Selbstverteidigung

Soke Ute Kullmer, 6.Dan organisierte zum zweiten Mal den Kinderlehrgang! Unterstützt wurde Ute von Marc Hegen, 1.Dan und Werner Steigelmann, 6.Dan. Bei insgesamt 23 Kindern war die Aufteilung in zwei Trainingsgruppen optimal für das Vermitteln der geforderten Techniken! Die Vertiefung von prüfungsrelevanten Techniken und Kombinationen aus Fußtechniken und Schlagtechniken standen auf dem Programm. Ideale Rahmenbedingungen im Budoclub Neustadt e.V. mit seiner 168m² festen Matte. Sowie ausreichend...

Germersheim. Die Kreisvolkshochschule Germersheim bietet am Samstag, 25. November, von 10 bis 16 Uhr, einen eintägigen Workshop „Selbstverteidigung - Selbstbehauptung - für ALLE“ in Germersheim, August-Keiler-Straße 34, Goethe-Gymnasium, Ostbau, 2. OG, Gymnastikhalle an. Selbstverteidigung beginnt nicht mit dem Kampf an sich, sie beginnt schon früher. In manchen Situationen, sei es auf dem Heimweg, auf Bahnhöfen oder Veranstaltungen, kann es zu gewalttätigen Übergriffen kommen. Ein...

Am 21. Oktober 2023 fanden in München Dan(Meister)-Prüfungen im Jiu-Jitsu und Karate statt. Vier Prüfer, unter ihnen auch Gerhard Jung vom Jiu-Jitsu-Karate Rockenhausen e.V., sahen gute bis sehr gute Leistungen. Dabei mussten Schläge, Tritte, Würfe, Hebel- und Würgetechniken demonstriert werden. Der Schwerpunkt lag in der realistischen Selbstverteidigung gegen eine Vielzahl unterschiedlicher Angriffe und am Ende auch gegen unterschiedliche Angreifer. Ebenso gehörte ein sportlicher Boden- und...

Derzeit findet das Jugendtrainingslager der Kampfkunstabteilung des TSV Speyer in Österreich statt. Unter der Leitung von Sensei C. Dahmen (6.Dan) haben die Jugendlichen die Möglichkeit sich eine Woche lang intensiv mit der Kampfkunst zu beschäftigen. Anemone Frisch (3.Dan) und Stefanie Kopf (3.Dan) legen in diesem Jahr den Trainingsschwerpunkt unter anderem auf die jeweiligen Prüfungsprogramminhalte der Teilnehmer. So ist eine zielgerichtete und individuelle Vorbereitung auf die nächsten...

Beim Roten Kreuz in Rockenhausen fand ein Selbstverteidigungskurs für angehende Notfallsanitäter und Notfallsanitäterinnen statt. Dies ist Bestandteil in der 3-jährigen beruflichen Ausbildung. Der DRK-Rettungsdienst Westpfalz unterhält 13 Rettungswachen in den Landkreisen Kaiserslautern, Donnersbergkreis und Kusel und sorgt dafür, dass rund um die Uhr im Notfall schnelle und qualifizierte Hilfe vor Ort ist. Geleitet wurde der Kurs von Gerhard Jung vom Jiu-Jitsu-Karate Rockenhausen e.V., der...

Frankenthal. Am Freitag, 6. Oktober, findet von 15.30 bis 19 Uhr der Workshop „Schluss mit Stress – Aktiv zu einem gesunden digitalen (Berufs-) Alltag“ statt. Das Projekt vermittelt den Teilnehmern im Zusammenhang mit den Veränderungen und Herausforderungen der digitalen Transformation, wie negative Auswirkungen von Stress auf die psychische und physische Gesundheit vermieden werden können. Hierzu werden den Teilnehmern praktische Maßnahmen der Verhaltensprävention an die Hand gegeben, um...

Landau. Der Da-Mo-Zhang-Stock ist eine traditionelle chinesische Waffe, er wurde von Shaolin-Mönchen zur Selbstverteidigung und körperlichen Ertüchtigung genutzt. Am 16. und 17. September, 10 bis 16 Uhr, unterrichtet Meister Yu Chang Fu aus China eine Stockform, die er selbst auf der Basis von Tai-Chi weiterentwickelt hat. Dabei gehen der Da-Mo-Zhang-Stock und die Bewegungsformen des Tai-Chi eine harmonische Verbindung ein. Das spezielle Training stärkt Atmung, Blutfluss, Muskeln und Sehnen,...

