Selbstverteidigung

Frankenthal. Pandemiebedingt ist viel liegen geblieben. Nun startet auch der Kinderschutzbund, Ortsverband Frankenthal, wieder mit seinen Selbstbehauptungskursen. Ein gesundes Durchsetzungsvermögen, Tipps, wie man in gewissen Situationen optimal reagiert und eben, wie man sich selbst verteidigt, das sind die Ziele dieses Kurses. Die Trainer besitzen jahrelange Erfahrung im Bereich der Gewaltprävention, Selbstverteidigung und Selbstbehauptung. Gewalt zu verhindern und sich selbst vor Gewalt zu...

Anfang des Jahres wurden wir von den Aktiven des Fördervereins "Inklusiven Spielfest" angeschrieben, ob wir Interesse haben, uns sportlich zu beteiligen. Als Leitmotive und Philosophie steht: Miteinander statt Gegeneinander trotz Diversität - Gelebte Inklusion im Alltag. Aufgrund meiner persönlichen Erfahrung weiß ich, das es auch Geschwister gibt, die nicht "gehandicapt" sind, aber von Früh auf, die Belastungen mittragen müssen. Zudem ist es auch ein Tag für die Eltern und Angehörigen, die...

Kinder und Jugendprüfung im TC Elmstein Kobura Karate Jutsu Kai – Tonfa und Bo Verband e.V. Insgesamt 7 Kinder und Jugendliche legten ihre Gürtelprüfung im Kobura Karate ab. Trainerin und Prüferin war Soke Ute Kullmer, 6. Dan. 4 Kinder auf Weiss-gelb und 2 Kinder auf Gelb und Elisa Fink auf blau geprüft. Damit begrüßen wir Elisa Fink in der Oberstufe. Prüferin Ute war begeistert von den Leistungen. Alle haben mitgemacht. Alle haben das Erlernte auf der Matte umgesetzt. Aufgrund der kleine...

Budoclub Neustadt e.V. - Tonfa und Bo Verband e.V. Insgesamt 21 Kinder und Jugendliche legten ihre Gürtelprüfung im Kobura Karate ab. Trainerin und Prüferin war Soke Ute Kullmer, 6. Dan. Neun Kinder wurden auf weiss-gelb und neun Kinder auf orange, zwei Kinder auf grün und Annika Ernst auf blau geprüft. Damit begrüßen wir Annika Ernst in der Oberstufe. Prüferin Ute war begeistert von den Leistungen. Angefangen bei den Kleinen bis hin zu den Jugendlichen. Alle haben mitgemacht. Alle haben das...

Am Freitag, den 08. Juli 2022 fanden Kyu-Prüfungen beim Jiu-Jitsu-Karate Rockenhausen e.V. statt. Jiu-Jitsu bedeutet nachgebende Kunst und war früher die waffenlose Selbstverteidigung der japanischen Samurai. Beim Karate, ebenfalls aus Japan, werden Schläge und Tritte katapultartig auf die empfindlichen Körperstellen des Angreifers ausgeführt. Außerdem gibt es Blocktechniken, Handkante- und Handballenschläge sowie Ellbogen- und Kniestöße. Es gibt verschiedene Stilrichtungen. In Rockenhausen...

Breitenbach. Zwölf Mädchen zwischen elf und dreizehn Jahren waren am zweiten Juniwochenende der Einladung des Kreisjugendrings Kusel, der Evangelischen Jugendzentrale und der Sportjugend Pfalz/Kusel auf die Jugendfreizeiteinrichtung Bambergerhof gefolgt. Ziel des Seminars, Mädchen und junge Frauen in ihrem Selbstvertrauen zu stärken und ihnen zu zeigen, wie sie sich gegen Übergriffe zur Wehr setzen können. „Je stärker die Persönlichkeit, desto weniger anfällig sind die Mädchen für Mobbing oder...

Hütschenhausen. Im „Tiger & Dragon Dojo“ Hütschenhausen konnte Richard Cieslak mehrere Beamtinnen und Beamte der Bundespolizei zu einem Selbstverteidigungslehrgang begrüssen. Neben Techniken aus dem phillipinischen „Kali/Escrima“ wurden auch Festlege-, Sicherungs- und Abführtechniken gegen verschiedene Angriffe unterrichtet. „Auf diesem Weg noch einmal vielen Dank an alle für die hervorragende Mitarbeit“, so Richard Cieslak.ps

Mit insgesamt 23 Kindern auf der Matte war der zweite Lehrgang, in diesem Jahr, sehr gut besucht. Schwerpunkt für Ute Kullmer, 6.Dan war Prüfungsvorbereitung mit Vertiefung, der etwas komplexeren Techniken. Unterstütz wurde Sie von Trainer Werner Steigelmann, 6.Dan, der übernahm einen Teil der Kinder und übte parallel zum Lehrgang die Techniken und Angriffe der Mittelstufe. Ute Kullmer hatte den Großteil der Kinder und wiederholte und vertiefte die bereits gelernten Techniken aus dem...

