Gymnastik

Kaiserslautern. Für Senioren, die in Bewegung bleiben wollen, aber unsicher sind, ob ein Gymnastikkurs das Richtige für Sie ist, bietet der Kreisverband Kaiserslautern-Stadt des Deutschen Roten Kreuzes im November kostenlose Schnupperkurse für Gymnastik an. Sie finden donnerstags von 8.30 bis 9.30 Uhr statt. Die Teilnehmer erleben Gemeinschaft und gute Laune und die Bewegung wirkt sich positiv auf die Gesundheit aus. Es werden das Herz- und Kreislaufsystem, die Beweglichkeit der Gelenke,...

Speyer. Die schon lange bestehende Gymnastikgruppe für Seniorinnen und Senioren "Locker auf dem Hocker" trifft sich ab 18. April jeden Dienstag ab 16.15 Uhr in neuen Räumlichkeiten in der Aula der Woogbachschule im Rainer-Maria-Rilke-Weg 25 in Speyer. Es geht um altersgerechte Bewegung, meist zu Musik, auf dem Stuhl und auch im Stehen sowie Gehen. Angeleitet wird die Gruppe von Hildegard Gollon. Das Angebot gehört nun zur Akademie der Älteren des Seniorenbüros Speyer. Mit „Aktiv älter werden“...

Germersheim. Die Kreisvolkshochschule Germersheim bietet ab Dienstag, 1. Februar, von 16 bis 17 Uhr, einen Gymnastikkurs für Seniorinnen und Senioren in Germersheim, August-Keiler-Straße 34, Goethe-Gymnasium, Ostbau, 2. OG, Gymnastikhalle, an. Durch Lockerungs-, Dehn- und Kräftigungsübungen wird in diesem Kurs die Beweglichkeit trainiert. Koordinations-, Reaktions-, Geh- und Gleichgewichtsübungen geben Sicherheit, um vor Ungeschicklichkeiten und Unfällen zu bewahren. Entspannungsübungen fördern...

Germersheim. Die Kreisvolkshochschule Germersheim bietet ab Dienstag, 31. August, jeweils 16 bis 17 Uhr, einen Gymnastikkurs für Senioren an. Der Kurs findet in Germersheim, August-Keiler-Str. 34, Goethe-Gymnasium, Ostbau, 2.OG,Sporthalle, statt. Der Kurs richtet sich an über 60-Jährigen, die sich sportlich betätigen möchten. Durch Lockerungs-, Dehn- und Kräftigungsübungen wird die Beweglichkeit trainiert. Mit Koordinations-, Reaktions-, Geh- und Gleichgewichtsübungen soll ungeschickten...

Vom 18. bis 20. Juni finden in ganz Rheinland-Pfalz und damit auch in der Stadt Kaiserslautern die Bewegungstage statt. Die Landesinitiative „Rheinland-Pfalz – Land in Bewegung“ lädt zu breit gefächerten Bewegungsangeboten ein.

 Von Freitag bis Sonntag können Bürger zahlreiche Bewegungs- und Sportangebote kostenfrei testen. Der Freitag ist ganz den Kindern und Jugendlichen gewidmet. Ein Bewegungssteine-Parcours wird in einer Kindertagesstätte am Freitagmorgen eingeweiht. Jugendliche sowie...

Aufgrund von Sitzungen und der Landratswahl, die alle in Corona-Zeiten in  der Felix-Christoph-Traberger-Halle stattfinden müssen,  fällt die Sitzgymnastikdreimal aus und zwar an den Montagen, 02., 09. und 16. November. Frau Weber freut sich, am 23. November um 15:00 Uhr wieder viele Teilnehmende in der Traberger-Halle zu begrüßen. Sollte aus Gründen der Pandemie dies nicht möglich sein, werden Sierechtzeitig übers Amtsblatt informiert.

Rheingönheim. Bewegung ist wichtig. Ohne Bewegung lassen im Laufe des Älterwerdens wichtige körperliche Funktionen nach: Die Muskeln werden schwächer, die Gelenke werden unbeweglich, die Standsicherheit lässt nach. Marianne Rüdebusch bietet für ältere Menschen im Begegnungszentrum „Komm R(h)ein! Rheingönheim“, Hoher Weg 45-47, jeden Montag von 14 bis 15 Uhr Gymnastik an. Das Angebot ist kostenlos. ps

Am 05.07.2018 feierten rund 45 Kinder des AWO Kinderdörfels zusammen mit den Erzieherinnen Petra Petzold und Petra Kaufmann und 10 aktiven Sportlerinnen der Gruppe 60 plus ihr Abschlussfest. Die Übungsleiter Traudl und Anja Metzner, sowie Jochen Roth haben diese Veranstaltung organisiert. Unter dem Motto ‚Generationen turnen, spielen und singen miteinander‘ wurden verschiedene Stationen absolviert. Für die Kinder bis 2,5 Jahre war ein kleiner Parcours rund um die Themen Krabbeln, Hüpfen und...