Yoga

28 Teilnehmer-Innen kamen am 25.01.2020 in die Schulturnhalle in Kuhardt um beim Benefiz-Yoga für einen guten Zweck auf die Matte zu kommen. Der erfahrene Yogalehrer Oliver Oehmig führte Anfänger wie Geübte für 2 Stunden in einer ruhigen und angenehmen Art durch die Yogaübungen. Als Thema wählte er „Atmen und Loslassen“ und baute so eine Brücke zum Landauer Hospiz, in dem sterbenskranke Menschen und ihre Angehörigen in einer stillen Atmosphäre loslassen können. Der Erlös der Spenden aus dem...

Flomersheim. Im Laufe der vergangenen Jahre ist es de m Verein gelungen, die Mitgliederzahlen deutlich zu erhöhen und das Angebot beim TuS 1891 Flomersheim 1891 e.V. zu erweitern. Die Abteilungen stellen sich nachfolgend im Einzelnen vor: ZumbaBewegung und Spaß zu heißen Rhythmen. Zumba verbessert Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Ebenso wird Muskulatur und Herz-Kreislaufsystem gestärkt. Zumba kombiniert Aerobic mit lateinamerikanischen sowie internationalen Tänzen. Das wichtigste dabei...

Sprachkurse beginnenAb Montag, 3. Februar, beginnen die Sprachkurse an der VHS. Direkt am Montag, dem 3. Februar, 18 bis 19.30 Uhr startet ein Kurs „Französisch IV (A1/A2)“ und am Dienstag, dem 4. Februar, ein Spanischkurs für Anfänger von 18 bis 19.30 Uhr. Am Donnerstag, dem 7. Februar beginnt der Kurs „Russisch VII (A2)“, 18 bis 19.30 Uhr, und von 19.30 bis 21 Uhr der Kurs „Russisch für Anfänger (A1)“. Zu allen Sprachkursen bitte vorher in der Geschäftsstelle oder online anmelden.Detox...

Vermögensauseinandersetzung & Zugewinnausgleich Am Montag, 3. Februar, 19 Uhr hält Rechtsanwalt Ralf Strickler einen Vortrag zu Vermögensauseinandersetzung und Zugewinnausgleich bei Ehescheidung, unter anderem mit folgenden Themenschwerpunkten: gesetzlicher Güterstand, Zugewinngemeinschaft / Möglichkeit der Abänderung durch Ehevertrag / Scheidungsfolgenvereinbarung, rechtliche Konsequenzen der Zugewinngemeinschaft, außergerichtliche Regelungsmöglichkeiten. Der Vortrag findet im...

Kuhardt. In der Schulturnhalle Kuhardt findet am Samstag, 25. Januar, eine Benefiz-Yoga Veranstaltung zugunsten des Landauer Hospiz Bethesda statt. Von 10 bis 12 Uhr wird - bei freiem Eintritt - Yoga praktiziert. Der TSV Kuhardt freut sich auch über Nichtmitglieder, die an der Aktion teilnehmen. Eine Anmeldung ist nicht nötig, Sportkleidung und Matten müssen mitgebracht werden. Alle Spenden gehen komplett an das Hospiz.

Haßlich. Motto 2020 "5 Elemente - Einfach. Ganzheitlich. Natürlich." Der Kneipp Verein präsentierte sein neues Jahresprogramm. Tel: 06324-9822530 Homepage: www.kneipp-verein-hassloch.de

Rehasport / Osteoporose (Kurs 3) Im Januar startet ein neuer Osteoporosekurs der Turnerschaft. Der Kurs beginnt am Mittwoch, 29. Januar 2020, in der Gymnastikhalle des Goethe-Gymnasiums. Der einstündige Kurs, geleitet von Ilse Blankenburg, startet um 19.00 Uhr. Kursdauer: 10 Einheiten. Eine vorherige Anmeldung ist unbedingt erforderlich. Haltung, Bewegung und Kräftigung (Kurs 4) Im neuen Kurs „Haltung, Bewegung und Kräftigung“ bewegt Kursleiterin Traudel Bauer Wirbel für Wirbel von Kopf bis...

Karlsruhe. Am 18. und 19. Juli 2020 dürfen sich Besucher bei den „India Summer Days“ wieder auf eine große Vielfalt der indischen Kultur und Tradition auf authentische Art und Weise freuen. Denn neben vielen Künstlern und Musikern kommen auch zahlreiche Experten für Yoga und Ayurveda direkt aus Indien nach Karlsruhe. Mittendrin statt nur dabei Ob einfache Yoga-Übungen für mehr Energie, „Gewürzwelt der indisch-vegetarischen Küche“, „ Ayurveda als Jungbrunnen für Körper, Geist und Seele“, „Take...

