Training

Krav Maga Speyer. Triple-i Krav Maga ist die moderne Fortführung des praxiserprobten Selbstverteidigungssystems der israelischen Sicherheitskräfte. Krav Maga ist Hebräisch und steht für Kontaktkampf. Bei diesem Selbstverteidigungssystem werden bevorzugt Schlag- und Tritttechniken genutzt, es kommen aber auch Grifftechniken und Hebel zum Einsatz.  Ziel von Triple-i Krav Maga - Triple-i steht für inuitiv, individuell und intelligent - ist es, Menschen ungeachtet von Geschlecht und Konstitution in...

Speyer Am Samstag, den 27.01.2024 findet der erste Termin des Anfänger-Workshops für interessierte Kinder statt. Die Kampfkunstabteilung des TSV Speyer bietet hier die Möglichkeit unverbindlich und zunächst kostenfrei in die verschiedenen Kampfkünste hinein zu schnuppern. Der Schwerpunkt der angebotenen Kampfkünste liegt in der Selbstverteidigung, an Wettkämpfen wird nicht teilgenommen. Kinder haben so die Möglichkeit individuell, erste wichtige Prinzipien in der Selbstverteidigung und...

Sommerfigur. Im Mai ist es zu spät. Wer im Sommer am Baggersee, am Urlaubsstrand oder am Hotelpool glänzen möchte, der sollte jetzt anfangen, an seiner Sommerfigur zu arbeiten. Und zwar nicht nur, um so gut wie möglich auszusehen: Fit sein heißt in erster Linie auch gesund zu sein. Regelmäßiges Fitnesstraining trägt zu einem gesunden Leben bei: Es steigert Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit, wirkt sich positiv auf die Leistungsfähigkeit des Herz-Kreislauf-Systems aus, verbessert die...

Speyer. Der 1. Shotokan Karate Verein (SKV) Speyer bietet ab Anfang September über sechs Wochen, kostenlose Anfängerkurse zum Kennenlernen der fernöstlichen Kampfsportarten Karate und Kendo an. Karate wird ab 9. September immer freitags trainiert; um 17.15 Uhr starten die Kinder ab sieben Jahren und anschließend sind um 18.45 Uhr die Erwachsenen und Jugendliche ab 14 Jahren dran. Trainiert wird in der Sporthalle des Pfalz-Kollegs in der Butenschönstraße 2 in Speyer. Das Karatetraining...

Speyer. Hochkarätiger Besuch: Schahrzad Mansouri und Sigi Hartl (beide 5. Dan) zeigten beim Lehrgang des 1.SKV Speyer am Samstag ihr herausragendes Können und stellten sich außerdem als Prüfer für Kyu- und Dan-Prüfungen zur Verfügung. Beide Trainer haben jahrelange Erfahrung und ein großes Wissen in ihrem Spezialgebiet Kata (Kampf gegen imaginäre Gegner). Insgesamt kamen 85 Teilnehmer aus nah und fern zusammen, um ihr technischen Können zu verfeinern und zu erweitern. Trainiert wurde in der...

Speyer. Am 2. Juli war der 62. Speyeyer Leinpfad parkrun.  Was war los? Kann man das zählen? Ja! Die  - 1 Laufleiter - 2 persönliche Bestzeiten - 3 Streckenposten - 4 Kannen Kaffee für hinterher (naja, war ein bisschen viel) - 5 km Strecke (natürlich wunderschön) - 6 Frauen, die an den Start gehen - 7 Reisebusse mit Touris, die kurz vor dem Start Richtung Domgarten strömen - 8 Uhr Streckenprüfung und -markierung - 9 Helfer insgesamt - 10 Jahre alt ist die erfahrenste Zeitnehmerin beim Speyer...

Speyer. Die Kendo-Abteilung des 1. Shotokan Karate Vereins Speyer bietet Anfang März einen Schnupperkurs zum Kennenlernen der fernöstliche Kampfsportart Kendō (Ken=Schwert, Dō=Weg) an. Kendo ist eine moderne Art des ursprünglichen japanischen Schwertkampfs, wie ihn die Samurai erlernten und lebten. Heutzutage wird Kendō als Wettkampfsport betrieben, wobei die traditionellen Aspekte immer noch eine große Rolle spielen. Kendo bereichert das Leben in vielerlei Hinsicht: Nicht nur körperliche...

Speyer. Gestern startete die erste Mannschaft mit Uwe Gaßner, der erst seit kurzem den Job als Interimstrainer beim FC Speyer 09 übernommen hat, unter den aktuellen Coronabedingungen in die Vorbereitung der Rückrunde. Trainer Uwe Gaßner: „Jetzt bin ich, aber auch die Mannschaft erst einmal froh, dass wir trotz Corona überhaupt auf dem Platz stehen können. Wir alle brennen darauf, endlich wieder Fußball spielen zu können.“ Mit Argirios Goulas (30, Mittelfeld), der vom Oberligisten Hassia Bingen...

