Wirbelsäulengymnastik

Kaiserslautern. Der Kurs ist ein optimales Training gegen Rückenschmerzen, bei akuten Beschwerden oder zum Vorbeugen. Die DRK Akademie Kaiserslautern bietet ab 5. September (zehnmal) neue Kurse an: Kurs 1 von 15 bis 16 Uhr, Kurs 2 von 16.15 bis 17.15 Uhr. Informationen und Anmeldung unter Telefon: 0631 800930 oder online unter www.DRK-KL.de. red

Ab sofort bietet unser Gesundheitssportverein auch Präventionskurse an. Den Anfang macht ab 24.06. ein Kurs "Wirbelsäulengymnastik". Sie erwartet ein gezieltes Training zur Kräftigung und Elastizitätsverbesserung der Wirbelsäule. Der Kurs ist nach §20 SGB zertifiziert, das heißt, dass Ihre Krankenversicherung bis zu 100% der Kosten übernimmt. Termin: 24.06. – 09.09. Zeit: Mo, 16 – 17 Uhr Preis: 120€ 12 Einheiten 1x in der Woche a 60 min Der Kurs findet ab 8 Personen statt! Ort: Bürgerhaus...

Kaiserslautern. Der Kurs ist ein optimales Training gegen Rückenschmerzen- bei akuten Beschwerden oder zum Vorbeugen. Die DRK Akademie Kaiserslautern bietet ab Donnerstag, 11. Januar, (10 Mal), neue Kurse an: Kurs eins von 15 bis 16 Uhr, Kurs zwei von 16.15 bis 17.15 Uhr. Informationen und Anmeldung unter Telefonnummer: 0631 80093-0 oder online unter www.DRK-KL.de.red

Grünstadt. Bei der Abteilung Gesundheitssport und Fitness der TSG Grünstadt starten mit dem Schulanfang am 5. September wieder die Übungsstunden für die Mitglieder und gebührenpflichtige Kurse, die auch Nichtmitgliedern offen stehen, informiert Abteilungsleiterin Sigrid Kemmann. Wirbelsäulengymnastik gibt es montags, 17.30 bis 18.30 Uhr, und dienstags, 10 bis 11 Uhr, jeweils in der Manfred-Kippler-Halle des Vereins an der Asselheimer Straße. Übungsleiterin ist Silvia Tomschin. In der neuen...

Seit über 25 Jahren engagiert sich Ilse Blankenburg als Übungsleiterin bei der Turnerschaft. Deshalb überraschten Peter Auer, 1. Vorsitzender der Turnerschaft 1863 Germersheim, und Brigitte Vetter, langjährige Leiterin der Abteilung Gesundheitssport, Frau Blankenburg in ihrer Übungsstunde mit einem Blumenstrauß und einem kleinen Geschenk. Auer bedankte sich bei Frau Blankenburg und sagte, es ist nicht selbstverständlich, dass sich jemand so lange in einem Verein engagiert. Gerade auch in der...

Lassen Sie sich 6 Monate lang kostenfrei auf der „CERAGEM“ Liege therapieren, um sich selbst zu überzeugen! Was ist eine „CERAGEM“ Liege? Es ist ein vollautomatisches Therapiegerät, das mit Konturenscannung der Wirbelsäule die Schulmedizin mit asiatischen Therapiemethoden auf innovative Weise kombiniert. Durch die Kombination von Rollenmassage mit Jadesteinen, Akupressur, Chiropraktik, Moxibustion und Infrarotbehandlung werden die Meridiane (Energiebahnen) stimuliert, eingeklemmte Nerven...

Rehasport / Osteoporose (Kurs 3) Im Januar startet ein neuer Osteoporosekurs der Turnerschaft. Der Kurs beginnt am Mittwoch, 29. Januar 2020, in der Gymnastikhalle des Goethe-Gymnasiums. Der einstündige Kurs, geleitet von Ilse Blankenburg, startet um 19.00 Uhr. Kursdauer: 10 Einheiten. Eine vorherige Anmeldung ist unbedingt erforderlich. Haltung, Bewegung und Kräftigung (Kurs 4) Im neuen Kurs „Haltung, Bewegung und Kräftigung“ bewegt Kursleiterin Traudel Bauer Wirbel für Wirbel von Kopf bis...

Hütschenhausen. Ab August startet der TSV wieder mit folgendem Sportangeboten: Cardio Training (Montag, 18.30 Uhr, HIT, Mittwoch, 19.30 Uhr, Aerobic). Pilates (Montag, 19.30 Uhr, Einsteiger, Mittwoch, 18.30 Uhr, Fortgeschrittene). Wirbelsäulengymnastik (Montag und Mittwoch, 17.30 Uhr). Der TSV bietet gerne für den Monat September ein kostenloses Schnuppertraining an, das im TSV Sportstudio, Schanzerfeld 1, 66882 Hütschenhausen, stattfindet.  Weitere Infos gibt es bei der Abteilungsleiterin...

Lingenfeld. In diesem Kurs, unter der Leitung von Ursula Sifflet, erhalten die Teilnehmer eine fachkundige Einführung in eine gezielte funktionelle Gymnastik, durch die die Muskulatur der Wirbelsäule entlastet, aufgebaut und gekräftigt wird. Kursbeginn ist am  Dienstag, 3. September, 17.45 bis 18.45 Uhr. ps Weitere Informationen: Informationen und Anmeldung unter: 06344 5961 beziehungsweise unter: info@vhs-lingenfeld.de.

Karlsruhe. Im Juli und August gibt es wiederum zwei kostenlose Frühsportangebote, die fit für den Tag machen. Frühsport hinter dem Schloss Am Montag, 1. Juli, startet der vom Schul- und Sportamt der Stadt Karlsruhe und der Vereinsinitiative Gesundheitssport (INI) organisierte "Frühsport im Park", der in diesem Jahr auf der Grünfläche hinter dem Schloss stattfindet. Bis zum 30. August werden montags, mittwochs und freitags von 7 bis 9 Uhr Sport- und Entspannungsangebote von qualifizierten...

Kottweiler-Schwanden. Der SV Kottweiler-Schwanden bietet Wirbelsäulengymnastik an. Dabei wird die gesamte Muskulatur rund um die Wirbelsäule gedehnt und gekräftigt. Beugende, streckende, rotierende Bewegungen werden ausgeführt, sowie stabilisiert und mobilisiert. Der Körper wird so auf die Anforderungen des Alltags ideal vorbereitet. Die Übungen werden auf der Matte, sowie auf dem Pezzi-Ball ausgeführt. Kleingeräte wie zum Beispiel Tubes, Stab und Brasils kommen hierbei auch zum Einsatz und...