Tipps

Urlaub. Mit dem „Nachtzug nach Lissabon“ - betitelte Pascal Mercier seinen Roman. Dabei ist das Reisen mit dem Schienenexpress kein romantisch verklärtes Nischenprodukt. Vielmehr erleben Nachtzüge vor allem im Hinblick auf Nachhaltigkeit derzeit eine Renaissance. Darüber hinaus ist es durchaus praktisch, durch die Nacht zu reisen und am nächsten Morgen ausgeruht am gewünschten Ziel dem Zug zu entsteigen. Nachtzüge sind wieder bei Reisenden gefragt Zwar ist die Deutsche Bahn wieder ins...

Energie. Die erste gute Nachricht: Der Gaspreis soll gebremst werden, um Verbraucher und Betriebe vor explodierenden Energiekosten zu schützen. Die zweite gute Nachricht: Die Gasspeicher sind voll. Die dritte gute Nachricht: Der Gaspreis ist so niedrig wie seit Monaten nicht. Und nun die schlechte Nachricht: Das Preisniveau für Erdgas bleibt historisch hoch. Und damit bleibt der Kurs weiterhin auf Energiesparen ausgerichtet. Welche Pflichten sich für Verbraucher aus der seit erstem Oktober...

Energie. Die Strom- und Gaspreise steigen immens. Trotzdem liegt Deutschland im Vergleich mit anderen europäischen Ländern nur im oberen preislichen Mittelfeld. Mit knapp 36 Euro pro Kilowattstunde ist Deutschland auf dem zehnten von 32 Plätzen. Ein Trost ist der Ländervergleich allerdings kaum, wenn der eigene Geldbeutel immer leichter wird, weitere Preissteigerungen zu erwarten sind und der Winter naht. Daher haben sich die ARAG-Experten nach Möglichkeiten umgesehen, sich von Gas und Strom...

Gesundheit. Sport ist gesund. Und manchmal tut es hinterher weh … Ob es nun der berüchtigte Muskelkater ist, eine Zerrung oder gar ein schmerzhafter Muskelfaserriss - gebrauchen kann das niemand. Und genau deshalb ist es so wichtig, sich vor dem Sport behutsam aufzuwärmen. Ein gutes Warm-up bringt den Körper in Schwung, bereitet ihn auf die kommende Anstrengung vor und verringert das Verletzungsrisiko.ps

Speyer. Ein 87-jähriger Mann undseine Frau waren am gestrigen Montag gegen 16.15 Uhr in einem Supermarkt in der Tullastraße in Speyer beim Einkaufen. Der Mann hatte seine Handtasche in den Einkaufswagen gelegt. Als das Paar sich vom Einkaufswagen abwandte, nutzte eine bislang unbekannter Täterin die Gelegenheit, nahm die Tasche aus dem Wagen, verstaute sie in einer mitgeführten Umhängetasche und verschwand. In der Handtasche befanden sich ein Geldbeutel mit einem dreistelligen Bargeldbetrag,...

Im Vortrag „Grüne Oasen statt graue Schotterwüsten“ gibt Gartengestalter Joachim Hegmann am 29. September im Hohenstaufensaal Annweiler Tipps für naturfreundliche Gärten. Der Klimawandel ist auch in der Südpfalz spürbar: Einerseits immer trockenere, heißere Sommer, andererseits häufigere Unwetter-Ereignisse mit Starkregen und Hagel stellen Hobbygärtner vor Herausforderungen. Wie kann man den Garten so gestalten, dass er den veränderten Bedingungen standhält und unseren heimischen Insekten und...

Gesundheit. Aufstehen oder Arbeiten ohne Kaffee oder Tee? Das können sich viele von uns kaum vorstellen. Kein Wunder: Die gängigsten Muntermacher enthalten den anregenden Wirkstoff Koffein. Anlässlich des Internationalen Tag des Kaffees am Samstag, 1. Oktober, beschäftigt sich SchlafHarmonie damit, was oft unbekannt ist: Die eigentliche Wirkung von Koffein auf unseren Körper und auf unseren Schlaf. Denn nächtliches Umherwälzen muss nicht sein! Koffein ist in Kaffeebohnen, Teeblättern,...

BUND. Die letzten Sommerwochen des Jahres brechen an. Wir Menschen nutzen die verbleibenden warmen Sommertage für ein Kaffeekränzchen im Garten, auf dem Balkon oder auch für ein Picknick im Park oder einen Ausflug an den See. Neben Freunden und Verwandten locken wir mit Zucker und Fleisch aber auch ungebetene Gäste an unseren Tisch: die Wespen. Wie lässt es sich in der Wespen-Zeit entspannt draußen essen? Magnus Wessel: „Um keine Wespen anzulocken, kann man Speisen abdecken, süße Getränke...

