Ratgeber

Halloumi ein Käse der aus 3 Sorten Milch besteht. Kuh - Schaf - Ziege  Der perfekte Grill-Käse wird seid über 2000 Jahren hergestellt. Er ähnelt dem Mozzarella , ist aber fester und würziger. Beim grillen behält er seine Form. Meistens ist er mit Minze veredelt und hat eine salzige Note. Toll als Grillspieße mit Gemüse zum Beispiel Paprika , Zucchini , Zwiebeln. Mit einer Ölmarinade gut einpinseln und etwas ruhen lassen. Die Marinade mit Kräutern und Gewürzen nach Geschmack machen . Versuchen...

Steinbach. Der TuS Steinbach bietet ein neues Kursangebot an.Die Abteilung Fitness- und Gesundheitssport bietet in dem Kurs ein umfangreiches Sportprogramm für jedes Alter an. Der Schwerpunkt liegt auf einem gezielten Rückentraining zur Kräftigung und Elastizitätsverbesserung der Rumpfmuskulatur. Auch die Bereiche Ausdauer und Koordination kommen dabei nicht zu kurz. ps  Der Kurs beginnt am Mittwoch, 11. Mai, um 19.30 Uhr in der Gymnastikhalle des TuS Steinbach und umfasst 10 Übungseinheiten....

Germersheim. Die Kreisvolkshochschule Germersheim veranstaltet am Donnerstag, 9. Juni, von 18.15 bis 21.15 Uhr, einen Kurs „Small Talk - Netzwerken im Beruf wie Privat“. Unter der Leitung von Ulrike-Ebba von Sparr findet der Kurs in Germersheim, August-Keiler-Straße 34, Goethe-Gymnasium, Ostbau, Saal 051 statt. Ein guter sozialer Kontakt zeichnet sich durch die kommunikativen Zwischentöne aus. Gerade mit Menschen, denen man zum ersten Mal begegnet oder die „höherrangig“ sind, fällt es nicht...

Bad Dürkheim. Heike Hambsch vom Pflegestützpunkt Bad Dürkheim und die Gemeindeschwester plus Vera Götz werden am Dienstag, 10. Mai, von 10 bis 12 Uhr vor Edeka Bachmann, Herxheimer Str. 58, einen Infostand bedienen. Ein weiterer Termin ist Mittwoch, 11. Mai, von 10 bis 12 Uhr, am Obermarkt vor Sanitätshaus Strack in Bad Dürkheim. Senioren über 80 Jahre erhalten die kostenlose Vorsorgemappe der Kreisverwaltung Bad Dürkheim. Der Pflegestützpunkt berät behinderte, ältere und pflegebedürftige...

Grünstadt. Jeder von uns kann durch einen Unfall oder eine Erkrankung in die Lage kommen, wichtige Fragen nicht mehr selbst entscheiden zu können. Von einem Tag auf den anderen kann die Fähigkeit, Entscheidungen eigenständig treffen zu können verloren gehen. Um sicherzustellen, dass im Fall der eigenen Einwilligungsunfähigkeit bestimmte Behandlungen oder die medizinische Versorgung nach eigenen Vorstellungen durchgeführt oder unterlassen wird, sollte schon in gesunden Tagen durch eine...

Ludwigshafen. Der Förderverein der Stadtteil-Bibliothek Gartenstadt (FöBiGa), Königsbacher Straße 14, bietet an zwei Dienstagnachmittagen im Mai einen Bastelnachmittag für Kinder zwischen fünf und zehn Jahren an. Am 10. Mai 2022, 16.30 Uhr, basteln die Kinder mit Clarissa Kern Laternen, am 24. Mai 2022, 16.30 Uhr, stehen Marienkäfer auf dem Programm. Die Teilnehmendenzahl ist begrenzt, eine Anmeldung zu den Öffnungszeiten der Stadtteil-Bibliothek (Dienstag und Donnerstag) erforderlich unter der...

Ludwigshafen. Die türkische Verfassung garantiert Versammlungs- und Vereinigungsfreiheit, Meinungs- und Pressefreiheit. Jedoch sieht der Umgang der türkischen Regierung mit diesen Rechten in der Praxis oft anders aus. Was verhindert, dass in der Türkei über gewisse politische Fragen offen diskutiert wird? Wie können sich nicht-sunnitische Religionen in den gesellschaftlichen Dialog einbringen? Wie sieht es mit der Religionsfreiheit der christlichen Kirchen aus? Mit diesen Fragen befasst sich am...

