Wochenblatt Rhein-Neckar - Ratgeber

Beiträge zur Rubrik Ratgeber

Selbsthilfe Symbolbild | Foto: Thomas Reimer/stock.adobe.com

Gesprächskreis
Trennung - Scheidung - Neubeginn

Viernheim. Am Mittwoch, 26. Juni, findet ab 17 Uhr der nächste Gesprächskreis „Trennung - Scheidung - Neubeginn“ im Museum (Eingang Weinheimer Straße 9) in Viernheim statt. Geleitet wird das Treffen von Rechtsanwältin Patricia Neff und der städtischen Gleichstellungsbeauftragten Maria Lauxen-Ulbrich. Zur Wahrung der Privatsphäre der Betroffenen können lediglich Personen teilnehmen, die schon einmal in einer persönlichen Beratung im Gleichstellungsbüro waren oder bereits am Gesprächskreis...

Führerschein Symbolbild | Foto: Karin & Uwe Annas/stock.adobe.com

Fristen gilt es zu beachten
Führerschein-Umtausch

Rhein-Neckar-Kreis. Viele Autofahrende sind noch mit dem alten Papierführerschein, dem sogenannten grauen oder rosa „Lappen“ unterwegs. Diese Dokumente verlieren schrittweise ihre Gültigkeit – gestaffelt nach dem Geburtsjahr der Inhaberin oder des Inhabers. Der alte Schein muss daher rechtzeitig durch den aktuell gültigen EU-einheitlichen Kartenführerschein ersetzt werden. Dieser hat eine Gültigkeit von 15 Jahren. Die Staffelung ist wichtig, damit die Fahrerlaubnisbehörden nach und nach Anträge...

Symbolfoto Hilfetelefon | Foto: Cagkan/stock.adobe.com

Angebote der Institutionen des Sozialen Netzwerks
Infotag im Treff im Bahnhof in Viernheim

Viernheim. Am Donnerstag, 20. Juni, findet in der Zeit von 10 bis 12 Uhr ein Infotag des Sozialen Netzwerkes Viernheim im Treff im Bahnhof (T.i.B.), Friedrich-Ebert-Straße 8, statt. Zum Infotag sind die Teilnehmenden des Baby- und Müttercafés, Teilnehmende von Sprachkursen sowie alle weiteren Interessierten eingeladen. „Als langjähriges Mitglied des Sozialen Netzwerkes freuen wir uns auf eine weitere Veranstaltung im T.i.B. im Jubiläumsjahr,“ so Sabine Ruth, Fachbereichsleitung Jugendförderung...

Foto: Pixabay

Vortrag
USA-Reisen - günstig telefonieren und surfen

Wer eine Rundreise durch die Vereinigten Staaten plant, sollte sich eine geeignete landesspezifische Flatrate besorgen, um günstig surfen und nach Hause telefonieren zu können. Ohne Roaminggebühren und hohe Kosten für Auslandsgespräche schonen Sie die Urlaubskasse und können ungestört Ihre Rundreise durch die USA planen. eSIM hält eine clevere Mobilfunklösung bereit, die Telefonie-Flatrate und ein großes Datenpaket zum Surfen für USA-Reisende zur Verfügung stellt. Der flexible Tarif vermeidet...

Foto: Pixabay

Vortrag
Werkstatt einrichten – was ist wichtig?

Wer eine Werkstatt neu einrichtet, hat an viele Dinge zu denken, die für einen effektiven Arbeitsprozess von Bedeutung sind. Der organisatorische Rahmen sorgt für schnelle Arbeitsabläufe, für Sicherheit und für eine gesunde Arbeitsatmosphäre. Welche Punkte bei der Einrichtung am wichtigsten sind, fassen die folgenden Schwerpunkte zusammen. Elektrik Wenn viele elektrische Geräte genutzt werden, dann sind die Verteilung und die Anzahl der Steckdosen sehr wichtig. Grundsätzlich sollten an jeder...

