VHS

Das neue Programmheft der Volkshochschule Rhein-Pfalz-Kreis für das zweite Halbjahr 2024 liegt seit der vergangenen Woche im Rathaus und an vielen öffentlichen Stellen aus. Anmeldungen für die neuen Kurse sind ab sofort möglich. Das Angebot ist bereits online unter www.vhs-rpk.de zu finden; dort sind die Veranstaltungen auch direkt buchbar. Telefonische Anmeldungen sind unter der Woche vormittags von 8:30 bis 12 Uhr unter der Nummer 06235/44-593 möglich.

Am Samstag, 10. Dezember 2022, und Sonntag, 11. Dezember 2022, findet jeweils von 10:00 Uhr bis 16:00 Uhr der Kurs „Jonglieren für Jung und Alt (Wochenendworkshop)“ im Schifferstadter vhs-Bildungszentrum, Neustückweg 2, statt. Jonglieren trägt zur Verbesserung der Motorik und der Geschicklichkeit bei; es trainiert Muskulatur und Gehirn gleichzeitig. In diesem Kurs erlernen Sie mit Spaß und Leichtigkeit die Kunst des Jonglierens - bei geeignetem Wetter unter freiem Himmel. Willkommen sind nicht...

Am Samstag, 10. Dezember 2022 findet von 9:00 Uhr bis 16:00 Uhr der Kurs „MS EXCEL Grundkurs“ im Schifferstadter vhs-Bildungszentrum, Neustückweg 2, statt. Sie werden systematisch in die Funktionen der Tabellenkalkulation MS-Excel eingeführt und gewinnen einen umfassenden Überblick anhand praxisorientierter Beispiele. Mit zahlreichen Übungen erhalten Sie den effektiven Einstieg in die vielfältigen Möglichkeiten von MS-Excel. Ziel ist die sichere und selbstständige Anwendung von MS-EXCEL und das...

Am Dienstag, 29. November 2022, beginnt um 18:00 Uhr der Kurs „Mein PC, das Internet und Ich - "Erste Schritte für Senioren*innen"“ im Schifferstadter vhs-Bildungszentrum, Neustückweg 2. Der Kurs umfasst drei Termine, jeweils dienstags von 18:00 Uhr bis 20:15 Uhr. Sie möchten Ihren PC, das Internet und deren Möglichkeiten besser verstehen? Sie haben Fragen, die sich durch Ihre bisherige Nutzung ergeben haben und möchten diese beantwortet wissen? Gemeinsam mit anderen Senioreninnen und Senioren...

Am Donnerstag, 10. November 2022, beginnt um 09:00 Uhr der Kurs „Und plötzlich ist ein Smartphone da“ im Schifferstadter vhs-Bildungszentrum, Neustückweg 2. Der Kurs umfasst zwei Termine, jeweils donnerstags von 09:00 Uhr bis 12:00 Uhr. Ein Kurs für absolute Anfänger, die noch nie ein mobiles Gerät bedient haben. Es gibt ausreichend Zeit zum Üben. Die Kursinhalte sind: Welche Tasten und Buchsen hat mein Gerät? Muss ich die Tasten kurz oder lang drücken? Wo ist die Kamera und wie wird die...

Am Donnerstag, 10. November 2022, beginnt um 14:30 Uhr der Kurs „Silver Sport: Bewegung für Seniorinnen und Senioren V“ im Schifferstadter vhs-Bildungszentrum, Neustückweg 2. Der Kurs umfasst sechs Termine, jeweils donnerstags von 14:30 Uhr bis 15:30 Uhr. Es erwarten Sie sanfte Gymnastik zur Mobilisation der Gelenke, das Erlernen von Übungen zur Stärkung der Muskulatur sowie zum Training von Koordination und Konzentration. Eine kurze Entspannung am Ende rundet die Stunde ab. Anmeldungen sind...

Am Montag, 7. November 2022, beginnt um 17:30 Uhr der Kurs „MS EXCEL Grundkurs“ im Schifferstadter vhs-Bildungszentrum, Neustückweg 2. Der Kurs umfasst drei Termine, jeweils montags von 17:30 Uhr bis 20:30 Uhr. Sie werden systematisch in die Funktionen der Tabellenkalkulation MS Excel eingeführt und gewinnen einen umfassenden Überblick anhand praxisorientierter Beispiele. Mit zahlreichen Übungen erhalten Sie den effektiven Einstieg in die vielfältigen Möglichkeiten von MS Excel. Ziel ist die...

