Ratgeber

Landkreis Germersheim. Genussvolles und ausgewogenes Essen und Trinken tragen wesentlich dazu bei, leistungsfähig zu bleiben und sich wohl zu fühlen. „Mit zunehmendem Alter und bei Pflegebedürftigkeit beeinflussen körperliche Veränderungen das Ess- und Trinkverhalten“, so Dagmar Pfeffer, Ernährungsberaterin der Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz. „Um einem Mangel an Nährstoffen und möglichen Erkrankungen vorzubeugen, sollte der Ernährung in diesem Lebensabschnitt besondere Aufmerksamkeit...

Landau. Das lief - wie befürchtet - wieder mal nicht so gut: Bei fast allen Testkäufen, die das Jugend- und das Ordnungsamt der Stadt Landau vor wenigen Tagen durchgeführt haben, kam es zu Verstößen gegen das Jugendschutzgesetz. Sieben Mal wollte der 17-jährige Testkäufer Alkohol oder Zigaretten kaufen; fünf Mal bekam er diese anstandslos ausgehändigt. Thema ist nach wie vor brisantEine erschreckende Bilanz, die so leider zu erwarten war, fasst Stadtjugendpfleger Arno Schönhöfer zusammen, der...

FR, 8.7.2022, 18:00-19:30 Uhr (Einlass: 17:45 Uhr) Sprache / language: Deutsch Ort/Venue: CATS (Centre for Asian and Transcultural Studies), Vossstr. 2, 69115 Heidelberg Raum/Room: Seminargebäude, Raum 010.01.05 (Hörsaal) Anmeldung erbeten an / registration requested to: info@konfuzius-institut-heidelberg.de Rassismus und Diskriminierung sind in der Menschheitsgeschichte und insbesondere in den globalen Notsituationen nicht erst neuerlich entstanden. Seit dem Ausbruch der COVID19-Pandemie sind...

Gartenstadt. In einem Impulsvortrag wird der Blick auf den Ursprung des Slogans „Frieden schaffen ohne Waffen“ gerichtet und reflektiert, was er im Kontext der derzeitigen „Zeitenwende“ noch bedeuten kann. Konkret werden die Überlegungen in der Frage nach den Waffenlieferungen an die Ukraine: Was sagt die christliche Friedensethik dazu, und welche Rolle spielen unsere persönlichen Überzeugungen und Werte in diesen Überlegungen? Der Vortrag findet im Anschluss an das Friedensgebet am Montag, 4....

Ludwigshafen. Das Offene Atelier für Kinder zwischen sechs und zwölf Jahren im Wilhelm-Hack-Museum öffnet im Juli samstags von 14 bis 16 Uhr seine Türen. Im bunten Kunstlabor kann gemalt, gezeichnet, gedruckt, gestempelt, geklebt, gewerkelt und entdeckt werden – experimentieren ausdrücklich erwünscht. Die Kunstvermittler*innen bringen jede Woche überraschende Ideen mit und unterstützen die Kinder bei ihren Vorhaben. Es wird ein kleiner Unkostenbeitrag erhoben. Eine Anmeldung ist erforderlich...

Ludwigshafen. Am Montag, 11. Juli 2022, um 19 Uhr findet der nächste WebTalk in der Reihe „Frauen und Gesundheit“ statt, zu der das Heinrich Pesch Haus in Kooperation mit der Akademie für Frauen und den Gleichstellungsbeauftragten der Städte Ludwigshafen und Frankenthal sowie des Rhein-Pfalz-Kreises einlädt. Caroline Bonhage und Mareike Bundschuh von der Fachstelle Wildwasser und Notruf Ludwigshafen e.V. sprechen über sexualisierte Gewalt an Frauen und Mädchen. Dieser Vortrag wird einen...

Ludwigshafen. Der Malkurs „Mal mal was, du kannst das!“ mit dem Ludwigshafener Künstler Markus Stürmer im Hack-Museumsgarten auf dem Hans-Klüber-Platz richtet sich an Jugendliche und Erwachsene. Jeweils Montag bis Mittwoch können sie von 17 bis 19 Uhr nach Herzenslust kreativ werden und dabei eigene Bildmotive mit Wasser-, Aquarell- und Acrylfarben oder Ölpastellkreide ausprobieren. Die Termine sind 4. bis 6., 11. bis 13. sowie 18. bis 20. Juli 2022. Um vorherige Anmeldung wird gebeten per...