Ludwigshafen. Das Stadtmuseum beschäftigt sich in diesem Jahr in einem Themenschwerpunkt mit dem Nibelungenlied. Das erste Projekt in diesem Kontext wurde am Samstag, 30. April 2022, in der Stadtbibliothek vorgestellt. Das Stadtmuseum präsentierte das Buch "Wie das Gold in den Rhein kam. Eine Nibelungengeschichte für Kinder" der Pfälzer Autorin, Künstlerin und Museumspädagogin Petra Henke. Das im Auftrag des Stadtmuseums erarbeitete Buch widmet sich mit einer kindgerechten Textversion,...

Frankenthal. Wegen Kanalarbeiten in der Kalmitstraße werden Gehweg und Fahrbahn in Höhe der Hausnummer 23 von Dienstag, 10. Mai, bis Mittwoch, 25. Mai voll gesperrt. Anlieger können bis zur Baustelle zufahren. Die Stadtverwaltung bittet um Beachtung und Verständnis, da während der Arbeiten mit Behinderungen zu rechnen ist.  ps

Insektenwelt. Für viele Blumenfans gibt es kaum etwas Schöneres, als sich in eine blühende Ecke ihres Gartens oder Balkons zu setzen und den vielen Bienen und Hummeln bei der Arbeit zuzuschauen. Fleißig fliegen sie von Blüte zu Blüte und erfüllen mit ihrem Summen die Luft. Da kann man manchmal fast vergessen, dass es unserer Insektenwelt in Deutschland generell nicht gut geht. Aber leider ist das eine Tatsache: Die Vielfalt und Zahl der Wildbienen geht zum Beispiel seit Jahren zurück. Und das...

Gesundheit. Die Schilddrüse - das kleine, schmetterlingsförmige Organ unterhalb des Kehlkopfes beeinflusst mit seinen Hormonen zahlreiche Körperfunktionen und den Stoffwechsel des gesamten Organismus. Vor allem die Schilddrüsenhormone Thyroxin (T4) und Trijodthyronin (T3) spielen dabei eine wichtige Rolle. Für die ausreichende Bildung der beiden Hormone benötigt der Körper das essenzielle Spurenelement Jod. „Jeder kann etwas für die Gesundheit seiner Schilddrüse tun. Wichtig sind beispielsweise...

Sobald Kinder beginnen die Welt zu entdecken, gehören kleinere Verletzungen zum Alltag. Doch was ist zu tun bei „Alltagswehwehchen“ bis hin zu schweren Verletzungen oder gar einem Notfall? Mithilfe praktischer Übungen lernen Sie in den Kindernotfallkursen Handgriffe, um im Ernstfall richtig reagieren zu können. Von Atemnot bis Kreislaufstillstand, Fieberkrampf, Verbrennungen/Verbrühungen bis zum Sturz – Referentin Andrea Gerweck, Kinderkrankenschwester und zertifizierte Ausbilderin für Erste...

Wasser. Einfach den Hahn aufdrehen und das Wasser läuft: Die Verfügbarkeit von Trinkwasser ist in Deutschland selbstverständlich. Dabei gibt es hierzulande einen starken Wasserrückgang. Eine Auswertung von Satelliten-Daten zeigt, dass Deutschland innerhalb von 20 Jahren Wasser im Umfang des Bodensees verloren hat. Der Weltklimarat bezeichnet „Wassernot“ sogar als größte Gefahr für Europa. Wer deshalb Wasser sparen möchte, kann das mit nur wenig Aufwand tun. Das schont nicht nur die Umwelt,...

Wasser. Einfach den Hahn aufdrehen und das Wasser läuft: Die Verfügbarkeit von Trinkwasser ist in Deutschland selbstverständlich. Dabei gibt es hierzulande einen starken Wasserrückgang. Eine Auswertung von Satelliten-Daten zeigt, dass Deutschland innerhalb von 20 Jahren Wasser im Umfang des Bodensees verloren hat. Der Weltklimarat bezeichnet „Wassernot“ sogar als größte Gefahr für Europa. Wer deshalb Wasser sparen möchte, kann das mit nur wenig Aufwand tun. Das schont nicht nur die Umwelt,...

