Bewegung

Gesundheit. Joggen, Fahrrad fahren, spazieren gehen, Yoga machen oder im Fitnessstudio Gewichte stemmen - jegliche Bewegung hilft gegen den winterlichen Frust. Der Vorteil von Outdoor-Aktivitäten: Sie helfen, dem Vitamin-D-Mangel vorzubeugen, der aufgrund der wenigen Sonnenscheinstunden im Winter auftreten kann. Laut ARAG Experten sollte man sich nach Möglichkeit rund 20 Minuten Tageslicht pro Tag gönnen. Dabei muss nicht einmal die Sonne scheinen, auch bei bewölktem Himmel sorgt das Tageslicht...

" Daheim in der wunderschönen Pfalz ! "  -  das läßt sich würdigend SUPER GUT festhalten auf Fotos   -  auch auf Handys!  -   bei unseren kleinen  Ausflügen mit den DUOs   (aus 1 DemenzBetroffenen mit seinem Angehörigen), sowie mit zusätzlichen freundlichen Wegbegleitern. Gerne sind wir draußen  und in Bewegung. Etwa am GELTERSWOOG  oder am EISWOOG,  am VOGELWOOG ... auf der MEHLINGER HEIDE oder am BÄRENLOCH,  in der ERDEKAUT, auf  dem HUMBERG TURM  oder im WILDPARK, im lauschigen LEINBACHTAL ,...

Ludwigshafen. Nachdem letztes Jahr zum ersten Mal die Eulenwochen anliefen, um Grundschülern etwas mehr Bewegung in der Pandemiezeit zu bieten, wollen wir uns nun für die kalten Monate wappnen. Wir wollen junge Schülerinnen und Schüler dazu motivieren, mehr Sport zu treiben und dabei soll die Challenge der Eulenwochen behilflich sein. Die Eulenwochen umfassen vier Wochen, in denen wöchentlich neue „Challenges“ für die Schüler aufkommen, die sie machen können. Jede Woche gibt es drei Übungen,...

Flomersheim. Der TuS 1891 Flomersheim bietet eine Ballschule für Kinder ab 4 Jahren, sowie Bambinitraining (Jahrgang 2016) für die ganz Kleinen an. Das Training findet jeweils mittwochs um 17 Uhr auf dem Rasenplatz des TuS Flomersheim, Jahnstraße 16 statt. Gerne können Interessierte ganz unverbindlich vorbeischauen und „schnuppern“. Der Verein freut sich über Neuzugänge. Weitere Informationen unter www.tus-flomersheim.de. gib/ps

Frankenthal. Die Sieger des Ortsentscheids der Tischtennis-mini-Meisterschaften beim 1. TTC Frankenthal heißen Iulia Viriato, Levin Viriato, Johannes Mester und Constantin Klett. Die Talente setzten sich in den Altersgruppen 8-Jährige und Jüngere, 9-/10-Jährige und 11-/12-Jährige durch. Insgesamt gingen am Wochenende in der Sporthalle 3 der Schiller-Realschule 31 Mädchen und Jungen an den Start. „Die Veranstaltung war in jeder Hinsicht ein voller Erfolg, für die Teilnehmenden und für den...

Ludwigshafen. Wer sich einmal wieder an der frischen Luft bewegen möchte, der ist herzlich zum kostenfreien Angebot „Aktiv im Park - gemeinsam bewegen und Spaß haben“ eingeladen. Bequeme und wetterfeste Kleidung sind ausreichend, es sind keine Vorkenntnisse notwendig. Treffpunkt ist jeweils am Haupteingang des Ebertparks Ludwigshafen (Haltestelle Ebertpark, am Herbert-Müller-Platz). „Aktiv im Park“ findet jeweils am Samstag noch bis zum 12. November 2022, jeweils von 10 bis 11 Uhr, statt. (Der...

Klingenmünster. Fangen wir mit den schlechten Nachrichten an: Das Altern wird häufig als Phase des Verlusts und des körperlichen Abbaus wahrgenommen – oder ältere Menschen bekommen suggeriert, sie seine zu schwach für körperlich-sportliche Aktivität. Diese negative Wahrnehmung kann zur Abnahme gesundheitsrelevanter Verhaltensweisen führen, was mitunter die motorische und kognitive Leistung beeinträchtigt und den Rückzug aus dem aktiven Lebensstil verstärkt. Die gute Nachricht? „Bewegung hilft!“...

Karlsruhe. Am 26. September starten die neuen Tanzangebote beim TSC Rot-Weiss Karlsruhe! Egal, ob Kindertanzen, Einsteiger & Singles, Fortgeschrittene, angehende Turniertänzer oder Salsa-Fans: Hier findet sich für (fast) jeden Geschmack etwas Passendes. Dabei sind - bis auf das Turniertanz-Training - alle Angebote auch ohne Mitgliedschaft buchbar. Wer vor einem eventuellen Vereinsbeitritt erst einmal ausgiebiger in die Welt des Tanzens hineinschnuppern möchte, als es in einem reinen...