Am vergangenen Sonntag, den 01.05.2022, legte Helmut Mikatsch, der seit 2019 in der Jiu-Jitsu-Abteilung des 1. JJJKC Haßloch e. V. trainiert, die Prüfung zum gelben Gürtel, dem 5. Kyu-Grad, ab. Helmut musste Teile der Karate- sowie der Judo-Grundschule präsentieren sowie das komplette Technikprogramm, bestehend aus 5 unterschiedlichen Blöcken, die je die 5 Säulen des Jiu-Jitsu repräsentieren. Auch die Fallschule hat er erfolgreich vorgeführt und Manuel Rust (Abteilungsleiter), Sandra Monath...

Hütschenhausen. Die Kampfkunst IG „Praying Mantis“ führt in Zusammenarbeit mit der Kreisvolkshochschule Kaiserslautern das Seminar „Selbstverteidigung für Senioren“ durch. Neben Selbstbehauptung und Deeskalation stehen auch die Anwendung von Spazierstock bzw. Stockschirm und Kugelschreiber auf dem Programm. Die Übungseinheiten werden auf die körperliche Konstitution der Teilnehmerinnen und Teilnehmer abgestimmt. Utensilien werden, wenn nicht vorhanden, gestellt. Das Seminar im Bürgerhaus...

Der Turnverein Asselheim bietet ab dem 30.04.22 an 6 Samstagen einen Selbstverteidigungskurs für Männer ab 14 Jahren an. Die Dauer einer Einheit beträgt 90 Minuten. In der heutigen Zeit ist Selbstverteidigung ein wichtiges Thema. Wer lernt, sich selbst verteidigen zu können, findet in den meisten Bedrohungssituationen eine passende Lösung. Sei es bei einer Rangelei auf einem Weinfest in die man unfreiwilliger Weise hineingerät oder in einer Nothilfesituation in der man anderen helfen will. In...

Eingeladen und organisiert hatten den 1. Technischen Lehrgang 2022 Soke Ute Kullmer und Werner Steigelmann. Unter der Lehrgangsleitung von Ute Kullmer, 6.Dan fand der erste Technik Lehrgang seit fast 2 Jahren statt. Die Rahmenbedingungen und die Vorbereitung standen ganz im Sinne der aktuellen Corona-Verordnung des Landes. Schwerpunkt des Lehrgangs waren ganz andere Dinge, zum einem die technische Vertiefung von prüfungsrelevanten Techniken und ein unbeschwertes miteinander. Praktische...

Karlsruhe. Aufgrund des großen Interesses an dem ersten Angebot dieser Art, und damit alle, die im März nicht zum Zuge gekommen sind, eine neue Chance haben, bietet der SSC Karlsruhe einen weiteren Selbstbehauptungskurs für Grundschüler an. Im Schnupperkurs Selbstbehauptung/Selbstverteidigung für Grundschulkinder erlernen die Kinder, wie sie sich wehren können und wie sie Provokationen und Konflikte entschärfen. Ärger soll im Idealfall verhindert werden, falls es doch so weit kommt, helfen...

Hütschenhausen. Der erste Kurs „Selbstverteidigung für Senioren“ erfreute sich einer guten Resonanz. Alle Teilnehmer hatten Spaß, obwohl es manchmal etwas schmerzhaft war, was auch der Übungsleiter zu spüren bekam. Besonderen Anklang fanden die Abwehrtechniken mit Schirm. Es versteht sich von selbst, dass die G- und Hygieneregeln eingehalten wurden. Zum Abschluss des Seminars gab es noch einen kleinen Umtrunk. Jeder der Teilnehmer erhielt eine Urkunde und ein kleines Präsent. Ein zweiter Kurs...

Kusel. Die Karateabteilung des Turnverein richtet zurzeit einen Selbstverteidigungskurs für Mädchen aus der Turnabteilung weiblich aus. Da schon mehrfach die Karateabteilung auf eine Selbstverteidigungskurs für junge Mädchen angesprochen worden ist, hat sie in Absprache mit der Turnabteilung diesen jetzt erstmalig mit den Mädchen aus dieser Abteilung ausgerichtet. Nach dem Osterferien wird der Selbstverteidigungskurs auch für alle anderen Mädchen im Alter von 12 bis 16 Jahre angeboten. Jeweils...

Germersheim. Die Kreisvolkshochschule Germersheim bietet am Samstag, 9. April, den Kurs „Selbstverteidigung - Selbstbehauptung - für ALLE“ an. Die Veranstaltung Kurs findet in, Germersheim, August-Keiler-Straße 34, Goethe-Gymnasium, Ostbau, Sporthalle, statt. Die Selbstverteidigung beginnt nicht mit dem Kampf an sich, sie beginnt schon früher, deshalb ist es sinnvoll, sich mit allen Begebenheiten auseinanderzusetzen. In manchen Situationen, sei es auf dem Heimweg, auf Bahnhöfen oder...