Maudach. Der GTF (Geräte-Turnen-Freizeit) Ludwigshafen-Maudach bietet ab Dienstag, 7. Januar 2020, zwei neue sechswöchige Hatha-Yoga-Kurse in der leichten Mittelstufe an, einmal einen Nachmittagskurs von 15 bis 16.30 Uhr und einen Abendkurs von 16.45 bis 18.15 Uhr. Die Kurse finden unter der Leitung von Astrid Zühlsdorf im Maudacher Schloss statt. Für etwas Geübtere beginnt ein zehnwöchiger Kurs am Freitag, 10. Januar 2020, um 17 Uhr in der Gymnastikhalle der Alfred-Delp-Schule Maudach unter...

Ab dem 15. November bietet die TSG 1861 KL e.V. unter der Leitung von Mechtild Bitz vier kostenfreie Yoga Schnupperstunden an. Lerne in der Schnupperstunde die Inhalte des Hatha-Yoga's kennen. Zur besseren Planung bitten wir um unverbindliche Anmeldung auf der TSG-Geschäftsstelle Tel.: 0631-28314; tsgkl@t-online.de Termine: Freitag, der 15.11.2019, 22.11.2019, 29.11.2019, 06.12.2019 immer um 17:00 Uhr im Vorsaal Halle I, Hermann-Löns-Str. 25, 67663 Kaiserslautern. Im Januar starten unsere...

Selbstverteidigung Am Samstag 2. November findet ein Kurs Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen ab 12 Jahren von 13 bis 17 Uhr in der Schulturnhalle statt. Am Samstag 16. November findet ein Kurs Kampfsporttechniken dynamisch trainieren für Männer und Jungen ab 12 Jahre statt. Beide Kurse sind für Mitglieder kostenlos. Nichtmitglieder zahlen eine Kursgebühr von 10€. Beide Kurse werden von Matthias Weber geleitet. Yoga Ab Montag 4. November beginnen zwei Yoga Kurse. Der erste Kurs findet...

Am Samstag, den 19.10.2019, 15.30 Uhr bis 17.00 Uhr, findet in der Workshop-Reihe "Pilates ist mehr"  der Workshop "Piloga" im Sportheim des Vereins, Arzeimer Hauptstraße 59, statt. Pilates und Yoga ergeben  ein perfektes Duo für Körper und Geist. Beide Formen ergänzen und bereichern sich in ihren Übungen. Die Kombination aus Pilates und Yoge ergibt ein harmonisches Workout, das zu mehr Kraft, Körperentspannung, Haltung, Körperwahrnehmung, Beweglichkeit und Entspannung führt. Info und Anmeldung...

Ludwigshafen. Zwei neue Yoga-Kurse am Vormittag beginnen nach den Herbstferien am Donnerstag, 17. Oktober, an der Volkshochschule (VHS) Ludwigshafen. SonnengrußFür einen guten Start in den Tag sorgt der Kurs „Yoga – Sonnengruß für Frühaufsteher“ von 8 bis 9 Uhr. Die Teilnehmenden lernen den Sonnengruß als eine Art Aufwärmübung für den Tag, welche den Kreislauf in Schwung bringt. Außerdem werden alle Muskeln des Körpers aktiviert, gestärkt und gedehnt. Mithilfe der Bewegung beim Sonnengruß...

Karlsruhe. Die Besonderheit des Vinyasa-Yogas liegt in der dynamisch-fließenden Verbindung der einzelnen Asanas (Übungen) mit dem eigenen Atem. Nach einem Warm-up geht man in die Asana-Praxis über, die traditionell mit einer Entspannungsphase abgerundet wird. Die Intensität steigert sich im Laufe der Stunde, wobei diese für Interessenten konzipiert wurde, die  gerade in die Welt des Yoga eintauchen oder sich dort weiterentwickeln möchten. Jasmina Schebesta ist ausgebildete Diplom-Tänzerin und...

Karlsruhe/Durlach. Wer kennt das nicht: Da spielt man mit dem Gedanken, mal wieder Sport zu machen, etwas für die Gesundheit zu tun, aber scheitert letztlich daran, dass man nicht weiß, was und wo. Um hier Abhilfe zu schaffen und um seine vielfältigen Angebote aus dem Bereich Fitness und Gesundheitssport vorzustellen, lädt der PSV Karlsruhe am Samstag, 12. Oktober, zum Gesundheitstag ein. Von 11 bis 17 Uhr heißt es hier nicht nur informieren, sondern ganz gezielt auch mitmachen. Der...