Speyer. Aus aktuellem Anlass warnt die Polizei Speyer erneut vor Betrügern am Telefon. In den vergangenen Tagen sind die Täter wieder vermehrt in der Region aktiv. Sie nutzen unterschiedliche Maschen, um an Bargeld, Wertsachen oder die Kontodaten ihrer Opfer zu kommen. Die Betrüger gaben sich zum Beispiel als Lotto-Annahmestelle aus und forderten eine 67-jährige Frau auf, ihre Bankdaten zu erneuern, da sie sonst kein Lotto mehr spielen könne. Die beendete das Gespräch mit dem Hinweis, dass sie...

Ludwigshafen. Eine 62-jährige Radfahrerin befuhr am Dienstagnachmittag, 23. August, den Kaiserwörthdamm in Richtung Innenstadt. Hierbei verlor sie auf gerader Strecke die Kontrolle über ihr Fahrrad und stürzte zu Boden. Die Radfahrerin verletzte sich glücklicherweise nur leicht am Kopf, obwohl sie keinen Fahrradhelm trug und wurde in ein Krankenhaus gebracht. Viele schwere Hirnverletzungen beim Radfahren könnten sich durch das Tragen eines Helms vermeiden lassen. Die Polizei empfiehlt daher...

Tierwelt. Wie wichtig Wildbienen und Hummeln für das Ökosystem, aber auch ganz unmittelbar für die Versorgung von uns Menschen sind, das wissen inzwischen die meisten. Viele achten auch bereits auf bienenfreundliche Blüten im Garten, auf dem Balkon oder haben vielleicht sogar schon ein Insektenhotel aufgehängt. Was viele aber nicht wissen: Unsere eifrigen Bestäuber sind ausgesprochene Spezialisten. Manche Arten fliegen zum Beispiel nur ganz bestimmte Pflanzenfamilien an. Wenn diese Pflanzen...

BUND. Wälder beherbergen nicht nur komplexe Ökosysteme mit unzähligen Tier- und Pflanzenarten, sie sind auch schützenswerte Naherholungsgebiete und Orte der Entschleunigung - und derzeit durch Hitze und anhaltende Trockenheit in vielen Regionen Deutschlands akuter Brandgefahr ausgesetzt. Im inzwischen vierten Jahr sind unsere Wälder extrem trocken, die Waldböden ausgedorrt, die Grundwasserspiegel abgesunken. Lokal und regional auftretende ausgiebige Regengüsse dringen nicht in die tiefen...

Rheinland-Pfalz. Auf Reisen werden Girocards und Kreditkarten besonders häufig eingesetzt. Sei es, um Bargeld am Automaten abzuheben oder Restaurantrechnungen und Einkäufe zu bezahlen. Um den Überblick zu behalten, sollte man gleich nach dem Urlaub seine Kontoauszüge beziehungsweise Kontobewegungen und die Kreditkartenabrechnungen genau prüfen. Das geht auch über das Online-Banking oder eine Banking-App. Abbuchungen, die man selbst nicht veranlasst hat, müssen sofort der Bank oder Sparkasse...

Landau. Nach sechs Wochen Sommerferien starten Schüler in ein neues Schuljahr. Vom Freizeit- in den Lernmodus umzuschalten, fällt jedoch nicht jedem leicht. Dabei gibt es zahlreiche Möglichkeiten, das Gehirn zum Lernen anzuregen. Viele davon sind nicht nur effektiv, sondern machen auch noch Spaß. Mit seinem Ratgeber „Training für Körper und Geist“ zeigt das Nachhilfeinstitut Studienkreis in Landau, wie Bewegung und Gehirntraining den Organismus in Schwung bringen. Das E-Book kann jetzt...

Landau. Es stürmt, blitzt und donnert – ein typisches Sommergewitter. Doch es gibt ein weiteres Wetterphänomen, welches bei Unwettern zur Gefahr werden kann: Starkregen. Dabei fallen große Wassermengen innerhalb kurzer Zeit und überfordern schnell jede Kanalisation. Bäche und Flüsse können über die Ufer treten, erhebliche Schäden durch Sturzfluten mit Schutt und Schlamm sind die Folgen. Der Entsorgungs- und Wirtschaftsbetrieb Landau (EWL) empfiehlt allen Bürgern, die Gegebenheiten des eigenen...

Ratgeber. Ob ein Leck in der Gasleitung, der Fund einer Weltkriegsbombe oder ein Brand im Nachbarhaus – auch wenn dies seltene Notsituationen sind, können sie doch immer geschehen. Und plötzlich müssen alle sofort raus aus der Wohnung oder dem Haus. Bei einer Evakuierung hat man keine Zeit, um in Ruhe nachzudenken, was man alles mitnehmen sollte. Und im Stress vergisst man dann vielleicht Dinge, die wirklich wichtig gewesen wären. NotgepäckDaher sollte man sich möglichst vorab Gedanken machen,...