Selbsthilfe Symbolbild | Foto: Thomas Reimer/stock.adobe.com

Gesprächskreis
Trennung - Scheidung - Neubeginn

Viernheim. Am Mittwoch, 22. Mai, findet ab 17 Uhr, der nächste Gesprächskreis „Trennung-Scheidung-Neubeginn“ im Museum (Eingang Weinheimer Straße 9) in Viernheim statt. Geleitet wird das Treffen von Rechtsanwältin Patricia Neff und der städtischen Gleichstellungsbeauftragten Maria Lauxen-Ulbrich. Zur Wahrung der Privatsphäre der Betroffenen können lediglich Personen teilnehmen, die schon einmal in einer persönlichen Beratung im Gleichstellungsbüro waren oder bereits am Gesprächskreis...

Coworking | Foto: goodluz/stock.adobe.com

Beratungstag im Landratsamt
Berufliche Tipps und Unterstützung für Frauen

Rhein-Neckar-Kreis. Die Kontaktstelle Frau und Beruf Mannheim – Rhein-Neckar-Odenwald bietet eine berufliche Beratung für Frauen aus dem Rhein-Neckar-Kreis an – und das kostenlos und individuell: Interessierte können für Mittwoch, 15. Mai, ganztägig Termine vereinbaren. Die Beratungen sind vertraulich und finden vor Ort im Landratsamt des Rhein-Neckar-Kreises in Heidelberg, Kurfürsten-Anlage 38-40, statt. „Wir unterstützen Frauen dabei, sich beruflich zu orientieren, die richtigen Stellen zu...

Fit im Alter Symbolbild | Foto: detailblick-foto/stock.adobe.com

Sturzprophylaxe
Fit und mobil im Alter

Viernheim. In unserer Gesellschaft gibt es immer mehr ältere Menschen, die Anzahl der Stürze in absoluten Zahlen wächst stetig an, wobei einige glimpflich, andere mit schwerwiegenden Folgen für die Verletzten, ausgehen. Das kann bis zum Verlust der Selbstständigkeit im Alter führen. Fest steht, dass Stürze leider immer häufiger vorkommen. In dem vom Viernheimer Lauftreff in Kooperation mit der Volkshochschule Viernheim veranstalteten Gymnastikkurs werden die Teilnehmer an ihrer Kraft, dem...

Gruppentherapie Symbolbild | Foto: Prostock-studio/stock.adobe.com

Gesprächskreis
Trennung - Scheidung - Neubeginn

Viernheim. Am Mittwoch, 24. April, findet ab 17 Uhr der nächste Gesprächskreis „Trennung-Scheidung-Neubeginn“ im Museum ,Eingang Weinheimer Str. 9, statt. Geleitet wird das Treffen von Rechtsanwältin Patricia Neff und der städtischen Gleichstellungsbeauftragten Maria Lauxen-Ulbrich. Zur Wahrung der Privatsphäre der Betroffenen können lediglich Personen teilnehmen, die schon einmal in einer persönlichen Beratung im Gleichstellungsbüro waren oder bereits am Gesprächskreis teilgenommen haben....

Mädchen für Handwerksberufe beim Girls’Day begeistern

 | Foto: kompetenzz | Björn Gaus
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Girls’Day und Boys’Day - Jetzt noch anmelden

Viernheim. Am Donnerstag, den 25. April, findet der alljährliche Girls'Day und Boys'Day satt. Der Mädchen- bzw. Jungen-Zukunftstag ist weltweit das größte Berufsorientierungsangebot, das den Gedanken einer Berufs- und Studienwahl frei von Rollenklischees fördert. Jugendliche aus weiterführenden Schulen ab der siebten Klasse besuchen Betriebe oder Hochschulen, treffen auf Vorbilder in jeweils für sie geschlechtsuntypischen Berufen und entdecken so ihre individuellen Stärken und Talente. Für...