Rheingönheim. Den Alltag hinter sich lassen, entschleunigen, durchatmen und die Stille genießen, das können Frauen am Sonntag, 3. Juli 2022, von 15 bis 17.30 Uhr im Wildpark Rheingönheim. Referentin Andrea Hauk leitet an und erklärt wie wichtig es ist, bei sich selbst anzukommen und sich eine Auszeit zu nehmen. Eine Sitzunterlage und eine Tasse sind mitbringen. Treffpunkt ist am Haus der Naturpädagogik. Um eine telefonische Anmeldung vorab an der Kasse des Wildparks (Telefon 0621 504-3370) wird...

Sie lieben Steingärten? Steingärten aus Schotter, Gabionen, etc bestimmen immer mehr die Angebote der Baumärkte und das Aussehen der Vorgärten. Warum ist das so? Hausbesitzer suchen hier offenbar die Verwirklichung eines pflegeleichten aber "schönen" Vorgartens. Nun, über Geschmack läßt sich bekanntlich streiten, aber über Qualität nicht. Und hier ist der vermeintliche Nutzen von Steingärten doch eher fraglich, denn mit der Zeit liegt Laub, kommen Pflanzen durch und der "Steingärtner" greift zu...

Ludwigshafen. Wie entsteht eigentlich Honig? Wie findet eine Biene zu den Blüten? – Und wer zeigt ihr den Weg zurück? Wieso sind Bienenwaben sechseckig? Beim Entdecker-Samstag am 9. Juli 2022 im Heinrich Pesch Haus dreht sich alles um den Honig und die Biene. An diesem Tag verwandeln sich das Heinrich Pesch Haus und der dazugehörige Park nahezu in einen großen Bienenstock. Familien mit Kindern ab vier Jahren bekommen einen spannenden Einblick in die Welt der Bienen. Mit Schauwaben, der...

Oggersheim. Das Vital-Zentrum für ältere Menschen in der Raiffeisenstraße 24 in Oggersheim hat auch im dritten Quartal 2022 ein vielfältiges Angebot zur Gesunderhaltung oder Gesundwerdung zu bieten. Neben klassischen Gymnastikangeboten gibt es zum Beispiel auch Line-Dance, Qi Gong, Gedächtnistraining und Yoga. Das Vital-Zentrum für Gesundheit, Bewegung und Selbsthilfe ist auch Anlauf- und Veranstaltungsort mehrerer Selbsthilfegruppen. Das Programm für Juli bis September 2022 ist im...

Frankenthal. Wegen Kranarbeiten am Samstag, 2. Juli, und von Samstag, 11., bis Montag, 13. Juli, muss die Fahrbahn im Kreuzungsbereich „Breitscheidstraße/Leuschnerstraße“ voll gesperrt werden. Anlieger können bis zur Baustelle zufahren. Die Stadtverwaltung bittet um Beachtung und Verständnis, da während der Arbeiten mit Behinderungen zu rechnen ist. ps

Frankenthal. Für die Sommerferienfreizeiten des Kinder- und Jugendbüros gibt es noch freie Plätze. Zur Auswahl stehen Angebote für Kinder ab sechs Jahren – von der „Super-Sommer-Sause“ bis zur Graffiti-Freizeit – zu familienfreundlichen Preisen. Anmeldungen sind unter www.unser-ferienprogramm.de/frankenthal möglich.Spielen, Tanzen, GraffitiKinder von sechs bis elf Jahren erleben in der „Super-Sommer-Sause am Kanal“ eine unterhaltsame Woche mit vielen Spielen draußen, kleinen Ausflügen,...

Frankenthal. Auch in dieser Woche präsentiert das Wochenblatt Frankenthal das aktuelle Programm der Volkshochschule Frankenthal. Am Samstag, 9. Juli, findet in der vhs von 10 bis 16.30 der Kurs „Silberschmuck leicht gemacht (ART clay)“ statt. In diesem Kurs können kreativ Schmuckstücke hergestellt werden, in dem sie aus Silverclay-Modeliermasse - wie in Ton – geformt werden. Die Stücke werden im Kurs gebrannt. So können einfach und schnell Unikate gefertigt werden, ohne feilen, löten oder sägen...

Bad Dürkheim. Der regionale Arbeitskreis Bad Dürkheim Suchtprävention veranstaltet am Freitag, 27. Juni, und Samstag, 28. Juni, den Aktionstag „Whats up“ für alle siebten Klassen der Carl-Orff Realschule und des Werner-Heisenberg-Gymnasiums. Der Aktionstag soll mit einem vielseitigen Angebot an Workshops Alternativen zum Suchtmittelkonsum aufzeigen. Der Arbeitskreis engagiert sich seit mehr als 20 Jahren im Landkreis Bad Dürkheim mit jährlichen Aktionen zum Thema Suchtprävention. Der Regionale...