Am Dienstag, 8. November 2022, beginnt um 17:30 Uhr der Kurs „GIMP- Ihre Fotos professionell bearbeiten“ im Schifferstadter vhs-Bildungszentrum, Neustückweg 2. Der Kurs umfasst drei Termine, jeweils dienstags von 17:30 Uhr bis 20:30 Uhr. Möchten Sie Ihre Urlaubsfotos verbessern, ändern und für den Einsatz im Internet oder Druck optimieren? Mit der kostenlosen Bildbearbeitungsprogramm GIMP, die kostenlose Alternative zu Photoshop, haben Sie die Möglichkeiten Ihre Urlaubsfotos nachzuarbeiten....

Am Montag, 7. November 2022, beginnt um 18:00 Uhr der Kurs „Einführung in Affinity Photo mit dem eigenen Laptop“ im Schifferstadter vhs-Bildungszentrum, Neustückweg 2. Der Kurs umfasst vier Termine, jeweils montags und dienstags von 18:00 Uhr bis 21:00 Uhr. Affinity Photo ist ein Bildbearbeitungsprogramm, das auch für Einsteiger viele Funktionen bietet. Es wurde veröffentlicht, um Adobe Photoshop CS und Adobe Photoshop Elements Konkurrenz zu machen. Mit Affinity Photo können wir Digitalbilder...

Am Donnerstag, 17. November 2022, findet von 19:00 Uhr bis 21:00 Uhr der Kurs „Das perfekte Make-up“ im Schifferstadter vhs-Bildungszentrum, Neustückweg 2, statt. Geschminkt sein, aber nicht geschminkt aussehen, das ist das Ziel dieses Kurses. Ihr Gesicht mit seiner Form, seinem Hautbild und seinen Eigenheiten steht im Mittelpunkt. Die Referentin erklärt, bei welchen Gesichtsformen und -linien bestimmte Partien hervorgehoben und welche beim Schminken eher zurückgenommen werden sollen. Sie...

Am Montag, 7. November 2022, beginnt um 9:30 Uhr der Kurs „Computer für Einsteiger/innen - Internet und E-Mail verstehen“ im Schifferstadter vhs-Bildungszentrum, Neustückweg 2. Der Kurs umfasst drei Termine, jeweils montags von 09:30 Uhr bis 11:45 Uhr. Machen Sie gemeinsam in der Gruppe einen ersten Schritt in die digitale Welt und bekommen Sie Antworten rund um die Fragen: Was ist der Unterschied zwischen Webbrowser und Apps? Welche Apps gibt es und wie kann man sie verwenden? Welche Browser...

Am Samstag, 5. November 2022, findet um 19:00 Uhr der Kurs „Whisky-Rundreise Schottland und Europa“ in der Schifferstadter Adlerstube, Kirchenstraße 17, statt. Sie trinken gerne Whisky, möchten aber noch ein bisschen mehr über Brennereien, Land und Leute, Fasstypen, Stärken, nationale oder regionale Besonderheiten oder Neuheiten erfahren? Dann sind Sie bei unseren Tastings richtig. Sie trinken gerne Whisky, möchten aber noch ein bisschen mehr über die Brennereien, Land und Leute erfahren? Dann...

Am Mittwoch, 2. November 2022, beginnt um 16:45 Uhr der Kurs „Sturzprävention für Seniorinnen und Senioren "60+" zur Vorbeugung II“ im Schifferstadter vhs-Bildungszentrum, Neustückweg 2. Der Kurs umfasst sechs Termine, jeweils mittwochs von 16:45 Uhr bis 17:45 Uhr. Stolpern, ausrutschen, hinfallen: Unbewusst gleicht unser Körper so manchen "Fehltritt" im Vorfeld aus. Gute Koordination und ein gutes Gleichgewicht können hilfreich sein, um Stürze zu verhindern, oder, wenn es dann doch passiert,...

Am Freitag, 4. November 2022, beginnt um 15:30 Uhr der Kurs „Selbstbehauptung für Teenies (10-15)“ im Schifferstadter vhs-Bildungszentrum, Neustückweg 2. An drei Nachmittagen werden richtige Verhaltensweisen in altersgerechten Rollenspielen und speziellen Übungen zur Gewaltprävention vermittelt. Hierbei geht es u. a. um das richtige Verhalten auf dem Schulweg/im Schulbus, Gewalt- und Mobbingvermeidung und den Schutz vor sexuellen Übergriffen. Ziel ist, die Schülerinnen und Schüler zu stärken...