Am Mittwoch, den 27.09.2023 findet in den Räumlichkeiten des TSV Speyer (Eselsdamm 64, Speyer) der Anfänger-Workshop für alle interessierten Kinder unter der Leitung von Sensei Christof Dahmen (6.Dan, SKK) statt. Der Workshop gibt einen Einblick in die angebotenen Kampfkünste (Karate, Judo und Ninjutsu) und zeigt deren jeweiligen Schwerpunkte auf. In spielerischen Trainingseinheiten können die Kinder so erste Erfahrungen sammeln und lernen dabei auch Übungsleiter und Trainingsumgebung kennen....

Landau. Mit Ina Gebhard, Fachwirtin für Konfliktmanagement und Gewaltprävention, bietet der Kinderschutzbund Landau-SÜW im September zwei mehrwöchige Kurse für Kinder zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung an. Sich vor Gewalt zu schützen stellt ein Grundbedürfnis eines jeden Menschen dar. Die Kurse „Nicht mit mir!“ zur Gewaltprävention, Selbstbehauptung und Selbstverteidigung sollen Heranwachsenden dabei helfen, Gefahren zu vermeiden, gefährliche Situationen zu erkennen und im Notfall...

Gründerin und Prüferin Ute Kullmer prüfte insgesamt 10 Kinder des Budoclub Neustadt e.V. – Abt. Kobura Karate. Siebenmal gelb Neel, Klara, Ida, Yume, Caja, Lana und Christoph. Und on Top noch dreimal orange Aaron, Liv und Franziska. Laut Ute Kullmer haben alle Kinder hervorragend mitgemacht und konnten ihr Erlerntes, in der Prüfung 1:1, umsetzen. Der Trainingsfleiß hat sich gelohnt, am Ende gab es für jedes Kind eine persönliche Urkunde und den neuen Gürtel. Mit bestandener Prüfung haben nun...

Josef Harrer von der Jiu-Jitsu- und Karate-Schule Pöttmes e.V. leitete eine Trainingseinheit in Rockenhausen mit dem Thema Verteidigung gegen Messerangriffe. Messerangriffe kommen in letzter Zeit leider immer häufiger vor und sind sehr schwierig zu verteidigen. Josef Harrer legte großen Wert auf realistische Abwehrmöglichkeiten. Diese wurden intensiv trainiert und mit manchem blauen Fleck dokumentiert. Alle Teilnehmer und Teilnehmerinnen hatten trotz der Anstrengung viel Spaß und machten...

Speyer. Unter dem Motto „Der Postplatz kann mehr!“ lädt die Stadtverwaltung Speyer für Montag, 12. Juni,  bis einschließlich Samstag, 17. Juni, zu einer Aktionswoche ein. Mit unterschiedlichen Angeboten aus Musik, Kunst, Klimaschutz und Sport und gemeinsam mit Kooperationspartnern wird der Postplatz in eine Begegnungsstätte verwandelt. Bei allen Aktionen ist die Teilnahme kostenfrei und ohne Anmeldung möglich. Für mehr Aufenthaltsqualität sollen auch die sogenannten Stadtoasen sorgen. Dabei...

Neustadt. Das Thema Mobbing wird ständig präsenter, besonders bei Kindern und sogar schon in der Grundschule. Die Kids kommen heim und erzählen von Streit in der Schule. Als Eltern sollte man da aufmerksam hinhören… Das Team des Kampfkunst- und Gesundheitszentrums RLP, hat umfangreiche Erfahrungen mit den Erlebnissen der Kinder und ist darauf spezialisiert Möglichkeiten aufzuzeigen, wie man mit „Mobbern“ richtig umgeht und sich gegen Mobbing wehrt – noch bevor ein Kind einer Mobbing-Situation...

Das Angebot ist da, die Referenten sind motiviert und die Rahmenbedingungen perfekt. So auch für den 1. Landeslehrgang mit Lehrgangsleitung Soke Ute Kullmer, 6. Dan als Referentin mit Assist Werner Steigelmann, 6. Dan! Schwerpunkte waren optimale Vorbereitung auf die Prüfungen und Vertiefung der Techniken. Für die Oberstufe hieß es Kata. Hier spezielle die Partnergeführte Kata (ähnlich Kime-no-Kata). Wenige Techniken, aber dafür intensive geübt und vertieft, war das Credo. Für die fünf...

Neustadt. Die Mitglieder des Budoclub freuen sich, zum Kirschblütenfest am Samstag, 15. April, von 15 bis 18 Uhr, in der Talstraße 148 einladen zu dürfen. Interessierte jeglichen Alters sind herzlich willkommen, die Vorführungen der Abteilungen des Budoclubs zu verfolgen und jeweils im Anschluss an einem Mini-Probetraining teilzunehmen. In den Pausen werden Sushi, Sake, Kaffee und Kuchen zur Stärkung angeboten. Der Budoclub bietet eine breite Palette japanischer Sportarten vom...