Ratgeber. Wird bei Bauarbeiten ein Blindgänger aus dem Zweiten Weltkrieg gefunden und man muss die Bombe entschärfen, so muss dafür ein sogenannter Sicherheitsbereich rund um die Fundstelle evakuiert werden. Je nach Art und Größe der gefundenen Bombe kann dieser Bereich größer oder kleiner festgelegt werden. Aber auch aufgrund eines Großbrandes, bei Hochwasser oder anderen Schadensereignissen können Evakuierungen erforderlich sein. Wurde eine Evakuierung angeordnet, ist man rechtlich dazu...

Landkreis Germersheim. „Es gibt eine Vielzahl an Energiespartipps, die sich schnell und einfach umsetzen lassen und die in Summe sehr effizient sein können. Gerade vor dem Hintergrund steigender Energiekosten, dem Krieg in der Ukraine und der aktuellen Klimakrise gilt es, Menschen für das Thema zu sensibilisieren“, so Landrat Dr. Fritz Brechtel, der bereits in diesen Tagen auf drei Infoveranstaltungen aufmerksam macht, die im September kreisweit „Energiesparen“ zum Thema haben werden. Im...

Bad Dürkheim. Das Ordnungsamt in Bad Dürkheim informiert über die aktuelle Lage im Pfälzerwald hinsichtlich der Waldbrandgefahr. Aufgrund der hohen Temperaturen und der damit verbundenen Trockenheit nimmt die Gefahr von Wald- und Vegetationsbränden derzeit stark zu. Aufgrund dessen möchte das Ordnungsamt auf einige Verhaltensregeln hinweisen, um die Gefahr von entsprechenden Bränden zu verhindern: Im Wald und in der Nähe zum Wald sowie im Bereich von Feldern nicht rauchen oder (Grill-) Feuer...

Ludwigshafen. Auf der Suche nach einem Schnäppchen im Internet durchforsten viele Menschen Kleinanzeigen-Portale. Doch auf diesen Seiten lauern auch einige Betrüger, die es nur auf das Geld der Interessenten abgesehen haben. Die Verbraucherzentrale und das Landeskriminalamt Rheinland-Pfalz informieren über die gängigsten Betrugsmaschen. Der Käuferschutz-TrickAuf der Suche nach einem Router wurde ein Verbraucher bei eBay-Kleinanzeigen fündig. Der Verkäufer bat darum, die Bezahlung per Paypal...

Kreis SÜW. Viele Menschen leiden unter den aktuellen hohen Temperaturen, häufig gerade Senioren. „Unsere Fachkräfte ‚Gemeindeschwestern plus‘ im Landkreis Südliche Weinstraße adressieren alle Menschen ab 80 Jahren, die noch keinen Pflegegrad haben, aber in ihrem aktuellen Lebensabschnitt gern Unterstützung und Informationen annehmen möchten“, weist Landrat Dietmar Seefeldt auf das Angebot hin. „Die Fachkräfte ‚Gemeindeschwester plus‘ machen, wenn gewünscht, Hausbesuche, beraten und unterstützen...

Waldsee. Tagtäglich rufen Betrüger beispielsweise als "falsche Polizeibeamte" oder "falsche Enkel" lebensältere Menschen an und versuchen mit immer neuen Maschen an deren Geld zu kommen. Obwohl schon viele Bürgerinnen und Bürger sensibilisiert sind, gelingt es den trickreichen Betrügern in Einzelfällen immer wieder, hohe Geldsummen oder Wertgegenstände zu erlangen. Um die Bevölkerung noch besser vor den fiesen Betrugsmaschen zu schützen, kommen Experten der polizeilichen Prävention direkt vor...

Ludwigshafen. Eine Hitzewelle rollt auf Deutschland zu. Am Dienstag, 19. Juli 2022, könnte es bis zu 38 Grad in Ludwigshafen werden, so die Berechnung der Wettermodelle. Hier einige Tipps, die wir bereits im letzten Jahr veröffentlichen haben, die aber immer noch helfen, gut durch diese Zeit zu kommen: Tipps für einen kühlen Kopf bei Hitze Extremhitze: Grüne fordern Schutzmaßnahmen in Ludwigshafen ein In einer Pressemeldung haben die Grünen Schutzmaßnahme für Extremhitze (Temperaturen über 35...

NABU. Der eigene Garten als kleines Paradies, in dem die Blütenpracht in allen Farben erstrahlt – wer wünscht sich das nicht? Blühende Gärten können mit ihrer Blütenvielfalt neben uns Menschen auch Hummeln und Schmetterlingen eine Zuflucht bieten. Damit das klappt, gilt es beim Pflanzenkauf ein paar Punkte zu beachten. Die Gartenexpertin Aniela Arnold vom NABU Baden-Württemberg gibt Tipps für den Blumenkauf. „Wer die Artenvielfalt in seinem Garten fördern möchte, sollte Pflanzen mit ungefüllten...