Am Freitag, 4. November 2022, beginnt um 15:00 Uhr der Kurs „Fit im Büroalltag - MS EXCEL (für Frauen)“ im Schifferstadter vhs-Bildungszentrum, Neustückweg 2. Der Kurs umfasst drei Termine, jeweils freitags von 15:00 Uhr bis 18.00 Uhr. In diesem Kurs werden die wichtigsten Grundlagenkenntnisse für den Büroalltag vermittelt und vertieft. Er richtet sich dabei speziell an Frauen, die längere Zeit nicht berufstätig waren und aktuelle EDV Kenntnisse für einen (Wieder-) Einstieg erwerben möchten....

Am Freitag, 4. November 2022, beginnt um 18:00 Uhr der Kurs „Einsteiger-Workshop ins FineArt Printing“ im Schifferstadter vhs-Bildungszentrum, Neustückweg 2. Der zweite Termin findet am Samstag, 5. November 2022, um 10:00 Uhr statt. Sie wollen Ihre digitalen Bilder selbst drucken und haben mehr Fragen als Antworten! Wie bereite ich Bilder für den Druck auf? Wie binde ich Farbprofile richtig in meinen Workflow ein? Wie schärfe ich und wie schaffe ich es, meine Bilder bestmöglich zu drucken. Mit...

Am Samstag, 5. November 2022, beginnt um 10:00 Uhr der Kurs „"Darktable" Crashkurs - Eigene Bilder mit dem kostenlosen Programm bear“ im Schifferstadter vhs-Bildungszentrum, Neustückweg 2. Der Kurs umfasst zwei Termine, jeweils samstags von 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr. Es muss nicht immer Photoshop Lightroom sein, wenn es um Bildverwaltung und RAW-Entwicklung geht. Auch mit der kostenlosen Software "Darktable" können Sie Ihre Digitalfotos verwalten, aufbereiten und bearbeiten. Das Programm ist auf...

Am Donnerstag, 3. November 2022, beginnt um 20:45 Uhr der Kurs „Aquafit im Tiefwasser“ im Schifferstadter Kreisbad, Am Sportzentrum 2. Der Kurs umfasst sechs Termine, jeweils donnerstags von 20:45 Uhr bis 21:30 Uhr. Sie wollen etwas für Ihre Herz-Kreislauf-Fitness tun und lieben es, im Wasser zu sein? Stärken Sie in den Kursen das Herz-Kreislauf-System, kräftigen Sie Ihre Muskeln und verbessern Sie Ihre Koordination. Das Üben gegen den Wasserwiderstand und Auftrieb schont Gelenke und...

Am Samstag, 5. November 2022, und am Sonntag, 6. November 2022, findet von 09:00 Uhr bis 16:00 Uhr der Kurs „Airbrush-Grundkurs“ im Schifferstadter vhs-Bildungszentrum, Neustückweg 2, statt. Wir bieten Seminare für Anfängerinnen und Anfänger sowie Fortgeschrittene, Grundkurse als Voraussetzung für die Teilnahme am Airbrush-Studium. Das Airbrush-Studium ist eine Ausbildung in Modulen - jeweils über 12 Monate - mit Zwischenprüfungen sowie dem sowie dem Diplom-Abschluss...

Am Montag, 5. September 2022, beginnt um 14:30 Uhr der Kurs „Bewegung mit Musik im Sitzen – Aktiv im Alter“ im Pfarrzentrum St. Jakobus, Kirchenstraße 16 in Schifferstadt. Der Kurs umfasst elf Termine jeweils von 14:30 bis 15:30 Uhr. Angesprochen sind Senioren, auch mit eingeschränkter Beweglichkeit, die durch verschiedene Bewegungsabläufe zur Musik im Sitzen wieder mehr Mobilität erreichen wollen. Lebensfreude und die Gruppengemeinschaft stehen im Vordergrund. Ob mit oder ohne Rollator – jeder...

Am Dienstag, 6. September 2022, beginnt um 9:00 Uhr der Kurs „Rhythmische Bewegungen mit Musik“ für Personen ab 55 Jahren im Pfarrzentrum St. Jakobus, Kirchenstraße 16 in Schifferstadt. Der Kurs umfasst elf Termine jeweils von 9:00 bis 10:00 Uhr. Mach mit und halte dich fit durch Musik und Tanz! Beweglich bleiben durch verschiedene Bewegungsabläufe zur Musik, gymnastische Übungen, Koordination und Konzentration – der Kurs fördert die geistige und körperliche Fitness, die Lebensfreude und den...