Insgesamt 26 Kinder kamen zum ersten Landeslehrgang Kobura Karate Jutsu Kai. Begrüßt wurden die Kinder von Soke Ute Kullmer, 6.Dan und Marc Hegen, 1.Dan! Schwerpunkte waren die prüfungsrelevanten Techniken und intensive Vorbereitung auf die anstehende Gurtprüfung. Unterteilt in Schwerpunktgruppen werden bei den Lehrgängen immer Prüfungsinhalte wiederholt und vertieft. Schwierige Techniken werden auf verschiedene Weise trainiert und immer wieder erklärt. Dadurch gehen die Kinder sehr gut...

San Bo Jutsu Kai bietet mehr als technische Fertigkeiten, auch allgemeine Fitness kann trainiert werden! Im Teil 1 wird der Hanbo (Halbstock, Mittelstock) den Interessierten vorgestellt und aktiv mit dem Holzstock geübt. Unter fachlicher Anleitung sollen sich die Teilnehmer mit dem Stock vertraut machen. Im Teil 2 wird erlerntes wiederholt und hier wird mit der bestehenden Gruppe trainiert. Schwerpunkte der Schnuppertage sind kennenlernen von Stock und Leuten. Termine sind der 29.01.23 (Teil 1)...

Nach dem Osterhasen gab es nun traditionell den Schokonikolaus für unsere Kinder im Kobura Karate! Vorstand und Trainerin Ute Kullmer hat den Nikolaus an die Kinder verteilt und alle haben sich sehr darüber gefreut. Seit vielen Jahren pflegen wir diese Traditionen. Und im Stillen freuen wir uns mit den Kindern, jedes mal! Ein weiteres hartes Jahr ist vorüber. Der sportliche Einstieg 2022 war ernüchtern! Die Eltern mit Kindern sind wieder gekommen und so stark wie nie! Teilweise mit 30 Kindern...

Karlsruhe. Ein SCHNUPPERKURS Selbstbehauptung/Selbstverteidigung für Grundschulkinder findet im Januar und Februar beim SSC Karlsruhe statt. In diesem Kurs können Kinder lernen, mit Streitsituationen besser umzugehen. Die Kinder lernen, wie sie sich wehren können und wie sie Provokationen und Konflikte entschärfen. Ärger soll im Idealfall verhindert werden, falls es doch soweit kommt, helfen Selbstverteidigungsstrategien und ein starkes Auftreten. Es werden einfache und effektive Möglichkeiten...

Herxheim. Ein General und eine Referentin der Evangelischen Friedensarbeit sprechen über Krieg und Frieden in der Evangelischen Kirche Herxheim. „Wie viel Krieg darf sein, um Freiheit zu wahren und Frieden zu erreichen?“, diese Frage mussten sich viele Friedensbewegte in Deutschland im letzten Jahr stellen. „Krieg darf nach Gottes Willen nicht sein“, „Das Recht auf Selbstverteidigung ist keinem Land abzusprechen“, „Durch den Krieg wird nur Leiden geschaffen“, „Besser ein Ende mit Schrecken als...

Speyer. In der ersten Herbstferienwoche fand in Österreich das Trainingslager der Kampfkunstabteilung des TSV Speyer für Jugendliche statt. Unter der Leitung von Sensei Christof Dahmen (6.Dan, SKK) hatten die Jugendlichen die Möglichkeit eine Woche lang intensiv ihre Übungen in den jeweiligen Kampfkünsten zu verbessern. So lag der Übungsschwerpunkt in diesem Jahr vor allem in der freien Partnerübung, in welcher Selbstverteidigungssituationen gemeinsam mit dem Partner nachgestellt und geübt...

Frankenthal. Die Volkshochschule stellt ihr aktuelles Programm für diese Woche vor. In dem Vortrag „Vorsorgeregelungen – Vorsorgevollmacht“ informiert am Mittwoch, 4. Oktober, 19 bis 20.30 Uhr, die Rechtsanwältin Ulrike Sauerstein über dieses wichtige Thema. Hintergrund ist, dass der überwiegende Teil der Bevölkerung keine Vorsorgevollmacht erteilt hat und keine Patientenverfügung errichtet, so dass bei Geschäftsunfähigkeit infolge Krankheit, Unfalls oder Alter ein gesetzlicher Betreuer durch...

Am Samstag, den 08.10.2022 findet in den Räumlichkeiten des TSV Speyer ( Eselsdamm 64, Speyer) der Anfänger-Workshop für alle interessierten Kinder unter der Leitung von Sensei Christof Dahmen (6.Dan, SKK)  statt. Der Workshop gibt einen Einblick in die angebotenen Kampfkünste (Karate, Judo und Ninjutsu) und zeigt deren jeweiligen Schwerpunkte auf. In spielerischen Trainingseinheiten können die Kinder so erste Erfahrungen sammeln und lernen dabei auch Übungsleiter und Trainingsumgebung kennen....