Latino Fitness Kids.Neu bei der Tura Otterstadt! Die Tura Otterstadt erweitert ihr Bewegungsportfolio um ein weiteres interessantes Angebot .Nachdem seit einigen Jahren das Latino- Fitness Programm für Erwachsene erfolgreich läuft, wurde die Nachfrage auch bei den Kindern immer grösser und somit hat sich der Verein entschieden auch einen Kurs ab dem Schulalter anzubieten .Ab sofort wird freitags um 15:00 Uhr die Halle an der TuRa zum Dancefloor für Kids. Zu fetziger Musik wird sich ordentlich...

Latino Fitness Kids.Neu bei der Tura Otterstadt! Die Tura Otterstadt erweitert ihr Bewegungsportfolio um ein weiteres interessantes Angebot .Nachdem seit einigen Jahren das Latino- Fitness Programm für Erwachsene erfolgreich läuft, wurde die Nachfrage auch bei den Kindern immer grösser und somit hat sich der Verein entschieden auch einen Kurs ab dem Schulalter anzubieten .Ab sofort wird freitags um 15:00 Uhr die Halle an der TuRa zum Dancefloor für Kids. Zu fetziger Musik wird sich ordentlich...

Die Tura Otterstadt erweitert ihr Bewegungsportfolio um ein weiteresinteressantes Angebot .Nachdem seit einigen Jahren das Latino- Fitness Programm für Erwachsene erfolgreich läuft, wurde die Nachfrage auch bei den Kindern immer grösser und somit hat sich der Verein entschieden auch einen Kurs ab dem Schulalter anzubieten .Ab sofort wird freitags um 15:00 Uhr die Halle an der TuRa zum Dancefloor für Kids. Zu fetziger Musik wird sich ordentlich ausgepowert für musik - und bewegungbegeisterte...

Ludwigshafen. Ab Donnerstag, 15. September, um 12.15 Uhr, heißt es wieder an fünf aufeinanderfolgenden Donnerstagen: raus aus dem Büro, Jackett aus und gemeinsam sporteln. Die Freifläche zwischen Tialini und Rhein-Galerie verwandelt sich dabei in eine Bewegungsarena. Die Bewegte Mittagspause, veranstaltet vom Ludwigshafener Sportverband in Kooperation mit der Landesinitiative „Rheinland-Pfalz – Land in Bewegung“ und unterstützt von der BKK Pfalz sowie der Rhein-Galerie Ludwigshafen, verspricht...

Speyer. "GOD SAVE THE KING" - klingt mir einfach komisch. Aber deswegen war heute ein besonderer Tag für mich: zum ersten Mal im Leben habe ich als Kanadier ein neues Staatsoberhaupt, König Charles III. Einige andere von uns beim parkrun haben heute ein bisschen geweint. Es war nicht so lange her, als wir das 70. Thronjubiläum Elizabeths gefeiert haben. Ich fühlte mich ein bisschen wie ein Monarch, als ich eine Ehrung vergeben durfte. Und zwar hatte ich die große Ehre, eine Bronzemedaille um...

Mehr Bewegung, ein aktiverer Lebensstil, gesündere Ernährung, nachhaltiger Gewichtsverlust: Mit diesen Zielen startet der SV Sandhausen am 27. September das Programm „Fußballfans im Training“. Unter dem Motto „Dein Heimspiel. Dein Verein. Deine Gesundheit.“ haben männliche SVS-Fans die Gelegenheit, unter professioneller Anleitung Kilos zu verlieren. Ab sofort können SVS-Fans bei dem 12-wöchigen Programm kostenlos dabei sein, wenn folgende Kriterien erfüllt sind: Ihr seid männlich, zwischen 35...

Die Bewegte Mittagspause ist aus den Sommerferien zurück. Ab dem 15. September heißt es wieder an fünf aufeinanderfolgenden Donnerstagen, 12.15 Uhr: „Raus aus dem Büro, Jackett aus und gemeinsam sporteln!“ Die Freifläche zwischen Tialini und Rhein-Galerie verwandelt sich dabei in eine Bewegungsarena. Die Bewegte Mittagspause, veranstaltet vom Ludwigshafener Sportverband in Kooperation mit der Landesinitiative „Rheinland-Pfalz – Land in Bewegung“ und unterstützt von der BKK Pfalz sowie der...

