Kurs

Beiträge zum Thema Kurs

Sport
Rückenkurs beim TuS Haardt ab 5. Mai. | Foto: Pixabay

Präventionskurs beim TuS Haardt
Haltung und Bewegung

Neustadt. Der TuS Haardt lädt ein zu dem Präventionskurs für Haltung und Bewegung in der Turnhalle des TuS Haardt, Im Meisental 35, Neustadt-Haardt, von Donnerstag, 5. Mai bis Samstag, 14. Juli, jeweils von 11 bis 12 Uhr. „Gesundheitstraining – mit Vielseitigkeit zu mehr Kraft und Beweglichkeit“ bezeichnet ein Programm für präventives Rückentraining und zielt darauf ab, relevante physische Faktoren zu stärken sowie einen diese in den Tagesablauf zu integrieren. In einem abwechslungsreichen...

Sport
Im August gibt es einen Aerobic-Kurs für Kinder von 8 bis 12 Jahre beim TuS Haardt. | Foto: Pixabay

Ein tolles Sommerangebot des TuS Haardt
Aerobics für Kids

Neustadt. Mit der angehenden Übungsleiterin Mia freut sich der TuS Haardt, ein tolles Sommerprogramm für Kids im Alter zwischen 8 und 12 Jahren anbieten zu können. Du hast auch keine Lust mehr auf Langeweile in den Ferien und Tanzen und zur Musik bewegen klingt genau nach deinem Ding? - Dann ist Aerobic höchstwahrscheinlich genau das Richtige für dich! Und nein - wir machen keine Fitnessstunde angelehnt an die 80er Jahre, sondern coole und moderne Tänze mit Aerobicschritten und ganz viel...

Lokales

„Faszio“ beim TuS Haardt
Faszientraining

Haardt. „Faszio“ ist ein Faszienkonzept, dass beim DTB als Kurskonzept angeboten und ausgebildet wird. Dieses setzt aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse in Bewegung um: Das abwechslungsreiche, mehrdirektionale Training gibt Impulse, fordert den ganzen Körper, alle Sinne und orientiert sich an den Anforderungen eines gesunden Alltags. „Faszio“ ist ein modernes ganzheitliches Faszientraining von Bewegungsabläufen für funktionale Leistungskraft, Geschmeidigkeit und Beweglichkeit, sowie...

Lokales

Eine geführte Tiefentspannung im Liegen
Yoga Nidra

Haardt. Yoga Nidra ist eine geführte Tiefentspannung im Liegen, die zu tiefer innerer Ruhe führt. Einige Entspannungsverfahren die im Yoga Nidra vorkommen kennt man vielleicht schon: Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Fantasiereisen. Die Kombination dieser und anderer Techniken hilft sowohl den Körper als auch dieGedanken zu entspannen. Der TuS Haardt lädt ein zum Schnuppertraining am Donnerstag, 17. Januar, 24. Januar und 31. Januar, jeweils von 19 bis 19.45 Uhr, in der...

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