Selbsthilfe Symbolbild | Foto: Thomas Reimer/stock.adobe.com

Treffen
Selbsthilfegruppe Restless-Legs-Syndrom

Viernheim. Die Selbsthilfegruppe Restless-Legs-Syndrom (RLS) trifft sich wieder am Mittwoch, den 3. April, 15 Uhr, im Café Rall, Schulstraße 4, zum gemeinsamen Austausch. Die Teilnahme ist unverbindlich, eine Anmeldung nicht erforderlich. „Wie hat es bei Ihnen angefangen?“ „Welche Medikamente nehmen Sie?“ „Welche Nebenwirkungen haben diese Medikamente?“ Viele solcher Fragen werden von Menschen gestellt, die mit dem RLS-Syndrom leben. Es tut gut, sich mit Leidensgenossen auszutauschen und...

Der Infobus der Digitalen Engel bietet eine ideale Gelegenheit für ältere Bürgerinnen und Bürger, ihre Fragen zum digitalen Alltag zu klären und Sicherheit im Umgang mit modernen Technologien zu gewinnen.
 | Foto: Deutschland sicher im Netz e.V.

Der Infobus der Digitalen Engel rollt nach Viernheim - Kostenlose Digitalberatung für ältere Onliner und Offliner

Viernheim. Der Infobus der Digitalen Engel, das mobile Ratgeberteam zu Digitalfragen von "Deutschland sicher im Netz e.V.", macht am Dienstag,  9. April, Halt auf dem Apostelplatz in Viernheim. Von 14 bis 16 Uhr steht ein erfahrener Digitalexperte bereit, um kostenlos alle Fragen rund um Smartphone, Internet, Digitale Medien, Sicherheit im Netz und mehr zu beantworten. Der Digitale Engel richtet sich gezielt an ältere Onliner und Offliner, die ihr digitales Wissen vertiefen möchten. Bei...

Umleitung Symbolbild | Foto: Mario Hoesel/stock.adobe.com

A6/B39 im Bereich der Anschlussstelle Schwetzingen/Hockenheim Vollsperrung der A6 am ersten März-Wochenende

Schwetzingen/Hockenheim. Auf der A6 wird im Bereich der Anschlussstelle Schwetzingen/Hockenheim die Überführung der B39 in Fahrtrichtung Schwetzingen rückgebaut. Um diese Arbeiten zu ermöglichen, muss die A6 vom Freitag, 1. März, circa 20 Uhr, bis Montag, 4. März, circa 5 Uhr, in beide Richtungen gesperrt werden. Für den überörtlichen Verkehr stehen großräumige Umleitungen zur Verfügung. Zusätzlich sind unmittelbar an der Anschlussstelle Umleitungen eingerichtet. Für begleitende Arbeiten müssen...

Symbolbild Demenz | Foto: LIGHTFIELD STUDIOS/stock.adobe.com

Ganzheitliches Gedächtnistraining mit Musik
Frische Farbe für die grauen Zellen

Viernheim. Das Demenznetz Viernheim lädt am Samstag, 16. März, zu einem lebendigen Vortrag mit musikalischen Ideen zur Aktivierung für Menschen mit Demenz in die Selbstverwaltete-Begegnungs-Stätte 55+, Am Schillerplatz 1A, ein. Von 10.30 bis 12 Uhr wird Gedächtnistrainerin Henrike Graef im Rahmen des Vortrags „Frische Farbe für die grauen Zellen“ verschiedene Übungen und Ideen zum Gedächtnistraining mit Musik vorstellen. Dabei werden die Übungen nicht nur theoretisch erklärt, sondern auch...

Reparieren Symbolbild | Foto: Mediteraneo/stock.adobe.com

Repair Café

Viernheim. Der erste Termin ist am Samstag, 2. März, 10 bis 13 Uhr, während der regulären Samstagsöffnung im Sozialzentrum. Besucher des Repair Cafés bringen ihre kaputten oder funktionsuntüchtigen Gegenstände von zuhause mit. Toaster, Lampen, Räder, Föhne, Kleidung, Spielzeug, Handys, Computer … alles, was nicht mehr funktioniert, kaputt oder beschädigt ist, kann mitgebracht werden. Und die Wahrscheinlichkeit ist groß, dass die Reparatur gelingt! Die Fachleute im Repair Café wissen fast immer...

