Kreisvolkshochschule Donnersbergkreis

Kirchheimbolanden. Lach-Yoga ist ein Konzept aus verschiedenen Lachübungen, gepaart mit leichten Atemübungen aus dem Yoga, Dehnübungen, rhythmischem Klatschen und Lachlauten. Dieses Konzept basiert auf der wissenschaftlichen Tatsache, dass der Körper nicht zwischen einem künstlichen und echten Lachen unterscheiden kann, denn er schüttet automatisch Glückshormone aus. Mit kindlicher Verspieltheit wird aus anfänglichen „gesteuertem“ Lachen schnell ein echtes Lachen und dies kann eine positive...