Kaiserslautern. Die DRK-Akademie startet mit einem Yogakurs für Anfänger und Fortgeschrittene ab Dienstag, 17. September. Der Kurs beinhaltet acht Termine und ist immer dienstags von 17.30 bis 19 Uhr. Yoga wirkt auf Körper, Geist und Seele. Rückengerechte Übungen lösen Blockaden. Der Körper wird im Einklang mit dem Atem bewegt, so wird Konzentration und Achtsamkeit gefördert. Information und Anmeldung beim DRK, telefonisch unter 0631 80093-0 sowie online unter www.DRK-KL.de. ps

Landstuhl. Das aktuelle DRK Gesundheitsprogramm bietet nun auch den Kurs „Zhineng Qi Gong“ ab September an. Auch die Yoga-Kurse für Anfänger und Fortgeschrittene starten neu. Ab September wird neu Zhineng Qi Gong in Landstuhl angeboten. Qi Gong ist die Kunst, Körper, Geist, Seele und Gefühle zu einer Einheit werden zu lassen. Die Übungen bestehen aus einfachen, leicht erlernbaren, fließenden Bewegungsabläufen und können auch von kranken Menschen ausgeführt werden. Ziel ist vor allem, wieder...

Haßloch. In unserem Leben geht es um höher-schneller-weiter. Unser Alltag pulsiert, die Zeit für Entscheidungen ist knapp und beruflich wird viel abverlangt. Körperliche und seelische Erkrankungen sind die Folgen. Kundalini Yoga nach Yogi Bhajan ist ein ganzheitlicher Ansatz, um gesundes Wohlbefinden herbeizuführen und Stress abzubauen. Typisch für Kundalini Yoga sind dynamische oder fließende Übungsfolgen neben ruhigen Halteübungen und vielseitigen Mantramediationen. Die Lebensenergie wird ins...

Steinwenden. Der Schützenverein Steinwenden bietet im September zwei Yoga Kurse an. Die Kurse leitet wie gewohnt Andrea Meyer. Veranstaltungsort ist der Saal des Schützenvereins. Der Mittwochkurs ist bereits ausgebucht. Im Dienstagskurs sind noch einige Plätze frei. Diese Kurse, für Anfänger und leicht Fortgeschrittene „Yoga für einen flexiblen und starken Körper sowie Geist“, startet am 10. September um 10.45 Uhr bis 12 Uhr und dauert zehn Wochen. Bitte bequeme Kleidung, eine rutschfeste Yoga-...

Speyer. Am Freitag, 16. August, um 10 Uhr, findet im Seniorenbüro ein Angebot „Yoga auf dem Stuhl – ein ganzheitliches Übungssystem für jedes Alter“ statt. Die Leitung hat Birgit Franke-Nowbachtian. Yoga ist ein sehr altes Übungssystem, das ursprünglich in Indien entstanden ist. Am bekanntesten bei uns in der westlichen Welt ist Hatha Yoga, der Yoga der Bewegung. Die körperlichen Übungen haben das Ziel, Beweglichkeit und Kräftigung des Körpers, wie auch die Entspannungsfähigkeit von Körper und...

Gesundheit. Wer regelmäßig Yoga macht, profitiert in mehrfacher Hinsicht auch davon: Bewegung, Entspannung, Meditation und Atemübungen bringen zum Beispiel den Kreislauf in Schwung, wirken zudem entgiftend – und normalisieren das Drüsensystem. „Die Blutgefäße werden dabei geweitet, Stress wird abgebaut und der Hormonhaushalt geregelt“, erläutert Maike Beth, Gesundheitscoach aus Karlsruhe: „Die Haut bekommt so einen gesunden Glanz.“ Damit Sauerstoff und Vitalstoffe auch in den kleinsten Gefäßen...

Frankenthal. Die Volkshochschule Frankenthal hat vor kurzem das neue Programm für das Herbstsemester 2019 vorgestellt. Als Weiterbildungseinrichtung hat die VHS Frankenthal rund 250 Angebote für das Herbstsemester zusammengestellt. Hier sind auch zahlreiche neue Programmpunkte zu finden. In diesem Jahr feiert die Volkshochschule in Deutschland ihr 100-jähriges Bestehen. Das nimmt auch die Schule in Frankenthal zum Anlass zu feiern. Am Freitag, 20. September 2019, 19 Uhr wird in der Langen Nacht...

Karlsruhe. Im Juli und August gibt es wiederum zwei kostenlose Frühsportangebote, die fit für den Tag machen. Frühsport hinter dem Schloss Am Montag, 1. Juli, startet der vom Schul- und Sportamt der Stadt Karlsruhe und der Vereinsinitiative Gesundheitssport (INI) organisierte "Frühsport im Park", der in diesem Jahr auf der Grünfläche hinter dem Schloss stattfindet. Bis zum 30. August werden montags, mittwochs und freitags von 7 bis 9 Uhr Sport- und Entspannungsangebote von qualifizierten...