Landau. Mit Ina Gebhard, Fachwirtin für Konfliktmanagement und Gewaltprävention, bietet der Kinderschutzbund Landau-SÜW im März zwei Kurse für Kinder zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung an. Im mehrwöchigen Seminar für Schüler/ und -innen der 4. bis 6. Klasse sind aktuell noch Plätze frei. Gefährliche Situationen erkennenSich vor Gewalt zu schützen stellt ein Grundbedürfnis eines jeden Menschen dar. Die Kurse „Nicht mit mir!“ zur Gewaltprävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung...

Hütschenhausen. Die Kampfkunst-IG „Praying Mantis“ führt mit der Volkshochschule ein Seminar zum Thema Selbstverteidigung für Senioren durch. Das Seminar beginnt am Freitag, 21. Januar, von 18.30 bis 20 Uhr, und umfasst insgesamt acht Trainingseinheiten. Neben Selbstbehauptung und Deeskalation lernen die Teilnehmerinnen und Teilnehmer unter anderem wie sie sich mit Spazierstock, Stockschirm oder Kugelschreiber verteidigen können. Die Übungseinheiten werden auf die körperliche Verfassung der...

Eingeladen und organisiert hatten den Kinderlehrgang Soke Ute Kullmer und Werner Steigelmann. Unter der Lehrgangsleitung von Ute Kullmer fand der erste Kinderlehrgang seit fast 1,5 Jahren statt. Die Rahmenbedingungen und die Vorbereitung standen ganz im Sinne der aktuellen Corona-Verordnung des Landes. Schwerpunkt des Lehrgangs waren ganz andere Dinge, zum einem die technische Vertiefung von prüfungsrelevanten Techniken und ein unbeschwertes miteinander. Mit insgesamt 17 Kindern standen beide...

Selbstverteidigung. Mit dem Bewusstsein, sich wehren zu können, steigt gleichzeitig das Selbstbewusstsein. Die Selbstverteidigungs-Techniken kann man unabhängig vom Alter, Konstitution und Geschlecht lernen. Wird man gewürgt, ist es sinnvoll, die Schultern hochziehen – so bekommt man noch etwas Luft, erklärt Kane Huck vom Verein Kung Fu Academy Shaolin in Kaiserslautern. Um sich zu befreien, tritt man dem Angreifer zunächst gegen das Schienenbein, um ihn abzulenken, greift über die eine Hand...

Die Abteilung Selbstverteidigung des Post Südstadt Karlsruhe (PSK) bietet im Oktober einen Einsteigerkurs „Pekiti Tirsia Kali“ an. Pekiti Tirsia Kali ist ein praxisbewährtes, einfach zu überblickendes Selbstverteidigungssystem mit philippinischem Ursprung. Trainiert wird die Verteidigung mit Körperwaffen und Gegenständen jeglicher Art, gegen bewaffnete und unbewaffnete Angreifer. Das System beruht auf universellen Bewegungsmustern, die an die jeweilige Situation angepasst werden. Kursstart:...

Das Präsidium wurde neu gewählt und der ehemalige Schriftführer Marc Hegen wurde zum 1. Präsidenten gewählt und ist damit auch der jüngste Präsident, der jemals gewählt wurde. Herzlichen Glückwunsch!  Auch die Vize-Präsidentin Ute Kullmer wurde wieder einstimmig gewählt. Alter und neuer Schatzmeister ist Werner Steigelmann. Als Nachfolgerin von Marc Hegen wurde Elisa Danner, einstimmig als Schriftführerin gewählt und als Kassenprüferinnen wurden Gabi Koch und Johanna Meisel einstimmig gewählt....

Es ist schön, dass nach langer Durststrecke nun endlich wieder im vereinseigenen Dojo des 1. JJJKC Haßloch e. V. trainiert werden darf. In der Jiu-Jitsu-Abteilung findet wegen mehrerer motivierter und interessierter Kinder im Alter von 8-11 Jahren seit letztem Samstag eine Trainingseinheit für Kinder und Jugendliche statt (15-16:30 Uhr). Die vier Neuen zeigen viel Einsatzbereitschaft und Disziplin. Die Trainer/innen Robin Heck und Regina Rust freuen sich über die kleine, aber feine Gruppe. Bei...

Otterbach. Beim Jiu Jitsu Verein Zen-Bogyo-Do e.V. Otterbach startet nach den Sommerferien am Dienstag, 31. August, ein Selbstverteidigungskurs für Erwachsene. Das Training findet von 19 bis 20.15 Uhr statt. Beim Zen-Bogyo-Do e.V. können Erwachsene in jedem Alter und Kinder ab acht Jahren die japanische Kampfkunst Jiu Jitsu erlernen. Die Anfänger werden zunächst an die Grundlagen der Kampfkunst herangeführt und erlernen Techniken zur Selbstverteidigung. Vor jedem Techniktraining wärmen sich die...