workout

Sportlicher Wiedereinstieg nach der Sommerpause. Nachdem der Kurs erfolgreich angenommen wurde, findet dieses Jahr nun zum zweiten Mal der naturnahe Outdoor-Workout-Kurs der LLG Landstuhl unter der professionellen Anleitung der zertifizierten Trainerin Anna Zahn, die ebenso die Bauch-Beine-Po-Sparte anbietet, statt. Die Zehnerkarte für 50 Euro (Mitglieder frei) beginnt ab dem 03.09.2024 um 17:45-18:45 Uhr an der IGS-Sporthalle in Landstuhl. Mitzubringen ist eine eigene Fitnessmatte und ein...

Viele Menschen kennen es: Der Körper hat sich von den Wintermonaten so manches Behalten und gleichzeitig steht der Sommer vor der Tür. Was tun, wenn man trotzdem fit in den Sommer starten möchte? Tja guter Rat ist teuer, aber nicht die Lösung: Anna Zahn von der LLG Landstuhl bot über acht Wochen ein sportliches Rahmenprogramm, bei dem Anfänger wie Fortgeschrittene ins Schwitzen kamen. Trotz der schweißtreibenden Angelegenheit hatten Mitglieder wie Externe Spaß dabei und würden bei einer...

Ein Workout im Freien! Der Frühling ist da, der Sommer naht, den Workoutplan erstellen - hast du dir gespart! Die LLG Landstuhl bietet in Kooperation mit unserer zertifizierten Trainerin Anna Zahn (auch unsere Bauch-Beine-Po-Coach) einen Outdoor-Workout-Kurs an: 10er Karte für 50€ (Mitglieder frei), dienstags um 17:45-18:45 ab dem 07. Mai 2024. Mitzubringen ist eine kleine Fitnessmatte. Treffpunkt ist an der IGS-Sporthalle in Landstuhl. Anmeldung erfolgt über die angegebene Email...

Germersheim. Die Kreisvolkshochschule in Germersheim startet bald einen Kurs „Workouts für Bauch-Beine-Po - am Vormittag". Los geht es am Montag, 15. Mai, von 9 bis 10 Uhr. Kursleiterin ist Traudel Bauer. Veranstaltungsort ist in Germersheim, Ritter-von-Schmauß-Straße, Außentreppe Kreisaula, Seminarraum Aula - kvhs. Anmeldung und Info zu Ablauf und Kosten: telefonisch unter 07274 53334 -53382 oder per E-Mail an vhs@kreis-germersheim.de

Germersheim. Der nächste Workoutkurs für Bauch-Beine-Po - am Vormittag bei der Kreisvolkshochschule Germersheim beginnt am Montag, 6. März. Der Kurs findet an neun Montagen von 9 bis 10 Uhr in Germersheim, Ritter-von-Schmauß-Straße, Außentreppe Kreisaula, Seminarraum Aula - kvhs, statt und bietet ein gezieltes Training für Bauch/Beine/Po inklusive Rücken. Die abwechslungsreichen Übungen dienen der Kräftigung der Muskulatur zu kräftigen, dem Erhalt der Mobilität und können Rückenbeschwerden...

Die LLG Landstuhl freut sich, dass mit Nina Jurr in diesem Jahr wieder jemand aus den eigenen Reihen erfolgreich die Übungsleiter C-Lizenz Breitensport erworben hat. Aufgrund der gewonnenen Erfahrung im Verein in der Sparte Step Aerobic konnte die Trainerin der LLG auch die Abschlussprüfung mit Bravour meistern. Durch drei lange sowie lernintensive Wochenenden exklusive zahlreicher Hospitationen bzw. weiterer Fortbildungen ist Nina bestens für die zukünftige Übungsleiterlaufbahn gerüstet, um...

Landau. Ob Sprünge, Push-ups oder Klimmzüge: Sogenannte Calisthenics-Anlagen ermöglichen ein Training ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht – und das im Freien. Die Grünflächenabteilung des Umweltamts der Stadt Landau hat jetzt die erste städtische Anlage im Goethepark errichten lassen. Die Kombination aus Reck, Barren, Stangen und Sprossenleiter kann von allen kostenfrei genutzt werden. „Ein besonders niederschwelliges „Streetworkout„ für jede und jeden“, freut sich Umweltdezernent...

Karlsruhe. Nachdem die ersten Outdoor-Sportler sie schon in der vergangenen Woche erkundet haben, ist sie seit Freitag nun auch ganz offiziell eröffnet: Die Calisthenics-Anlage im Karlsruher Traugott-Bender-Sportpark. Sie entstand als Kooperation zwischen dem SSC Karlsruhe und dem Rotary Club Karlsruhe und ist ab sofort für Mitglieder und Nichtmitglieder (ab 14 Jahren bzw. einer Körpergröße von 1,40m) gleichermaßen kostenlos zugänglich. Die SSC-Calisthenics Anlage befindet sich in der...