Kreis SÜW, 30.04.2022 Im Mai beginnt die Aktion „Mit dem Rad zur Arbeit“, die der Allgemeine Deutsche Fahrrad-Club (ADFC) und die AOK jetzt bereits über 20 Mal gemeinsam organisierten. Arbeitnehmer:innen können sich online anmelden (www.mit-dem-rad-zur-arbeit.de) und dann geradelte Kilometer sammeln, fit bleiben und an Gewinnspielen teilnehmen. 20 Tage von Mai bis August Der Aktionszeitraum beginnt am 1. Mai und endet am 31. August. An mindestens 20 Tagen sollte man ins Büro radeln oder Fahrten...

Landau, 30.04.2022   Im Mai beginnt die Aktion „Mit dem Rad zur Arbeit“, die der Allgemeine Deutsche Fahrrad-Club (ADFC) und die AOK jetzt bereits über 20 Mal gemeinsam organisierten. Arbeitnehmer:innen können sich online anmelden (www.mit-dem-rad-zur-arbeit.de) und dann geradelte Kilometer sammeln, fit bleiben und an Gewinnspielen teilnehmen. 20 Tage von Mai bis August Der Aktionszeitraum beginnt am 1. Mai und endet am 31. August. An mindestens 20 Tagen sollte man ins Büro radeln oder Fahrten...

Rheinauen/Hördt. Nach den letzten trüben Tagen schien am 3. Mai wieder die Sonne vom Altocumulus-Himmel. Aufgrund des Wandertipps meines Wochenblatt-Redakteurs Markus Pacher stand diese Wanderung auf dem Plan (https://www.wochenblatt-reporter.de/neustadtweinstrasse/c-ausgehen-geniessen/premiumwanderweg-in-den-rheinauen-bei-hoerdt_a320606#gallery=null). Dass diese Wanderung sich aber tatsächlich über mehr als 3 Stunden hinzog – ok, wir haben unterwegs oft angehalten, um die faszinierende Natur...

Ludwigshafen. Auch im Coronajahr 2021 stand der Sozialverband VdK an der Seite seiner Mitglieder. So erzielte der Kreisverband Ludwigshafen rund 1,3 Millionen Euro. Geld, das den Betroffenen zusteht, ihnen aber erst mit Hilfe des VdK ausbezahlt wurde. „Darunter sind auch viele Anträge, die von den Leistungsträgern abgelehnt wurden und gegen die wir erfolgreich Widerspruch eingelegt haben,“ erklärt der VdK Kreisverbandsvorsitzende Uwe Bentz. Die Beratungen und Vertretungen der Mitglieder wurden...

Frankenthal. In dieser Rubrik stellen wir das aktuelle Programm der Volkshochschule Frankenthal vor. Am Dienstag, 17. Mai, steht das wichtige Thema „Vorsorgeregelungen – Vorsorgevollmacht, Betreuungs- und Patientenverfügung“ im Fokus. Von 19 bis 20.30 Uhr wird bei einem Vortrag im vhs-Bildungszentrum in der Schlossergasse auf dieses Thema eingegangen und was dabei zu beachten ist. Der überwiegende Teil der Bevölkerung hat keine Vorsorgevollmacht erteilt und keine Patientenverfügung errichtet,...

Frankenthal. Das Mehrgenerationenhaus und der AWO Betreuungsverein Frankenthal bieten an jedem dritten Montag im Monat eine Sprechstunde für ehrenamtliche Betreuer, Bevollmächtigte und Interessierte an. Die nächste Sprechstunde findet am Dienstag, 16. Mai, von 10 bis 12 Uhr im Beratungsbüro des Mehrgenerationenhauses in der Mahlastraße 35 statt. In einem persönlichen Gespräch können sich Interessierte über die Möglichkeiten der Vorsorge (Betreuungsverfügung, Vorsorgevollmacht,...

Frankenthal. Eigentlich sollte es eine Selbstverständlichkeit sein: Plastik gehört nicht in den Biomüll. Dennoch ist festzustellen, dass immer noch ein zu hoher Anteil Plastikmüll in der Biotonne landet. Aus diesem Grund hat sich die Stadt Frankenthal bereits im Sommer 2021 der Kampagne #wirfuerbio, die bundesweit läuft, angeschlossen. In diesem Zusammenhang gibt es in den kommenden Tagen gleich zwei Infoveranstaltungen, um das Ziel weniger Plastik im Biomüll zu erreichen. Denn: Je weniger...