Zum Equal Pay Day am 6. März ist das Gleichstellungsbüro gleich mit zwei Aktionen vertreten. | Foto: BPW Germany e.V.

Filmvorführung, Aktionen und Termine
Equal Pay Day (EPD) – Aktionstag für gleiches Entgelt

Viernheim. Frauen in Deutschland verdienen weniger als ihre männlichen Kollegen. Um das Einkommen zu erzielen, das Männer bereits am 31. Dezember des Vorjahres hatten, müssen Frauen bis zum sogenannten Equal Pay Day (EPD) des Folgejahres arbeiten. Der diesjährige EPD fällt auf Mittwoch, 6. März. Unter dem Motto „Höchste Zeit für equal pay! “ will die diesjährige Kampagne den Zusammenhang von Zeit und Geld in den Fokus rücken. Wie frei sind Frauen und Männer darin, wie sie ihre Zeit nutzen? Noch...

Symbolbild Integration | Foto: Markus Mainka/stock.adobe.com

Neue Schulung für Sprachmittler - Rhein- Neckar-Kreis sucht ehrenamtlich Dolmetschende

Rhein-Neckar-Kreis. Seit zwei Jahren gibt es einen Sprachmittlungsdienst im Rhein-Neckar-Kreis – eine Erfolgsgeschichte. Ehrenamtliche Sprachmittler, die oft eine eigene Migrationsgeschichte oder Fluchterfahrung haben, unterstützen dabei Menschen aus unterschiedlichen Ländern der Welt, die nach Deutschland und in den Landkreis kommen. Diese neu zugewanderten Personen brauchen Unterstützung bei der Bewältigung vieler neuer Aufgaben. Für die Teilhabe am gesellschaftlichen Leben und für den...

Caritashaus Viernheim | Foto: Caritasverband

Auch Angehörige brauchen Hilfe
Gruppe zum Erfahrungsaustausch für Bezugspersonen psychisch kranker Menschen

Viernheim. Mitarbeitende des Gemeindepsychiatrischen Zentrums Viernheim bieten Antworten auf viele Fragen und bringen Licht ins Dickicht der Hilfsangebote. Es ist aktuell das einzige Gruppenangebot dieser Art im Kreis Bergstraße. Dienststellenleiterin Monika Horneff leitet das neunköpfige Team des Caritaszentrums in Viernheim in der Kettelerstraße 2. Je nach Bedarf gibt es verschiedene Hilfsangebote für Menschen mit psychischen Problemen, eine Tagesstätte, die aufsuchende Arbeit im „Betreuten...

Außenansicht der Ellipse | Foto: Stadt Viernheim
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Viernheimer Stadtverwaltung setzt auf Zukunft - Neues Rathaus in der Ellipse mit innovativem Bürokonzept

Viernheim. Anmeldung für Bürgerführungen am Samstag, 27. Januar,  und Samstag, 3. Februar. Mehrere Ämter der Stadtverwaltung ziehen bis Ende Februar aus dem Rathaus in der Innenstadt in das neue Rathaus, Am alten Weinheimer Weg 1, um. Dort erwartet die Mitarbeitenden ein – im Vergleich zum „alten“ Rathaus – völlig neues Bürokonzept: mit offenen Arbeitsbereichen, die durch Rückzugsmöglichkeiten flexibles und konzentriertes Arbeiten ermöglichen. Mit diesem modernen Konzept kann sich die...

Jetzt im Winter ist das Futter für Wildvögel besonders knapp  | Foto: Antti/stock.adobe.com
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Vögel im Winter - Wie können wir sie in der kalten Jahreszeit unterstützen?

