ab dem 1. Juli 2020 das Training in Gruppen von bis zu 20 Personen und einen geregelten Sportbetrieb unter Einbindung von Zuschauern unter gewissen Auflagen. Die gestern durch das Kultusministerium und das Sozialministerium des Landes Baden-Württemberg beschlossene „Corona-Verordnung Sport“ bringt gute Nachrichten für alle Sportlerinnen und Sportler. Die neue Verordnung ersetzt und bündelt die bisherigen Verordnungen Sportstätten,...

Karlsruhe.#stayathome lautet die Devise in diesen Tagen. Das heißt aber nicht, dass komplett auf Fußball verzichtet werden muss! Dafür bietet der Badische Fußballverband (bfv) ab sofort Trainingstipps per Video für die Bambini bis zu den Profis. Die Übungen sind derart aufgebaut, dass sie verschiedene Leistungslevel berücksichtigen – und bfv-Auswahlspieler Etienne macht sie zudem vor. Sie sind immer für eine einzelne Person gedacht, benötigen außer einem Ball keine weiteren Materialien. So...

Karlsruhe. Wie alle anderen Sportvereine, mussten auch wir beim SSC Karlsruhe aufgrund der Ausbreitung des Coronavirus und den damit verbundenen Ausgangsbeschränkungen unseren Spiel- und Sportbetrieb komplett einstellen. Das betrifft unsere Wettkampfteams genauso wie den Reha- und Gesundheitssport und das Fitness- und Gesundheitsstudio. Weil wir aber unsere Mitglieder auch in Zeiten der häuslichen Isolation nicht alleine lassen und sie bei ihren sportliche Aktivitäten begleiten wollen, haben...

Karlsruhe-Durlach. Zum Jahresabschluss veranstaltete die Abteilung Taekwondo des PSV Karlsruhe am vergangenen Samstag einen Freundschafts-Trainingstag. Die gemeinsame Freude an der Sportart stand dabei im Mittelpunkt. Zusammen mit befreundeten Sportlern und Vereinen aus ganz Süddeutschland wurde in insgesamt sechs verschiedenen Einheiten vier Stunden lang trainiert und geschwitzt. Gewohnt familiär und bestens gelaunt lief der Nachmittag ab. Die glücklichen Gesichter der Teilnehmer nach jeder...

Kämpferische Angriffstechniken, akrobatische Elemente und rhythmische Musik kombiniert mit einer ordentlichen Portion Spaß – das ist Capoeira. Die brasilianische Kampfkunst wurde ursprünglich von Sklaven aus verschiedenen Regionen Afrikas entwickelt und wird auch in Europa immer beliebter. Nicht verwunderlich – denn beim Capoeira-Training werden nicht nur Kraft und Ausdauer, sondern auch Flexibilität, Gleichgewicht, Rhythmus und Koordination geschult. Für Kinder ist Capoeira besonders geeignet,...

Ubstadt-Weiher. Schwimmen, Radfahren, Laufen – diese drei Disziplinen vereinen sich beim Triathlon zu einer abwechslungsreichen und herausfordernden Mischung. Zum 15. Mal findet im Kraichgau am 2. Juni ein Triathlonrennen der Extraklasse statt. Am Sparkasse IRONMAN 70.3 Kraichgau powered by KraichgauEnergie und seinen Side Events wie dem Iron Girl, einem Lauf nur für Frauen und Mädchen ab 12 Jahren über sechs Kilometer am 31. Mai, oder dem Kindertriathlon IRONKIDS am 1. Juni nehmen rund 4.000...

Karlsruhe. Bei elf Vereinen schulten die Trainer der badischen DFB-Stützpunkte am 7. Mai zeitgleich rund 200 Kinder- und Jugendtrainer aus 90 Vereinen. Thema beim 30. DFB-Infoabend war das Verteidigerverhalten beim 1-gegen-1 gegen einen Angreifer, der mit dem Rücken zum Tor agiert. Die DFB-Stützpunkttrainer demonstrierten die Inhalte praxisnah mit einer Mannschaft, die Vereinstrainer erhielten die Erläuterungen dazu. Auf diese Weise erhalten die Teilnehme Praxishilfen, wie sich attraktive und...