Speyer. Viele Bewohnerinnen und Bewohner des Caritas Altenzentrum St. Martha haben einen Rollator. Er gibt ihnen Sicherheit – aber nur dann, wenn er auch richtig benutzt wird. Was dabei zu beachten ist, bekommen die Senioren regelmäßig beim Rollatorentraining mit Polizeihauptkommissar Matthias Michel und Polizeihauptkommissarin Emine Etyemez gezeigt. Dieses Mal ist die Gruppe der Teilnehmer groß. Manche wie Bewohner Peter Schneider haben schon oft an der Aktion teilgenommen, andere wie Arnold...

Ludwigshafen. Die Eulen Ludwigshafen starteten mit dem Trainingsauftakt in der Günter-Braun-Halle in Friesenheim in die Saison unter Neu-Trainer Ceven Klatt. Im Mittelpunkt des Interesses stand der neue Eulen-Coach Ceven Klatt (38). Und natürlich auch die vier Neuzugänge der Eulen, die sich in der zweiten Bundesliga behaupten wollen. Linksaußen Enes Keskic (21) ist von den Füchsen Berlin, wo er in der Drittliga-Mannschaft daheim war, aber schon Bundesligaluft schnupperte, nach Ludwigshafen...

Speyer. Große Freude im City Gym Speyer: Es darf wieder trainiert werden. Derzeit ist  das Training zwar nur mit Voranmeldung (telefonisch unter 06232 9653471 oder über die my Sports App) und negativem Corona Test möglich, aber immerhin: Endlich wieder Sport. Outdoor darf auch wieder mit Kontakt trainiert werden ."Endlich können wir unseren Mitgliedern wieder dabei helfen, fit und gesund zu sein", freut sich Inhaber Joachim Deeken. Kinder bis 14 und Erwachsene, die nachweisen können, dass sie...

Speyer. Die Bundesligaspielerin Fenja Keune, seit der Saison 2020/21 im Kader der Towers und Nachwuchs-Trainerin der U10 mix,  macht ihr Freiwilliges Soziales Jahr in der Basketball Abteilung TSV Towers Speyer-Schifferstadt. Seit einigen Wochen organisiert sie das Online Training. Unter der Führung von Cheftrainer Mike Gould haben Jugendwart Markus Steudtner und Fenja ein Trainingskonzept für die Zeit entwickelt, wenn wieder ein gemeinsames Training in Freien oder der Halle stattfinden...

Speyer. Am kommenden Wochenende ist der Speyerer Ball des Sports ein Jahr her. Damals wurde Peter Rudolph vom WSV Speyer zum Sportler des Jahres gekürt. Seitdem sitzen die Wassersportler die meiste Zeit auf dem Trockenen. Abhängig von der Öffnung des Bademaxx. Kein Training, keine Schwimmkurse. Doch auch auf dem Trockenen schlagen sich die WSVler gut: Die Synchronschwimmerinnen dehnen und machen zwei Mal wöchentlich online Fitnessübungen. Die Nachwuchsschwimmer Jahrgang 2008 und jünger von Sina...

Speyer. Was ist beim Judo-Sportverein Speyer aktuell los, während eigentlich gar nichts los ist. Oder: Was macht ein Sportverein ohne Sportler? Als Pippi Langstrumpf verkleidet schaltet Nicole den Computer ein. Sie überprüft die Kamera, stellt sich auf ihre Position und begrüßt die ersten Kinder, die schon erwartungsfroh vor ihren Bildschirmen sitzen. Gerlinde (im Igelkostüm) kommt dazu. Zusammen bewegen sie die „Turntiger“, Kinder im Alter von vier bis sieben Jahren. Die wissen schon:...

Speyer. Der Shotokan Karate Verein Speyer möchte Bewegung und Abwechslung vom tristen Corona-Alltag in die Wohnzimmer bringen. Jeden Freitag bietet der Verein einen kostenlosen Onlinekurs für Kinder  - um 17 Uhr -  und für Erwachsene  - um 18 Uhr -  via Zoom an. Der Kurs ist für Jedermann mit oder ohne Vorkenntnisse geeignet und ermöglicht in privater Atmosphäre den Einstieg in diesen interessanten Kampfsport. Jedem bleibt selbst überlassen, ob er alleine oder mit der ganzen Familie, passiv...

Speyer. Die Corona-Pandemie und die damit verbundenen Einschränkungen legen die Aktivitäten von vielen Vereinen lahm. Das Training kann gar nicht oder nur online stattfinden, Seminare, Workshops und Trainingslager müssen abgesagt werden. Die sozialen Kontakte, Pflege von geschlossenen Freundschaften, resultierend aus vielen gemeinsamen Trainingseinheiten und Erlebnisse, für die Vereine Raum und Rahmen zur Verfügung stellen, können momentan nicht stattfinden. So ergeht es derzeit auch der...