Heddesheim. „Und ist es Winterzeit und hat’s geschneit auf alle Dächer, verhungern tut kein rechter Spatz, er kennt im Dach die Löcher“, hatte einst Wilhelm Busch gereimt. Zwischenzeitlich sind die Dächer isoliert und der Allerweltsvogel Spatz steht auf der Vorwarnstufe der Roten Liste. In Deutschland gibt es immer weniger Vögel, da auch die Anzahl der Insekten dramatisch sinkt. „Neben der naturnahen Gartengestaltung gilt die ganzjährige Zufütterung als eine der wenigen Ausgleichsmaßnahmen für...

Ehrenamt Symbolbild | Foto: stockpics/stock.adobe.com

Veranstaltungsreihe für ehrenamtliche Betreuer im Rhein-Neckar-Kreis

Rhein-Neckar-Kreis. Zur Unterstützung beziehungsweise zur Vorabinformation für ehrenamtlich Betreuende bietet die Betreuungsbehörde im Landratsamt Rhein-Neckar-Kreis in Kooperation mit den Betreuungsvereinen ARV Rhein-Neckar sowie SKM Heidelberg/Rhein-Neckar in diesem Jahr sechs Einführungsveranstaltungen an. Gestartet wird am Dienstag, 23. Januar, mit einer Online-Veranstaltung von 14 bis 18 Uhr, die wichtige Grundkenntnisse vermittelt. Die Teilnahme an einer Einführungsveranstaltung ist für...

Marco Kreuzer (links, Wirtschaftsförderung Bergstraße GmbH) und Alexander Schwarz (Wirtschaftsförderung Stadt Viernheim) stehen für Fragen zur Existenzgründung zur Verfügung.  | Foto:  Stadt Viernheim

Tipps und Hilfe für den Start
Existenzgründungsberatung der Stadt Viernheim und der Wirtschaftsförderung Bergstraße GmbH

Viernheim. Die nächste Existenzgründungsberatung der Stadt Viernheim und der Wirtschaftsförderung Bergstraße GmbH findet am Mittwoch, den 13. März statt. Die Beratungen werden in Präsenz, über Videokonferenzen oder per Telefon angeboten. Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich. Die nächste Existenzgründungsberatung der Stadt Viernheim und der Wirtschaftsförderung Bergstraße GmbH findet am Mittwoch, 17. Januar, statt. Die Beratungen werden in Präsenz, über Videokonferenzen oder per Telefon...

Gruppentherapie Symbolbild | Foto: Prostock-studio/stock.adobe.com

Alleinerziehenden-Treff in Viernheim

Viernheim. Das Familienbildungswerk und das Gleichstellungsbüro der Stadtverwaltung laden alle interessierten Mütter und Väter zum Alleinerziehenden-Treff in das Familienbildungswerk, Weinheimer Straße 44, ein. Im neuen Jahr starten die regelmäßigen Treffen am Mittwoch, 10. Januar, und finden dann wieder regelmäßig jeden zweiten Mittwoch im Monat von 16 bis 18 Uhr statt. Weitere Termine: 14. Februar, 13. März, 10. April, 8. Mai, 12. Juni und 10. Juli. Ob alleinerziehend – ledig – getrennt –...

Reisepass Symbolbild | Foto: curtbauer/stock.adobe.com

Überprüfen vor dem Urlaub empfohlen
Gültigkeit von Ausweisdokumenten

Ladenburg. Ist der Personalausweis beziehungsweise Reisepass noch gültig? Und der Kinderreisepass? Das Bürgerbüro der Stadt Ladenburg empfiehlt die Gültigkeit von Ausweisdokumenten rechtzeitig vor einer Reise zu überprüfen und gegebenenfalls neue zu beantragen. Über die Homepage der Stadt Ladenburg können online Termine hierfür gebucht werden www.ladenburg.de/de/Online-Terminvereinbarung. Bei der Terminvereinbarung erhält man auch die Information, welche Unterlagen zum Termin unbedingt...

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