Landkreis SÜW. Zur Präventionsveranstaltung „Fit im Alter - mehr Lebensqualität durch Ernährung-Bewegung-Entspannung“ der Fachkräfte Gemeindeschwester plus begrüßten Landrat Dietmar Seefeldt, Ortsbürgermeisterin Susanne Volz und die Fachkräfte Gemeindeschwester plus Mitte August in Essingen. 36 interessierte Bürgerinnen und Bürger waren in die Dalberghalle gekommen, um Anregungen fürs Fit Sein im Alter zu bekommen. Veranstalterin war die Ortsgemeinde Essingen, der Arbeiter-Bildungsverein sorgte...

Landau. Das Haus der Familie, Kronstraße 40, in Landau bietet wegen großer Nachfrage einen Zusatzkurs PEKiP an, der nicht im Programm steht. Zusatz PEKiP-KursDas Prager-Eltern-Kind-Programm (PEKiP) versteht sich als Entwicklungsbegleitung im ersten Lebensjahr und fördert die Eltern-Kind-Beziehung. Dieser Kurs vermittelt Spiel- und Bewegungsanregungen entsprechend der Standards des PEKiP e.V.. In einer Gruppe sind gleichaltrige Babys mit jeweils einem Elternteil. Der Einstieg ist in jedem...

Ludwigshafen. Nach der erfolgreichen Veranstaltung im letzten Jahr, mit über 26.000 teilnehmenden Kindern aus rund 360 Institutionen, ruft die Landesinitiative „Rheinland-Pfalz – Land in Bewegung“ gemeinsam mit ihrer Partnerorganisation „The Daily Mile“ am 22. September 2022 zum zweiten landesweiten Bewegungsaktionstag für Kitas und Schulen auf. Eingeladen sind alle rheinland-pfälzischen Kindertagesstätten, Grund- und Förderschulen. Die Kinder aller teilnehmenden Institutionen in...

Landkreis Germersheim. Der neue Baby-Bewegungsanhänger des Jugendamtes ist vollgepackt mit Spiel-, Spaß- und Bewegungselementen für die Jüngsten im Kreis im Alter von bis zu drei Jahren. Die ersten Stopps wurden begeistert angenommen, Kinder und Eltern hatten ihre Freude und gute Kontakte. Nahezu 100 Spiel- und Spaß-Elemente, wie Hüpfpferde, Schwungtücher, Balanciersets, Bälle, Wasser- und Sandspiele, Turnmatten, Softroller oder unterschiedliche Bobby Cars sind in dem Baby-Bewegungsanhänger...

Nach der erfolgreichen Veranstaltung im letzten Jahr, mit über 26.000 teilnehmenden Kindern aus rund 360 Institutionen, ruft die Landesinitiative „Rheinland-Pfalz – Land in Bewegung“ gemeinsam mit ihrer Partnerorganisation „The Daily Mile“ am 22. September 2022 zum zweiten landesweiten Bewegungsaktionstag für Kitas und Schulen auf. Eingeladen sind alle rheinland-pfälzischen Kindertagesstätten, Grund- und Förderschulen. Die Kinder aller teilnehmenden Institutionen in Rheinland-Pfalz sollen an...

Speyer. Am Wochenende, 6. und 7. August, jeweils von 10 bis 17 Uhr, bietet das Fanmobil der TSG Hoffenheim im Bademaxx ein buntes Animationsprogramm für die ganze Familie. Der zwölf Meter lange, blau-weiße Truck war schon einige Male auf Station in Speyer und tourt seit 2014 durch die Metropolregion Rhein-Neckar. Der Hoffe-Express sorgt mit vielen Spielmodulen für Spaß und Bewegung. An verschiedenen Stationen wie einer Torwand, einem Tischkicker, einer Anlage, die die Schussgeschwindigkeit...

Laufbericht von Markus über den Parkrun #66: Warum ein Laufbericht? Nach meiner letzten Laufleitung habe ich mich (wie immer) an den Laufbericht gesetzt und den Parkrun und ein paar Dinge drumrum zusammengefasst. Auf der Suche nach einem interessierten Leser aus meiner Familie bin ich allerdings gescheitert. Klar, die meisten davon sind keine regelmäßigen Parkrunner, aber ist nicht trotzdem interessant, was auf dem Leinpfad Woche für Woche passiert? Oder ist es immer das gleiche, was...

Neustadt. Nach zehnmonatiger Umbauzeit wird der Abenteuerspielplatz am Ende der Robert-Stolz-Straße im Stadtteil Böbig am Mittwoch, 3. August, wieder geöffnet. Ab dem frühen Nachmittag, gegen 13 Uhr, steht er allen Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen zur Verfügung. Für 2,6 Millionen Euro wurde der in die Jahre gekommene große Spielplatz komplett umgestaltet. Viele neue Spiel-, Bewegungs- und Erholungsangebote für jedes Alter kamen hinzu. Zum Beispiel gibt es nun Fitness-Geräte,...