14. Februar 2023, 10:39 Uhr
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Kneipp-Verein Speyer e.V.
Neues Kursangebot "Locker vom Hocker am Morgen"

Leser-Community

Eingestellt von: Peter Polanek

aus Speyer

Am Donnerstag, 23. Februar 2023 beginnt ein neuer Kurs beim Kneipp-Verein Speyer e.V.: "Locker vom Hocker am Morgen".
Der Kurs beinhaltet 10 Kurseinheiten und findet jeweils donnerstags von 09:30 - 10:30 Uhr in der Geschäftsstelle des Kneipp-Vereins Speyer, Mühlturmstraße 16 in Speyer, statt.
Die Kursleitung teilen sich zwei erfahrenen Übungsleiterinnen, ausgebildet in Mototherapie und Reha--Sport.
Mit unterschiedlichen Schwerpunkten und Elementen (z.B. Qigong, Psychomotorik, verschiedenen Entspannungsmethoden,
rhythmischer Gymnastik, Faszientraining u.v.m.) wird jede Kursstunde abwechslungsreich gestaltet.
Alle Übungen werden im Sitzen auf dem Stuhl oder auf dem Hocker durchgeführt. Gemeinsam halten wir uns fit,
stärken unsere Muskelkraft, erhalten unsere Gelenkigkeit fordern unser Skelettsystem uns fördern dadurch auch
unser Immunsystem.
Anmeldung auf der Homepage www.kneipp-verein-speyer.de, oder per E-Mail (kneipp-verein-speyer@t-online.de).
Nutzen Sie auch die Möglichkeit einer kostenlosen Schnupperstunde!

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Jens Vollmer
Redaktion

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Autor:

Peter Polanek aus Speyer

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