Frankenthal. In ganz Rheinland-Pfalz findet von Montag, 4. Juli, bis Sonntag, 10. Juli, zum dritten Mal die „Woche der Medienkompetenz“ (WMK) mit vielfältigen medienpädagogischen Aktionen statt. Kinder und Jugendliche, Erwachsene sowie Senioren sind auch in der Stadtbücherei Frankenthal eingeladen, einen kompetenten Umgang mit digitalen Medien zu erlernen. Online-ExpertentalkIn Kooperation mit den Bibliotheken Worms, Lampertheim, Speyer, Grünstadt und Bad Dürkheim findet am Montag, 4. Juli, von...

Ludwigshafen. Nach der Neugründung der Amnesty-International Gruppe Ludwigshafen findet das nächste Treffen in Präsenz statt. Die Gruppe trifft sich am Mittwoch, 29. Juni 2022, um 19.30 Uhr in den Räumlichkeiten des Fontäne-Kulturzentrums in der Wredestraße 6 in Ludwigshafen. Interessierte, die sich für Menschenrechte weltweit einsetzen möchten, sind herzlich willkommen.  Wer Fragen oder Interesse an einer Teilnahme oder Mitarbeit hat, kann sich per E-Mail an info@fontaene-ev.de...

Ludwigshafen. Schnarchen ist weit verbreitet. Die Schlafqualität des Betroffenen wie auch die Beziehung zum Partner oder der Partnerin werden dadurch oftmals sehr belastet. An der Volkshochschule Ludwigshafen (VHS) hält Prof. Dr. med Serkan Sertel am Donnerstag, 30. Juni 2022, um 18.30 Uhr einen Vortrag zum Thema: "Schnarchen – Ursachen, Risiken und Auswege". Schnarchen kann ein Anzeichen für eine Atemstörung sein, die die Gesundheit ernsthaft gefährdet. Gefährlich ist das Schnarchen, wenn es...

Monatshoroskop Juli. Was bringt der Monat Juli für die Sternzeichen Zwillinge, Krebs, Wassermann und Co.? Was hält der neue Monat im Horoskop in den Bereichen Liebe, Job und Gesundheit für den Sommerbeginn bereit? Astrologe Volker Reinermann hat auch für den Juli 2022 wieder ein Monatshoroskop erstellt: Loslassen ist das Gebot der StundeDa die Energieplaneten Mars und Pluto bis zum 3. in einem kritischen Winkel zueinander stehen, besteht die Gefahr, sich zu überfordern sowie womöglich sich und...

Ludwigshafen. Die Corona-Pandemie hat den Ende letzten Jahres gegründeten Förderverein Flügelverleiher e.V., welcher primär aus Fans der Eulen Ludwigshafen besteht und sich für soziale Projekte künftig einsetzen wird, erst einmal ausgebremst. Jetzt startet der Förderverein sein erstes soziales Projekt „Kindern Schwimmen beibringen“. Mit dieser Aktion soll Kids die Möglichkeit geboten werden, unter fachkundiger Anleitung Schwimmen zu lernen. Gerade nach der Pandemie besteht erhöhter Bedarf an...

Einsamkeit ist mittlerweile ein Phänomen in allen Generationen. Auch wenn vermehrt die älteren Menschen davon betroffen sind, haben auch Jüngere damit zu kämpfen. In der Corona-Pandemie sind die negativen Auswirkungen fehlender sozialer Kontakte besonders deutlich geworden. „Einsamkeit belastet und macht krank. Schon ihre Ursachen sind nicht nur im Persönlichen zu suchen, ihre Folgen treffen insbesondere die Gesellschaft als Ganze und stellen den sozialen Zusammenhalt in Frage. Die...

Urlaub. Gerne nutzen Reisende ihren Urlaub, um sich im Ausland mit preiswerten Arzneimitteln einzudecken, die Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz hat zusammengestellt, was es zu beachten gilt, denn die Zollbestimmungen setzen beim Arzneimittelkauf im Ausland Grenzen. Und das ist nicht das einzige, was Sie dabei beachten müssen. Hier erfahren Sie mehr über mögliche Risiken. Das Wichtigste in Kürze: Urlauber:innen dürfen Medikamente nur für den persönlichen Bedarf nach Deutschland mitbringen.Als...