Ludwigshafen. Ben Matschke, Cheftrainer der Eulen Ludwigshafen, verlässt den Club zum Ende der Saison 20/21, wie die Eulen Ludwigshafen am Freitag, 4. September, im Rahmen einer Pressekonferenz bekannt gaben. „Ben Matschke wird die Eulen zum Ende der nächsten Saison verlassen“, sagte Horst Konzok, Pressesprecher des Handball-Bundesligisten. Wir werden nachberichten. Doch neben dieser schwerwiegenden Entscheidung kämpfen die Eulen Ludwigshafen noch immer um die Existenz des Vereins. Von Kim...

Die Kampfkunstabteilung des TSV Speyer beginnt nach den Sommerferien wieder mit dem neuen „regulären“ Training. Dieses löst die bisherigen, kurzfristigen und zeitlich begrenzten Lösungen und Gruppenzuteilungen ab. Die reduzierten Kontaktbeschränkungen erlauben derzeit einen Trainingsbetrieb im Kontaktsport, zu denen die Kampfkünste zählen, mit max. 30 Personen. Aufgrund der Größe der Gymnastikhalle des TSV Speyer, in welcher die Kampfkunstabteilung trainiert, ist hier nur ein Trainingsbetrieb...

Speyer. Die Leichtathletikabteilung des TSV Speyer bietet ab Montag, 10. August, im Speyerer Helmut-Bantz-Stadion wieder allgemeine Übungsstunden für alle Altersklassen an. Nachdem in den letzten Wochen in der Abteilung nur Leichtathletik für Wettkampfsportler in kleinen Gruppen angeboten wurde, können jetzt wieder alle, die Spaß an der Leichtathletik haben, zum Training kommen.Unter Berücksichtigung der neuen Anpassungen der Corona-Bekämpfungsverordnung (Erhöhung der Gruppengröße auf bis zu 30...

Speyer. Alle Sportabzeichen-Freunde in Speyer können aufatmen: Die Saison 2020  des TSV Speyer beginnt in Kürze. Wegen der Corona-Pandemie musste der für 8. Mai  vorgesehene Saison-Start im Helmut-Bantz-Stadion verschoben werden. Nach den verschiedenen Lockerungen, auch im Sportbereich, kann die Saison nun wie folgt beginnen: Sonntag, 21. Juni 8.45 Uhr Treff zum Radfahren und Walken bei der Raffinerie Haltermann 9 Uhr Start  Mitbringen und benutzen: Mund- und Nasenschutz. Die Modalitäten, auch...

Speyer. In den vergangenen Wochen und Monaten mussten die Mitglieder der Kampfkunstabteilung des TSV Speyer mit einem Training in den eigenen vier Wänden vorlieb nehmen. Das angebotene Online Training und die zur Verfügung gestellten Anleitungsvideos  wurden rege genutzt um während der Zeit der strengen Kontaktbeschränkungen fit und im Training zu bleiben. Seit der letzten Woche kann nun auch wieder vor Ort in der Gymnastikhalle des TSV Speyer trainiert werden. Die neuen Hygienverordnungen des...

Pfalz. Ab heute gibt es zahlreiche Lockerungen der Corona-Schutzmaßnahmen für den Sport in Rheinland-Pfalz, teilt der Sportbund Pfalz mit. Die Landesregierung hat die achte Corona-Bekämpfungsverordnung erlassen, mit der ab heute weitere Erleichterungen gelten, die im Stufenplan „Zukunftsperspektive Rheinland-Pfalz“ vorgesehen sind. So ist nun unter anderem wieder Sport im Innenbereich möglich, jedoch unter Beachtung weiterer strenger Hygiene- und Sicherheitsmaßnahmen, wie der für geschlossene...

Wie war das nochmal mit dem Druckverband oder der stabilen Seitenlage? Bei vielen Menschen liegt der letzte Erste-Hilfe-Kurs viele Jahre zurück. Damit man im Notfall, unter Stress und Zeitdruck, noch weiß was zu tun ist, sind regelmäßige Auffrischungen der gelernten Erste-Hilfe-Maßnahmen notwendig. Für alle, die ihr lebensrettendes Wissen erneuern wollen, bieten die Malteser Erste-Hilfe-Trainings an. Diese Lehrgänge umfassen neun Unterrichtseinheiten a`45 Minuten. Unternehmen bieten diese...

Wie war das nochmal mit dem Druckverband oder der stabilen Seitenlage? Bei vielen Menschen liegt der letzte Erste-Hilfe-Kurs viele Jahre zurück. Damit man im Notfall, unter Stress und Zeitdruck, noch weiß was zu tun ist, sind regelmäßige Auffrischungen der gelernten Erste-Hilfe-Maßnahmen notwendig. Für alle, die ihr lebensrettendes Wissen erneuern wollen, bieten die Malteser Erste-Hilfe-Trainings an. Diese Lehrgänge umfassen neun Unterrichtseinheiten a`45 Minuten. Unternehmen bieten diese...